Što je uganuće?
Uganuće je ozljeda koja nastaje kada se ligamenti razdiraju ili istežu. Ligamenti su vrpce tkiva koje spajaju zglobove zajedno.
Uganuće su izuzetno česte ozljede. Iako su osobito česti kod sportaša koji sudjeluju u sportovima koji uključuju lovljenje ili bacanje lopte, svatko može relativno lako ispružiti prst.
Koji su simptomi uganuća?
Opći simptomi uganuća su bol, oticanje, ograničena pokretljivost i modrice. Postoje tri različite vrste uganuća. Svaki stupanj ima svoju specifičnu verziju ovih simptoma.
Uganuće prvog stupnja
Uganuće prvog stupnja je naj blaže. Uključuje ligamente koji su istegnuti, ali nisu rastrgani. Simptomi uključuju:
- neka lokalizirana bol i oticanje oko zgloba
- ograničenje u sposobnosti fleksiranja ili produženja prsta
Snaga i stabilnost prsta i zgloba ne utječu.
Uganuće drugog stupnja
Uganuće drugog stupnja smatra se umjerenim uganućem, gdje se nanosi veća šteta ligamentu. Oštećenja kapsule zgloba mogu se također dogoditi. To može uključivati djelomičnu suzu tkiva. Simptomi uključuju:
- intenzivnija bol
- značajnija oteklina, koja se može proširiti na puni prst
- ograničen raspon pokreta koji može utjecati na cijeli prst, a ne samo na jedan zglob
- blaga nestabilnost zgloba
Uganuće trećeg stupnja
Uganuće trećeg stupnja je najteža vrsta uganuća. Označava teško kidanje ili puknuće ligamenta. Simptomi mogu uključivati:
- potpuna ili djelomična dislokacija prsta
- jaka bol i oticanje
- nestabilnost punog prsta
- obezbojenje prsta
Koji su uzroci upaljenog prsta?
Iskrivljeni prsti nastaju zbog fizičkog udara prsta. U većini slučajeva uganuće nastaje udarcem u kraj prsta, koji odjekne do zgloba i prouzrokuje hiperekstenziju. To rasteže ili suže ligamente.
Sportske ozljede izuzetno su česti uzroci istegnuća prstiju. To se posebno odnosi na sportove poput košarke. Ako igrač jedva propušta loptu vrhovima prstiju, mogao bi ih iscijediti. Kad se to kaže, svatko može ispružiti prst samo udarajući ga pogrešnim putem o pult ili razbiti pad.
Kako se dijagnosticira ispruženi prst?
Ako mislite da imate blago uganuće, nema potrebe da prvo posjetite liječnika. Ako kućno liječenje nije pomoglo i nemate poboljšanu pokretljivost nakon tri ili četiri dana, zakažite sastanak samo da biste dvostruko provjerili.
Uganuća drugog i trećeg stupnja mogu zahtijevati pažnja liječnika. Oni će pregledati zglob i zamoliti vas da savijete i ispružite prst kako bi mogli procijeniti njegovu funkciju i pokretnost. Oni mogu naložiti rendgenski snimak radi provjere lomova i procjene razmjera štete.
Kako se liječe prskani prsti?
Za liječenje iscijedenog prsta kod kuće, RICE je prvi korak koji ćete poduzeti. RICE označava odmor, led, kompresiju i nadmorsku visinu. Morat ćete odmoriti spoj i nanijeti pakete leda na (a potom isključiti) 20 minuta istodobno. Nikada ne nanosite led direktno na kožu; zamotajte paket leda u ručnik. Također možete potopiti spoj u hladnoj vodi. Prehlada može pomoći smanjiti oticanje i bol.
Stisnite zahvaćeni zglob tako što ga omatate i držite ga uzdignutim. Kompresija i povišenost pomažu u smanjenju oteklina. Povišenje je posebno važno noću.
Pored RICE-a, svakih osam sati možete uzimati sredstva za ublažavanje bolova poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol).
Ako je iscjedak dovoljno jak, vaš liječnik može imobilizirati prst šljokicama, što može osigurati da se pravilno izliječi. U rjeđim slučajevima koji uključuju teško isprekidane ligamente, vaš će liječnik možda trebati operirati ligament kako bi ga popravio.
Kakvi su izgledi za istegnut prst?
Nakon manjeg, pa čak i umjerenog uganuća, trebali biste biti u mogućnosti ponovno početi pažljivo koristiti prst, polako povećavajući pokretljivost. Blaga i umjerena uganuća obično se izliječe u roku od tri do šest tjedana.
Uganuće može biti bolno, ali srećom oni se vrlo liječe. Oni se također mogu spriječiti. Ako se istegnete prije vježbanja i izgradite snagu u okolnim mišićima, bit ćete manje osjetljivi na iscjedak. Uvijek se koristite odgovarajućom zaštitnom opremom kada se bavite bilo kojom vrstom sporta ili fizičkim aktivnostima koje to zahtijevaju.
