Jeste li znali da vam je kompliment poput mini orgazma u mozgu? Istraživači su otkrili da, kad primite kompliment, to može pokrenuti iste centre nagrađivanja u vašem mozgu koji se pale tijekom seksa. Da molim!
Uvjereni? Pa, zasebno istraživanje pokazalo je da se gotovo identični centri za nagrade osvjetljuju kada dobijete novac ili pohvale. Novac govori, ali i vi to možete.
Uz bilo koju usporedbu, istraživači su otkrili da što je bolji kompliment, više mentalne gimnastike nastaje kao odgovor. Zato se razbuktate u osmijehu kada vaš uobičajeni barista primijeti vaš novi izgled ili kad šef počne diviti vašu prezentaciju.
Napravi to! Ako vidite nešto što vam se sviđa, ne zadržavajte se! Ozbiljno, reći nekome da voliš njihove cipele mogao bi im uljepšati dan. Samo pazite da ne pretjerate do te mjere da postane neiskren.
2. Biti djevojka koja je pijana kad je trijezna - ozbiljno
Podijelite na Pinterestu
Svi znamo tip - djevojke koje se spotaknu u kupaonicu kluba ili bara, nasmijane od uha do uha i spremne za razgovor. Oni su neke od najvećih žena koje sam ikad upoznao. Oni su ujedno i najbolji prijatelji koje nikad više neću vidjeti.
To su djevojke kojima možete reći bilo što - bez straha od presude - i znate da će vam imati leđa.
Je li osoba s kojom ste došli pronašla nekoga novog? Djevojke su pet sekundi udaljene od pronalaska novog plivača s kojim će vas voditi boogie. Je li se onaj posljednji Long Island vratio da vas progoni? Jedna je djevojka spremna držati vas za kosu, a druga je da vam donese šalicu vode.
Napravi to! Ovo se prijateljstvo ne smije ograničiti na naše užurbane susrete s kupaonicom. Budite djevojka koja vam sve ovo pruža podršku.
3. Budite djevojka koja se ne boji prijaviti se
Podijelite na Pinterestu
Svi smo vidjeli da je netko u javnosti propao. Dovraga, neki od nas su čak i djevojka koja je stajala iza propasti (uključujući i mene). Ali koliko često mi pružamo ruku s djevojkom koja plače u kutu i pitamo je li dobro?
U dobroj studiji, istraživači su otkrili da je 75% ispitanika pomoglo kad su prolaznici bili sami kada su mislili da je netko u nevolji. Ali kada je skupina od šest ljudi bila zajedno, samo je 31 posto ušlo u njih.
Napravi to! Ne bojte se pitati djevojku da li joj treba pomoć, čak i ako je s nekim. Iako je moguće da je samo nešto uzbuđena, ne smeta je pitati treba li joj pomoć. Jedini način da to znate sigurno je da to preuzmete na sebe i zatražite.
Može reći da je u redu ili da će odbiti vašu ponudu. To je u redu. U najmanju ruku, znat će da nije sama.
4. Budi djevojka koja je u sebi
Podijelite na Pinterestu
Imati posadu da nazovete svoju ima bezbroj prednosti, ali sve ćete propustiti ako stalno uspoređujete žene sa sobom.
Pa što ako si jedina ljuljala kratku kosu, a sada se tvoj prijatelj želi pridružiti pixie zabavi? Još ste dvije različite osobe!
Umjesto da se uhvatila hoće li "izgledati bolje" od vas, ponudite joj da je pošaljete svom stilistu i da joj pomogne da se pripremi za veliki odrezak.
Isto se može reći i za prijatelja koji je postigao veliku promociju dok još planirate svoj sljedeći veliki potez. Onog trenutka kad shvatite da se ne natječete jedni protiv drugih - i da ima dovoljno mjesta za sve u grupi - osjećat ćete se kao da vam se težina skinula s ramena.
Napravi to! Isključite interni sustav rangiranja i prihvatite njihove uspjehe. Na kraju krajeva, ako se ne natječeš, ti si u haosu - a tko to ne želi?
5. Budi djevojka koja sve ima
Podijelite na Pinterestu
Jedino što je gore od započinjanja mjesečnice kada ga najmanje očekujete je zastrašujuća spoznaja da nemate ništa što bi vam zaustavilo protok - a Walgreens nije ni na vidiku.
Istraživanje Fondacije Free Tampons pokazalo je da se 86 posto od 1.072 žene našlo u istoj situaciji, a 57 posto se osjećalo više neugodno nego nervirano, pod stresom ili panično.
Ali veze sestrinstva su strme - 53 posto žena dijelilo je da kada se to dogodilo pitale su drugu ženu za tampon ili tampon. Dakle, platite naprijed!
Napravi to! Ne samo da će vam čuvanje vrećice biti opskrbljeno dodatnim menstrualnim proizvodima dugoročno, već bi to moglo značiti i razliku između nečijeg uništenog traperica i pravovremeni sastanak na velikom sastanku.
Ali to nije sve što biste trebali ubaciti u torbicu. Alergijska sezona može učiniti da tkivo i sredstvo za čišćenje ruku ne misle, ali zadržavanje hrpe čokolade najveće je promjena igre.
Dijeljenje nekoliko kvadrata veličine ugriza može vam pomoći kod PMS-a, povećati produktivnost u podne i povezivati se s djevojkom koja sjedi pored vas.
6. Budi djevojka koja je prokleto neovisna (i DGAF)
Podijelite na Pinterestu
Nije važno je li vaša ideja dobrog vremena ostati u promatranju Netflixa ili se privezati za par visoko podignutih štikla i plesati dok ne dođe vrijeme za doručak.
Pa što ako provedete vikende uhvativši sestre i planirate sljedeći Comic Con? U većoj slici, „klika“u koju upadnete može biti jednako nebitna koliko je vaš GPA nakon diplome.
Ono što djeluje za mene (ili bilo koga drugoga) neće raditi za vas i to ne treba. Ne morate voljeti ruž, Beyoncé (da, otišli smo tamo) ili "Game of Thrones" kako bi bili sjajni.
Napravi to! Prihvaćanje onoga što volite može biti snažna stvar - posebno za one oko vas. Na kraju krajeva, ako vidim da se gadno igraš kao ti, pitaću se što me zaustavlja?
7. Budite djevojka za koju svi kažu da je užarena
Podijelite na Pinterestu
Ne, ne govorim o highlighteru. Govorim o istinskom, blistavom sjaju iznutra. Kao što se Anna Kendrick događa, ali pomnoženo sa 100.
Nije tajna da je sreća zarazna. U stvari, znanost pokazuje da kad se nalazite oko ljudi koji su sretni, skloni ste njihovoj pobjedničkoj osobnosti. Naći ćete se osjećajući se sretnijima, energičnijima i manje stresnim u cjelini.
Napravi to! Osmijeh je sve potreban za početak širenja dobrih vibracija. Dakle, sljedeći put kad hodate ulicom, sklonite telefon! Spremite zaslon za kasnije i počnite se povezivati - ma koliko nakratko - s ljudima koji prolaze.
Svi imamo svoje slobodne dane, a nemoguće je biti stalno na "otvorenom". No to ne znači da bismo trebali popustiti buci. Svaki je trenutak nova prilika da dan preokrenete - za vas i za one oko vas.
Tess Catlett nije tvoja Manic Pixie Dream Girl, ali urednica je Healthline.com. Kad nema iza zaslona svog računala, možete je pronaći u prvom redu kako vrišti uz sredinom 2000-ih emo himni. Pratite je zajedno s njom na Instagramu i Twitteru.
