Je li to razlog za zabrinutost?
Buđenje i pronalazak krvi na jastuku ili licu može biti zastrašujuće iskustvo. No, iako se noćne krvarenja iz nosa mogu činiti zastrašujućim, rijetko su ozbiljna.
Kao i bilo koji drugi dio vašeg tijela, vaš nos krvari kad je posječen ili nadražen. Sluznica nosa posebno krvari jer je prekrivena mnogim krhkim krvnim žilama koje leže vrlo blizu površine. Zbog toga čak i manje ozljede mogu uzrokovati puno krvarenja.
Krvarenja iz nosa koja se povremeno događaju obično nisu zabrinjavajuća. Ali ako često krvarite iz nosa, možda ćete imati problema zbog kojih liječnik mora provjeriti.
Uzroci noćnih krvarenja iz nosa isti su kao i kod dnevnih krvarenja iz nosa. Ovdje je niz čimbenika zbog kojih bi vam nos mogao krvariti noću i kako ih spriječiti.
1. Suhoća
Brojne stvari mogu isušiti sluznicu nosnih prolaza, uključujući nedostatak prehrane.
Kao što koža pukne i krvari kad je suha, nosni prolazi postaju iritirani i krvare kad se i osuše.
Što možeš učiniti:
- Uključite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi noću - posebno tijekom zimskih mjeseci. To će dodati vlagu u zrak.
- Upotrijebite fiziološki sprej za fiziološku otopinu (slana voda) prije spavanja kako biste očuvali vlažnost nosnih prolaza.
- Nanesite tanki sloj vazelina poput vazelina ili antibiotsku mast poput Neosporina na unutrašnju stranu nosa, pamučnim tamponom.
2. Biranje
Izbijanje nosa jedan je od najčešćih uzroka krvarenja iz nosa. Bez obzira da li to radite vi ili vaše dijete kao sila navike ili nesvjesno dok spavate, možete oštetiti nos svaki put kad umetnete prst. Na rubu nokta mogu se suziti osjetljive krvne žile koje leže točno ispod površine nosa.
Što možeš učiniti:
- Da biste izbjegli branje, držite tkiva blizu vašeg kreveta kako biste umjesto toga mogli ispuhati nos.
- Ako odaberete dok spavate, obucite rukavice u krevet da ih ne biste mogli staviti prstu u nos.
- Operite ruke svaki put kad odaberete nos. Svako ustajanje iz kreveta prisilit će vas da obratite pažnju na naviku. Ako odaberete, prsti će vam biti čisti i manje je vjerojatno da će ući u bilo koje rane.
- Trebali biste kratko obrezati nokte, ako odaberete manje ćete se ozlijediti.
3. Klima
Veća je vjerojatnost da ćete dobiti krvarenje iz nosa tijekom hladnih zimskih mjeseci. Grijanje vašeg doma usisava vlagu iz zraka. Suhi zrak dehidrira vaše nosne prolaze, ostavljajući ih ispucane i krvare. Život u suhom podneblju tijekom cijele godine ima isti učinak na vaš nos.
Što možeš učiniti:
- Uključite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi noću kako biste dodali vlagu zraku.
- Upotrijebite fiziološki sprej za fiziološku otopinu (slana voda) prije spavanja kako biste očuvali vlažnost nosnih prolaza.
- Nanesite tanki sloj vazelina ili antibiotičke masti na unutarnji dio nosa pamučnim tamponom.
4. Alergije
Iste alergije koje uzrokuju njuškanje, kihanje i vodenaste oči mogu također učiniti da vaš nos krvari.
Alergije uzrokuju krvarenje iz nosa na nekoliko različitih načina:
- Kad vas nos svrbi, ogrebete ga što može oštetiti krvne žile.
- Puhanje nosa opetovano može puknuti krvne žile iznutra.
- Steroidni sprejevi za nos i drugi lijekovi koje koristite za liječenje simptoma alergije isušuju unutrašnjost nosa.
Što možeš učiniti:
- Pokušajte ne puhati nos prejako. Budi nježan.
- Upotrijebite tkiva koja sadrže ovlaživač kako biste ublažili udarac.
- Zatražite od svog alergologa alternativu steroidnom spreju za nos. Salinski sprejevi također mogu pomoći uklanjanju zagušenja bez isušivanja nosa.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o alergijskim snimkama ili drugim preventivnim lijekovima.
- Pokušajte izbjeći izazivače alergija, poput peludi, plijesni ili peruti kućnih ljubimaca.
5. Infekcija
Infekcije sinusa, prehlade i druge respiratorne infekcije mogu oštetiti osjetljivu sluznicu nosa. Na kraju vam se nos može dovoljno razdražiti da se otvori i iskrvari. Prečesto puhanje nosa kada imate infekciju može izazvati krvarenje iz nosa.
Ostali znakovi da imate infekciju uključuju:
- nabijen, curenje iz nosa
- kihanje
- kašalj
- grlobolja
- vrućica
- bolovi
- zimica
Što možeš učiniti:
- Upotrijebite fiziološki sprej za nos ili udišite paru iz vrućeg tuša kako biste očistili zagušenja.
- Pijte puno tekućine da biste razrijedili sluz u nosu i prsima.
- Odmarajte se kako biste se brže osjećali.
- Ako vaš liječnik kaže da imate bakterijsku infekciju, možda ćete trebati uzeti antibiotike da biste ih očistili.
Ostali savjeti za upravljanje krvarenjima iz nosa
Za zaustavljanje krvarenja
- Sjednite ili ustanite, naginjući glavu malo naprijed. Ne naginjte glavu natrag jer će krv dovesti do grla.
- Tkaninom ili krpom lagano pritisnite zatvorene nosnice.
- Držite pritisak 5 do 15 minuta.
- Na most nosa možete staviti i paket leda da steže krvne žile i brže zaustavi krvarenje.
- Nakon 15 minuta provjerite je li vam nos još uvijek krvario. Ako još uvijek krvari, ponovite ove korake.
Ako nos nastavi krvariti i nakon 30 minuta - ili ako ne možete zaustaviti krvarenje - idite u hitnu pomoć ili u hitnu pomoć.
Ako ste zaustavili krvarenje, važno je da sljedećih nekoliko sati držite glavu iznad razine srca.
Također možete nanijeti vazelin ili antibiotsku mast na unutrašnjost nosa pamučnim tamponom kako biste navlažili područje i pomogli mu da ozdravi.
Kada posjetiti svog liječnika
Ne morate vidjeti liječnika zbog povremenih krvarenja iz nosa. Potražite svog liječnika ako imate krvarenja iz nosa više od jednom tjedno ili ako ih je teško zaustaviti.
Nazovite i ako:
- Puno krvarite ili imate problema s zaustavljanjem krvarenja u roku od 30 minuta.
- Tijekom krvarenja iz nosa postajete blijed, vrtoglavica ili umorna.
- Krvarenje iz nosa počelo je nakon ozljede ili operacije.
- Imate i drugih simptoma, poput boli u prsima.
- Teško vam je disati tijekom krvarenja iz nosa.
Vrlo rijetko noćno krvarenje iz nosa uzrokovano je ozbiljnijim stanjem zvanim hemoragična telangiektazija (HHT). Ova naslijeđena bolest olakšava krvarenje. Česti krvavi nosovi su uobičajeni kod HHT-a.
Osobe s HHT dobivaju puno krvarenja iz nosa i krvarenje može biti veliko. Još jedan znak HHT-a su trešnjevo crvene mrlje na licu ili rukama. Oni se nazivaju telangiektazijama. Ako imate ove simptome, potražite dijagnozu kod svog liječnika.
