L-lizin Za šindre: Djeluje Li?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

L-lizin za šindre

Ako ste među sve većim brojem Amerikanaca koji su pogođeni šindrom, možda se odlučite na uzimanje dodataka L-lizina, dugogodišnjeg prirodnog lijeka.

Lizin je prirodni građevni blok proteina. To ga čini nužnim dijelom uravnotežene prehrane. L-lizin odnosi se na dodatak prehrani. Smatra se da L-lizin može pomoći u ublažavanju čireva.

Herpes simplex virus tipa 1 (HSV-1) uzrokuje čireve. HSV-1 je pod istim okriljem virusa kao i virus koji uzrokuje šindre. Ovaj virus naziva se virusom varicella-zoster. To je isti virus koji uzrokuje viru.

Nakon navale kozice, ovaj virus uspava u tijelu. Virus se tada može ponovno pojaviti u obliku šindre, obično godinama kasnije.

Iako se kaže da L-lizin ublažava čireve, nema dokaza koji bi podržavali njegovo liječenje šindrom.

Koje su prednosti L-lizina?

prozodija

1. Dodatak lizina može dovesti do niže razine stresa ili anksioznosti.
2. Također može spriječiti razvoj hladnih čireva.
3. To čak može pomoći vašem tijelu da zadrži više kalcija.

Režim L-lizina može spriječiti ili smanjiti pojavu čireva. Ako već imate prehladu, L-lizin može pomoći da brže zacijeli.

Aminokiselina koja izgrađuje proteine može također pomoći u probavi. Kaže se da pomaže vašem probavnom traktu da upije kalcij. Ovaj dodani kalcij može pridonijeti novom koštanom tkivu.

Vaše tijelo ne proizvodi lizin, pa ga morate konzumirati kroz hranu koju jedete. Ako vašoj prehrani nedostaje lizin, možda imate ugrožen imunološki sustav. Također možete razviti višu razinu stresa i anksioznosti. Jedna studija iz 2004. otkrila je da ishrana bogata lizinom može smanjiti te razine.

Što istraživanje kaže

Ako jedete uravnoteženu prehranu koja uključuje crveno meso, ribu i mliječne proizvode, vjerojatno konzumirate dovoljno lizina. Također se široko reklamira kao dodatak prehrani. U tijelu lizin uništava još jedan građevni blok proteina, odnosno aminokiselinu, zvanu arginin. Da biste pojačali učinak lizina, izbjegavajte hranu bogatu argininom poput orašastih plodova i sjemenki.

Veliki pregled zaključio je da L-lizin nema pouzdan učinak na čireve. U manjoj studiji (provedenoj 1983.), za koju se činilo da pokazuje učinak, sudionici su uzimali prosječno nešto više od 900 miligrama dodataka dnevno tijekom šest mjeseci. Na ovoj ili čak višoj razini, čini se da L-lizin nema toksičnih učinaka.

Hoće li L-lizin djelovati na smanjenje intenziteta ili trajanja simptoma šindre, odvojeno je pitanje.

"Nema trunke dokaza da to djeluje", kaže Aaron Glatt, dr. Med., Predsjednik odjela za medicinu bolnice South Nassau Communities i glasnogovornik Američkog društva za zarazne bolesti.

"To vjerojatno nije opasno, ali ne bih rekao nekome da potroši novac na to."

Ako želite istražiti L-lizin kao mogućnost liječenja šindre, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možete razgovarati o tome je li to pravi tretman za vas.

Rizici i upozorenja

kontra

1. Kratkoročni i dugoročni učinci dodataka L-lizina nisu jasni.
2. Manje nuspojave mogu uključivati mučninu ili proljev.
3. Ozbiljnije nuspojave mogu uključivati bol u trbuhu.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdili kratkoročni i dugoročni učinci uzimanja dodataka L-lizina. Zabilježene su brojne nuspojave s gutanjem L-lizina, iako nije jasno jesu li one konzistentne.

Moguće nuspojave uključuju:

• proljev
• mučnina
• bol u trbuhu

Ako uzimate dodatke L-lizina i osjetite bilo kakve štetne ili neobične simptome, trebali biste prekinuti uporabu. Sastanite se s liječnikom kako biste procijenili svoje simptome i utvrdili je li sigurno da nastavite uzimati ove dodatke.

Ostali tretmani za šindre

Tradicionalno se za liječenje šindre koriste sustavni antivirusni lijekovi. Ovi lijekovi su za ljude koji su i inače zdravi i koji ispunjavaju bilo koji od sljedećih uvjeta:

• imaju najmanje 50 godina
• imati umjerenu ili jaku bol
• imaju umjeren ili jak osip
• imaju osip izvan prtljažnika

Američka Uprava za hranu i lijekove odobrila je tri antivirusna lijeka za smanjenje intenziteta i učestalosti bolova povezanih s šindrom. To uključuje aciklovir, famciklovir i valaciklovir.

Budući da se ova tri lijeka smatraju vrlo sigurnim, mogu ih se propisati čak i osobama koje ne ispunjavaju jedan od četiri kriterija za smanjenje vjerojatnosti za postherpetičku neuralgiju (PHN). PHN se odnosi na produljeno razdoblje boli koje se pojavi nakon što se očisti osip od šindre.

Trebali biste započeti antivirusno liječenje što je prije moguće. U idealnom slučaju, trebali biste započeti liječenje ne više od tri dana nakon pojave osipa. Moguće je pokrenuti antivirusni program nakon tri dana, ali možda nećete imati iste učinke.

Protivvirusno liječenje općenito može smanjiti bol u šindri na kontroliranom nivou. Za ublažavanje boli vaš liječnik može vam propisati i nesteroidni protuupalni lijek, poput ibuprofena. Ovisno o simptomima, oni vam mogu propisati opioidni lijek protiv bolova za maksimalno olakšanje.

Vlažni komprese, kalamin losion i kupke od zobenih brašna od koloidne zobene kaše mogu pomoći u ublažavanju svrbeža.

Donja linija

Šindre su česta pojava među ljudima koji su imali kičmu. Iako su komplikacije od šindre rijetke, one mogu biti ozbiljne ako se pojave. Ako mislite da imate šindre, trebate odmah potražiti liječničku pomoć.

Iako pokušaj kućnog lijeka takav L-lizin možda nije štetan, ni on ne mora imati koristi. Potražiti liječnika radi njege može ponuditi nekoliko prednosti u odnosu na puštanje šindre da se liječi bez liječenja ili liječenjem alternativnim načinima liječenja.

Glatt kaže da antivirusni lijekovi na recept mogu olakšati akutne simptome šindre. Lijekovi također mogu smanjiti vrijeme zaraze i pomoći u sprečavanju ili smanjenju bolova u živcima nakon toga.