Kada ostati kod kuće
Kad odlučujete hoćete li ostati kod kuće, uzmite u obzir svoje simptome. Ako imate blago škakljanje u grlu ili začepljen nos, trebali biste moći ići na posao. Simptomi alergije također ne moraju vas sprečavati s posla. Nisu zarazne.
Ako stvarno kašljete i kihate ili se osjećate uglavnom nesretno, ostanite kod kuće. Također izbjegavajte ured ako povraćate ili imate proljev.
Odmarajte se, pijte puno tekućine i pričekajte da se simptomi povuku. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti također preporučuju ostati kod kuće 24 sata nakon što se očiste groznica i ostali simptomi slični gripi (zimica, znojenje, ispirala koža).
Liječenje gripe ili prehlade
Vaš liječnik može preporučiti nekoliko tretmana za vašu bolest. Važno je razmotriti kada ti tretmani mogu biti korisni i njihove potencijalne nuspojave.
gripa
Gripa je virusna infekcija uzrokovana virusom gripa koji ciljaju glavu i prsa.
Imat ćete simptome kao što su kašalj, grlobolja i curenje iz nosa. Tijelo će vas boljeti, umorit ćete se i možda ćete imati vrućicu od 37,8 ° C. Ljudi često prvo osjećaju slabost i umor, prije nego što se pojave njihovi respiratorni simptomi.
Budući da ubijaju bakterije, a ne viruse, antibioticima se neće liječiti gripa. Sredstva za ublažavanje bolova u mirovanju, tekućine i bez recepta, kao što su acetaminofen (Tylenol) ili ibuprofen (Advil, Motrin), mogu vam pomoći u upravljanju simptomima.
Za brže ublažavanje simptoma, liječnik vam može propisati antivirusne lijekove poput oseltamivira (Tamiflu), peramivir (Rapivab), zanamivir (Relenza) ili baloksavir (Xofluza). Kako bi lijek djelovao, najbolje je početi ga uzimati u roku od 48 sati od početka simptoma.
Razmislite o uzimanju antivirusnih lijekova čak i nakon 48 sati ako ste u redovnom kontaktu s osobama visokog rizika, uključujući
- mlada djeca
- osobe starije od 65 godina
- žene koje su trudne ili manje od dva tjedna nakon porođaja
- osobe oslabljenog imunološkog sustava iz drugih medicinskih stanja
Također, antivirusni lijekovi mogu uzrokovati nuspojave poput mučnine, povraćanja i proljeva.
Relenza je lijek s inhalacijom, tako da ga ne biste trebali koristiti ako imate astmu ili kroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB).
Ako imate visok rizik od komplikacija gripe jer ste stariji od 65 godina, imate kronično zdravstveno stanje ili ste trudni, obavijestite svog liječnika ako dobijete gripu. Također, odmah nazovite svog liječnika ako imate neki od ozbiljnijih simptoma gripe, poput problema s disanjem ili vrtoglavicom.
prehlade
Običnu prehladu uzrokuju mnogi različiti virusi. Ti se virusi šire zrakom, baš poput gripe.
Kada vam uđu u nos, oči ili usta, hladni virusi uzrokuju simptome kao što su:
- curenje iz usta ili začepljen nos
- suzne oči
- grlobolja
- povremeni kašalj
Možda ćete dobiti i nisku temperaturu.
Liječite svoju prehladu tako što ćete je olakšati. Pijte vodu i ostale bez kofeinske tekućine i odmarajte se što više možete.
Također možete uzeti OTC lijek protiv prehlade. Neki od ovih lijekova dolaze u multi-simptomima (prehlada, kašalj, groznica). Pazite da ne liječite simptome koje nemate. Mogli biste završiti s nuspojavama koje ne očekujete - ili ne želite.
Dekongestantni sprejevi za nos ublažavaju kongestiju. Međutim, ako određenu vrstu koristite više od tri dana, moglo bi vam doći do povratnog napunjenog nosa. Neki od ovih lijekova mogu također izazvati porast krvnog tlaka ili ubrzan rad srca.
Ako imate visoki krvni tlak, nepravilan srčani ritam ili srčane bolesti, razgovarajte s liječnikom prije nego što koristite dekongestant. Antihistaminici također mogu pomoći u uklanjanju zagušljivog nosa, ali stariji poput difenhidramina (Benadryl) mogu vas učiniti uspavanima.
Prehlada je obično blaga, ali ponekad može dovesti do komplikacija poput bronhitisa ili upale pluća.
Kupite nazalne sprejeve za dekongestivu.
Respiratorne alergije
Vaše kihanje, njuškanje nosa i vodenaste oči možda uopće nisu zarazni. Ako se događaju u određeno doba godine (poput proljeća) i drže se nekoliko tjedana ili mjeseci, mogli biste imati alergije. Alergije mogu biti aktivirane iritantima u vašem okruženju kao što su:
- pelud
- dander kućnih ljubimaca
- grinje u prašini
- kalup
Jedan od načina da se utvrdi razlika između alergije i zarazne infekcije je da alergije obično ne uzrokuju simptome poput vrućice i bolova u tijelu.
Izbjegavanje vaših okidača najbolji je način suzbijanja alergijskih simptoma.
Da biste ublažili simptome alergije kada se pojave, pokušajte uzeti jedan ili više sljedećih lijekova:
- Antihistaminici blokiraju učinke histamina. Vaš imunološki sustav oslobađa ovu kemikaliju kada imate alergijsku reakciju. Neki antihistaminici mogu vas umoriti. Oni mogu uzrokovati i druge nuspojave kao što su zatvor i suha usta.
- Dekongestivi sužavaju krvne žile u nosu kako bi smanjili oticanje i smanjili trčanje. Ovi lijekovi mogu vas učiniti nervoznima, održavati budnima noću i povećati krvni tlak ili rad srca.
- Nasalni steroidi kontroliraju upalu i s njom povezano oticanje u nosu. Neke steroidne otopine mogu isušiti nos ili uzrokovati krvarenje iz nosa.
Kupite antihistaminike.
pogled
Većina respiratornih infekcija uklanja se u roku od nekoliko dana. Ostanite kod kuće dok se ne osjećate bolje. To osigurava da ne dopustite da se zaraza pogorša - ili da netko drugi bude bolestan. Također, odložite povratak na posao ako vam tretmani uzrokuju nuspojave poput prekomjerne pospanosti.
Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili se počnu pogoršavati, obavijestite svog liječnika. Možda imate bakterijsku infekciju kojoj je potrebno liječenje antibiotikom.
