Što je dobar poklon za nekoga tko ima RA?
Reumatoidni artritis (RA) je autoimuna bolest koja uzrokuje da imunološki sustav napada zglobove u tijelu. Ova bolest uzrokuje kroničnu upalu i simptome poput bolova u zglobovima, oteklina i ukočenosti. Budući da RA može utjecati na različite zglobove - uključujući i one na prstima i rukama - življenje s ovim stanjem može ometati svakodnevni život.
Ovisno o ozbiljnosti upale, neki ljudi imaju problema s ispunjavanjem svakodnevnih zadataka.
Ako tražite poklon za nekoga tko ima RA, možda biste im željeli nabaviti nešto što im olakšava život. Kontaktirali smo našu RA Facebook grupu za savjet o najboljim poklonima kako dobiti nekoga s RA. Evo što su rekli:
$
Podijelite na Pinterestu
Epsom soli
Budući da namakanje u toploj kupki može ublažiti bol i ukočenost uzrokovanu RA-om, netko tko živi s kroničnom upalom zgloba može cijeniti Epsom soli. Epsom soli sadrže kristale magnezijevog sulfata koji mogu povećati razinu magnezija za čak 35 posto.
Magnezij je ključni mineral u tijelu i promiče zdravlje kostiju i mišića. Manjak magnezija može uzrokovati grčeve, bol i slabost.
Epsom soli su jeftine i mogu se naći u trgovinama. Također možete kupiti Epsom soli s lavandom, što pruža dodatnu pomoć za opuštanje i dobro spavanje.
Kompresijske rukavice ili čarape
Rukavice za kompresiju bez prstiju često preporučuju profesionalni terapeuti. Ova vrsta rukavica može poboljšati cirkulaciju krvi i povećati rad ruku kod ljudi koji boluju od RA. Studije su također pokazale da kompresija ublažava krutost i otekline uzrokovane RA.
Kompresijske čarape sportaši često nose kako bi im pomogli da se oporave nakon treninga. Neke studije pokazuju da kompresijske čarape mogu spriječiti čireve na nogama kod osoba s RA.
Otvarač za staklenke
Otvaranje staklenke može biti teško za osobe s umjerenim do teškim RA, pogotovo kada bolest napada zglobove na prstima i rukama. Otvarači za staklenke olakšavaju zadatak. Ovi pomoćni uređaji sjajan su poklon za osobe s RA koje imaju ograničenu snagu ruku.
Priključak za svjetlo na dodir
Kliknuti prekidač svjetiljke može se činiti jednostavnim zadatkom, ali to može biti bolno i izazovno za ljude s RA jer zahtijeva fine motoričke sposobnosti. Utičnice s dodirnim svjetlima rješavaju ovaj problem. Ovi uređaji pretvaraju bilo koju svjetiljku s metalnim utičnicama u svjetiljku na dodir.
Jastuk za grijanje
Jastuk za grijanje može olakšati bol u RA i opustiti bolne mišiće. Jastuke za grijanje možete kupiti u trgovinama kućne robe. Za osobniji dodir možete napraviti jedan koji se može pomicati mikrovalnom pećnicom.
$$
Podijelite na Pinterestu
Tople vunene čarape
Hladne temperature mogu pogoršati artritisne bolove i ukočenost. To može dovesti do bolnih stopala i otežati hodanje ili stajanje. Lagane tople vunene čarape mogu zagrijati stopala, što može olakšati artritičnu bol i olabaviti zglobove.
Električni pokrivač
Održavanje tijela toplo je važno dok spavate. Hladno okruženje za spavanje može uzrokovati jutarnju ukočenost i bol, što otežava nekome s RA da ustane iz kreveta. Budući da tješitelji ne pružaju uvijek odgovarajuću toplinu, ljudi koji žive s RA mogu imati koristi od električnog pokrivača. Oni će ostati topli tijekom noći i probudit će se s manje boli.
Parafinska ručna stanica
Budući da vlažna toplina može ublažiti RA bol i krutost, druga ideja za poklon je postaja za potapanje parafinskim rukama. Primatelj dar umoči ruke u vosak, rukama ih pokriva plastičnom vrećicom i ručnikom, a nakon nekoliko minuta uklanja vosak.
Dozator za sapun i regenerator
Ukočeni, bolni zglobovi mogu otežati stiskanje boca. Stoga nekome koji živi s RA može biti izazovno da iz cijevi istisne sapun ili šampon. Alternativno, korisni bi mogli biti pumpe s pumpama za koje nije potrebno puno snage ruke.
Električni otvarač za limenke
Korištenje ručnog otvarača limenke uzima snagu ruku, a neko s RA ne može imati tijekom paljenja. Nemogućnost korištenja otvarača za konzerve može ometati pripremu jela. Električni otvarač za limenke je lakši na rukama i zglobovima.
