Ove smo aplikacije odabrali na temelju njihove kvalitete, korisničkih pregleda i opće pouzdanosti kao izvora podrške osobama koje žive s OA. Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam poruku na [email protected].
Oko 54,4 milijuna odraslih u Sjedinjenim Državama dijagnosticira neku vrstu artritisa svake godine. Osteoartritis (OA) je najčešći tip, koji čini većinu dijagnoza artritisa.
Te aplikacije olakšavaju učenje o OA i njegovim tretmanima. Na dohvat ruke su vam najnovija istraživanja, mogućnosti liječenja, vježbe i informacije.
Osteoartritis i hrskavice
iPhone ocjena: još nije ocijenjeno
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Osteoartritis i hrskavice je časopis za OsteoArthritis Research Society International, publikaciju koja pruža najnovija istraživanja o OA mnogim medicinskim stručnjacima koji su uključeni u liječenje. Ova aplikacija stavlja istraživanje i kliničke informacije na vaš dlan. Možete komunicirati s grafikonima, strujati multimediju, bilježiti, spremiti popis za čitanje i dijeliti sadržaj putem e-pošte i društvenih medija. Aplikacija je besplatna, ali za potpun pristup sadržaju potrebna vam je pretplata za pristup časopisu.
Pratite + reagirajte
iPhone ocjena: ★★★ ✩✩
Android ocjena: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Veliki dio prevencije artritisne boli je učenje modificiranja dnevnih aktivnosti i vježbanje zdravih navika. Track + React olakšava vam da obratite pažnju na svoje navike i vidite kako utječu na vašu bol. Aplikacija vam omogućuje evidentiranje prehrane, vježbanja, spavanja, lijekova i raspoloženja. Zatim podatke prati u grafovima. S vremenom, grafikoni utjecaja prikazuju vam koja ponašanja izazivaju pojavu artritisa. Track + React također sadrži savjete i savjete Arthritis Foundation.
Joga za smanjenje boli u koljenima
Android ocjena: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Osteoartritis je čest u zglobovima koljena. Ako ojačate okolne mišiće, možete skinuti pritisak na zglob i smanjiti bol. Ova aplikacija pokazuje vam kako vježbati jogu da biste povećali snagu i fleksibilnost u koljenima. Pratite zajedno s nekoliko različitih videozapisa odabranih posebno za osobe s artritisom koljena.
Klekni prijatelj
Android ocjena: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Kasne faze OA mogu postati dovoljno bolne da zahtijevaju operaciju zamjene koljena. Knee Buddy osmislili su medicinski profesionalci koji će vam pomoći da saznate više o artritisu i onome što je vezano za zamjenu koljena. Aplikacija uključuje informacije o anatomiji koljena, vježbama rehabilitacije i mnogim drugim. Njegov dio sadržaja njege započinje s preventivnom njegom i prolazi kroz postoperativnu njegu. Koristite aplikaciju za vježbanje kod kuće i saznajte više o artritisu koljena.
Zajednički osteoartritis
iPhone ocjena: ★★★★★
Android ocjena: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Zajednički vam pomaže u praćenju i liječenju vašeg artritisa. Aplikacija vam omogućuje bilježenje ciljeva kretanja i aktivnosti, lijekova, težine, raspoloženja, razine boli i krvnog tlaka. Zatim možete podijeliti informacije sa svojim liječnikom kako bi vam pomogao razviti plan liječenja. Zajedno uključuju savjete za smanjenje artritisne boli i video tutorijale za vježbe fizikalne terapije.
Artritis Physio
Android ocjena: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Vježbe koje jačaju mišiće pomažu u smanjenju pritiska na zglobove. Zato redovita aktivnost može smanjiti artritisne bolove. Artritis Physio je skupina vježbi koje je fizioterapeut dizajnirao za poboljšanje snage, fleksibilnosti, držanja, stabilnosti jezgre, ravnoteže i koordinacije. Aplikacija također sadrži informacije i odgovore na pitanja poput: Kako mogu znati da imam osteoartritis?
Simptomi artritisa + liječenje
Android ocjena: ★★★★ ✩
Cijena: Besplatno
Ako ste novi kod artritisa, postoji velika vjerojatnost da će vam možda trebati pomoć oko prepoznavanja simptoma i učenja kako upravljati bolovima. Ova je aplikacija namijenjena svima koji trpe bolove u zglobovima i ne znaju uzrok. Pruža informacije o raznim vrstama artritisa - uključujući osteoartritis - i omogućuje vam upoznavanje opcija liječenja za svakoga, uključujući lijekove, dijetu i planove vježbanja.
Rena piše o zdravom načinu života i dizajnu. Ima diplomu na engleskom jeziku i pet godina piše kao slobodni pisac. U slobodno vrijeme uzgaja organski urbani vrt i pomaže planirati aktivnosti za djecu u zajednici s niskim prihodima u Washingtonu
