Znakovi i simptomi menopauze
Menopauza se definira kao posljednja menstruacija koju žena doživi. Vaš liječnik će vjerojatno posumnjati u menopauzu ako imate 12 mjeseci bez mjesečnice. Jednom kada se to dogodilo, vaši su menstrualni ciklusi po definiciji pri kraju.
Vrijeme koje vodi do menopauze poznato je kao perimenopauza. Tijekom perimenopauze, vaše tijelo prolazi kroz promjene razine hormona. Te promjene mogu započeti nekoliko godina prije stvarne menopauze i mogu izazvati simptome. Nakon što je perimenopauza menopauza, kraj menstruacije.
Većina žena dostiže ovu životnu fazu do kasnih četrdesetih ili početka pedesetih. Prosječna starost menopauze u SAD-u je 51.
Prije i tijekom menopauze, mogu se pojaviti određeni znakovi i simptomi, uključujući:
- promjene u mjesecu koja se razlikuje od vašeg redovnog ciklusa
- vrući bljeskovi ili iznenadni osjećaj vrućine u gornjem dijelu tijela
- problemi sa snom
- mijenjanje osjećaja prema seksu
- promjene tijela i raspoloženja
- mijenja s vaginom
- promjene u kontroli mjehura
Ove promjene u kontroli mokraćnog mjehura mogu povećati rizik od razvoja pretjerano aktivnog mjehura (OAB). Ispitivanje 351 žene u Kini pokazalo je da 7,4 posto ima OAB. Također su otkrili da žene s simptomima menopauze imaju veći rizik za OAB i simptome OAB.
Simptomi OAB
OAB je pojam za skup simptoma koji se odnose na kontrolu mjehura. Ovi simptomi mogu uključivati:
- mokrenje češće
- doživljava iznenadne porive za mokrenjem
- imati poteškoća doći do kupaonice, a da prvo ne iscuri urin
- potrebno je mokreti dva ili više puta noću
U starijoj dobi ti simptomi mogu povećati rizik od padova, posebno kada žurite u kupaonicu. Starija dob je također povezana s osteoporozom, pa je pad često ozbiljniji. Istraživanje također sugerira da starije žene s OAB i inkontinencijom imaju povećan rizik za invaliditet, lošu samoprocjenu, kvalitetu spavanja i opće dobro.
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako primijetite promjenu simptoma mokraće ili mokraćnog mjehura. Ako često osjećate nagli nagon za mokrenjem koji je teško kontrolirati, možda imate OAB.
Razina estrogena pada tijekom menopauze
Estrogen utječe na vaš mjehur i uretru
OAB zbog menopauze može biti posljedica promjene razine estrogena. Estrogen je glavni ženski spolni hormon. Vaši jajnici proizvode većinu vašeg estrogena. To je bitno za vaše seksualno zdravlje i reproduktivni sustav. Također utječe na zdravlje ostalih organa i tkiva u vašem tijelu, uključujući vaše zdjelične mišiće i mokraćovod.
Prije menopauze, stalna opskrba estrogenom pomaže očuvanju snage i fleksibilnosti tkiva zdjelice i mjehura. Tijekom perimenopauze i menopauze, razina estrogena dramatično opada. To može uzrokovati da vam tkiva oslabe. Niska razina estrogena također može pridonijeti mišićnom tlaku oko vaše uretre.
Promjene razine hormona mogu također povećati rizik od infekcije mokraćnog sustava (UTI) tijekom perimenopauze i menopauze. UTI mogu imati slične simptome kao OAB. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim novim promjenama vaših urinarnih navika.
Rođenje djeteta, trauma i drugi uzroci
Povećana dob uobičajen je faktor rizika za poremećaje zdjeličnog dna, uključujući OAB i urinarnu inkontinenciju. Neke životne faze mogu utjecati i na vaš mjehur. Na primjer, trudnoća i porod mogu promijeniti ton vagine, mišića dna zdjelice i ligamenta koji podržavaju vaš mjehur.
Oštećenja živaca od bolesti i trauma mogu uzrokovati i miješane signale između mozga i mokraćnog mjehura. Lijekovi, alkohol i kofein također mogu utjecati na signale mozgu i uzrokovati da mjehur proključa.
Što možete učiniti za upravljanje OAB-om?
Ako imate OAB, možda ćete osjetiti potrebu da odete u kupaonicu - puno. Prema Nacionalnom udruženju za kontinenciju, četvrtina odraslih žena ima urinarnu inkontinenciju. To znači da nehotice curiš urin kad pošalješ poriv da ode. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti za upravljanje OAB-om i sniziti rizik od nezgoda.
Prva linija liječenja OAB-a je nemedicinska. Ovo uključuje:
Kegelove vježbe: Također poznate i kao vježbe mišića dna zdjelice, kegeli vam pomažu da zaustavite nehotične kontrakcije mokraćnog mjehura. Može proći šest do osam tjedana prije nego što primijetite učinak.
Prekvalifikacija mokraćnog mjehura: Ovo može pomoći postupnom nakupljanju vremena koje možete pričekati da odete u kupaonicu kada morate mokreti. Također može pomoći u smanjenju rizika od inkontinencije.
Dvostruko pražnjenje: pričekajte nekoliko minuta nakon mokrenja i krenite ponovo da provjerite je li vaš mjehur potpuno prazan.
Apsorpcijski jastučići: Nošenje obloga može pomoći kod inkontinencije kako ne biste morali prekidati aktivnosti.
Održavanje zdrave težine: Dodatna težina vrši pritisak na mjehur, tako da mršavljenje može olakšati simptome.
lijekovi
Vaš liječnik može propisati lijekove ako Kegeli i prekvalifikacija mokraćnog mjehura ne djeluju. Ovi lijekovi pomažu opuštanju mjehura i poboljšanju simptoma OAB.
Hoće li zamjena estrogena pomoći?
Iako smanjena razina estrogena utječe na vaš mjehur i uretru, terapija estrogenima možda neće biti učinkovit tretman. Prema klinici Mayo, nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi podržali upotrebu estrogenskih krema ili flastera za liječenje OAB-a. Hormonska terapija nije FDA odobrena za liječenje OAB-a ili inkontinencije i smatra se "izvan-oznakom primjene" za ove uvjete.
Ipak, neke žene kažu da aktualni tretmani estrogena pomažu u kontroli njihovog curenja mokraće i želje da odu. Ovi tretmani mogu poboljšati protok krvi i ojačati tkivo oko vaše uretre. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vas zanima hormonska nadomjesna terapija.
Izvanmrežna upotreba droga znači da se lijek koji je FDA odobrila s jednom svrhom koristi u drugu svrhu koja nije odobrena. Međutim, liječnik i dalje može koristiti lijek u tu svrhu. To je zato što FDA regulira testiranje i odobravanje lijekova, ali ne i način na koji liječnici koriste lijekove za liječenje svojih pacijenata. Dakle, vaš liječnik može vam propisati lijek iako smatra da je najbolji za vašu njegu.
Saznajte više: Sve o upotrebi lijekova na recept bez recepta »
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako:
- mokreti više od osam puta dnevno
- redovito ustajte noću kako biste mokratili
- osjetiti učestalo istjecanje urina
- su promijenili svoje aktivnosti kako bi se prilagodili simptomi OAB ili urinarne inkontinencije
Nemojte dopustiti OAB-u da se miješa u svakodnevne aktivnosti. Tretmani za OAB su učinkoviti i mogu vam pomoći da živite zdrav, aktivan život.