Hrana ljepša
Sjeckanje ili rezanje hrane kuhinjski je izazov koji može utjecati na ljude s RA. Voda za jelo je poklon prilagođen RA-u koji uklanja bol tijekom kuhanja. Diceri mogu nasjeckati krumpir, luk, krastavce, papriku, jabuke i još mnogo toga.
Grijani poklopac madraca
Ako ne možete pronaći podlogu za grijanje ili električnu pokrivač, grijani poklopac madraca je još jedna opcija poklona za osobe s RA. Savršen je dodatak spavaćoj sobi jer pruža potpuno olakšanje tijelu. Toplina s madraca madraca ublažava bol i ukočenost u rukama, nogama, nogama i leđima. Također se bori protiv jutarnje ukočenosti.
$$$
Podijelite na Pinterestu
Četkica za ravnanje kose
Ako nemate RA, možda ne shvaćate kako bolest ograničava styling kose. Kada zglobovi ruku i prstiju postanu bolni i natečeni, svakodnevni zadaci poput četkanja i ispravljanja kose postaju preteški.
Što duže osobe s RA koriste ruke, to ih više boliju ruke. Korištenje četke za ispravljanje kose smanjuje vrijeme potrebno za oblikovanje kose, što može umanjiti bolove u zglobovima.
Težina deka
Ponderirane deke često koriste ljudi koji imaju anksioznost i poremećaj spavanja. Postoje dokazi da uporaba ponderiranog pokrivača poboljšava kvalitetu sna. Studije su pokazale da ljudi s RA doživljavaju više boli kad nisu dobro spavali. Budući da vagane deke mogu poboljšati san, također mogu smanjiti bol povezanu s RA.
E-čitač
Zbog boli i ograničene snage ruku, osobama s RA može biti teško držati knjigu ili okretati stranice kroz dugo razdoblje. E-čitač je savršen poklon jer je lagan i jednostavniji za držanje. Primatelj može e-čitač postaviti na noge ili u krilo za uživanje bez ruku.
Ideje za poklon bonove
Podijelite na Pinterestu
Masažni poklon bon
Priuštite nekome s RA švedsku masažu. Masažama se manipuliraju mekim tkivima da bi se poboljšala cirkulacija krvi i pospješilo opuštanje, što može umanjiti bol i napetost. Švedske masaže koriste umjereni pritisak. Prema jednom istraživanju, osobe s RA koje su primale umjerene masaže tlaka izvijestile su o manje boli, povećanoj pokretljivosti i poboljšanoj čvrstoći prianjanja.
Osobe s RA trebaju izbjegavati masažu dubokog tkiva. Ova vrsta terapije može potaknuti upalu i pogoršati simptome RA.
Servis za čišćenje
Čišćenje kuće oduzima mišićnu snagu i energiju, što osobi s RA-om može biti teško. Kao rezultat toga, oni mogu zaostati u kućanskim poslovima kao što su brisanje, usisavanje ili pranje rublja. Ako ne možete sami pružiti ruku pomoći, ponudite dar jednokratne ili redovne usluge čišćenja.
Poklon bon plutajućeg spremnika
Float tankovi nude odmor, opuštanje i olakšanje stresa. Potražite lokalne toplice koje nude terapiju float-om. Ova vrsta terapije može pružiti prirodni lijek za artritis bol i ukočenost. Cisterne su napunjene slanom vodom koja olakšava udobno lebdenje. Studije su otkrile da terapija flotacijom smanjuje stres, anksioznost, depresiju i bol uz istodobno poboljšanje kvalitete spavanja.
Poklon kartica s audio knjigom i e-knjigom
Vaša voljena osoba može preuzeti audio ili elektroničku knjigu izravno na svoj pametni telefon ili tablet. Tada mogu slušati bez ruku dok odmaraju zglobove.
Pružajte podršku
Mnogo je načina da vam pokažu kako ne uključuje trošenje novca. RA utječe na sve različito, pa ono što pomaže jednoj osobi možda ne može pomoći i drugoj. Ne bojte se kreativno djelovati i zapamtite da stvaranje sjećanja može biti još bolji dar od materijalnih predmeta. Planirajte jednodnevne izlete, kao što su dan u gradu ili vožnja kroz zemlju.
Živjeti s kroničnim stanjem može vam oduzeti puno vremena i energije. Ponekad je najbolji dar samo provoditi vrijeme zajedno. Odvojite malo vremena za slušanje i saznajte više o stanju. I osim ako vaša voljena osoba ne izrazi zanimanje, preskočite knjige, šalice ili krigle s temom RA-a.
Osobe koje imaju RA žele se tretirati kao više od svog stanja. Ne možete pogriješiti dok ih slušate i davate od srca.
