Pregled
Erektilna disfunkcija (ED) je nemogućnost postizanja ili održavanja pune erekcije tijekom normalne seksualne aktivnosti. Može se pojaviti sporadično ili je dugoročno ili čak trajno pitanje.
ED može utjecati na muškarce iz više razloga, uključujući fizičke i psihološke uzroke kao što su tjeskoba u radu, depresija ili loše fizičko zdravlje. Ali što je s gledanjem pornografije? Evo što pokazuje istraživanje.
Porno i seksualna anoreksija
Dok ED uglavnom pogađa starije muškarce, studija provedena u Italiji otkrila je da porast gledanja internetske pornografije kod dječaka tinejdžera može uzrokovati "seksualnu anoreksiju" ili patološki gubitak apetita za romantično-seksualnim interakcijama. Ideja da gledanje previše pornića uzrokuje ED se otada proširila poput požara.
Ali ne misle svi stručnjaci tako.
„Naše istraživanje, a sada i dvije druge, ustanovile su da ne postoji povezanost između količine filmova koji se prikazuju u seksu i erektilnog funkcioniranja sa svojim partnerom“, kaže Nicole Prause, doktorica seksualnih psihofizikologa i licencirani psiholog iz seksualne psihofiziologije i afektivne neuroznanosti Laboratorija. Njeno je istraživanje s Jimom Pfausom, doktoratom IF, objavljeno u časopisu Sexual Medicine i bilo je prva recenzirana studija na ovu temu.
"U jednom slučaju, istraživanje je otkrilo snažnije seksualno uzbuđenje kod muškaraca koji su prijavili gledanje više seksualnih filmova kod kuće", dodaje.
Samo su muškarci koji su bili konzervativni i u vezama imali bilo kakve veze između gledanja seksualnih filmova i erektilnog funkcioniranja.
"Uzeto zajedno, to znači da seksualni filmovi ne doprinose erektilnoj disfunkciji", napominje Prause. "Međutim, oni čija se osobna vrijednost protivi gledanju seksualnih filmova, mogu doživjeti opću sramotu oko seksa koja također utječe na njihovo erektilno funkcioniranje."
Ali pornografija može utjecati na vaš seksualni apetit
Stručnjaci, međutim, kažu da gledanje pornografije može utjecati na muški seksualni apetit. To im može otežati postizanje erekcije i doživjeti orgazam sa seksualnim partnerom.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, kaže da moderan pristup širokom spektru materijala za odrasle može muškarcu otežati uzbuđenje s partnerom ili sudjelovanje u seksualnim aktivnostima kao i uvijek.
"Oslobodili su svoje istinske želje i bogatstva, a sada se bore da se pobune kad to nije uključeno", kaže ona. "Drugi se partner osjeća odbačeno i kao da nisu privlačni, a prvi se partner najčešće srami da im kaže što se zapravo događa."
Može utjecati i na to kako gledate na sebe
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, kaže da pornografija može stvoriti nerealna očekivanja o tome kako bi seks trebao izgledati i kako bi trebao izgledati vaš partner i biti u stanju raditi. Za mnoge muškarce, kaže, pornografija može stvoriti sramotu ako osjete da ne zadovoljava glumčeve standarde.
"Također, a da ne spominjem komad gdje ljudi mogu dobiti bilo kakvu maštu predaju im putem pornografskih kanala, umjesto da se moraju partneru otvarati o onome što ih uključuje."
Alexis Conason, PsyD, koja vježba u New Yorku, kaže da ne misli da pornografija uzrokuje erektilnu disfunkciju, ali da je važno pogledati kako netko gleda pornografiju. Na primjer, kompulzivno gledanje pornića ili gledanje nekoliko scena odjednom ili brzo prebacivanje s jedne scene na drugu, stvara puno stimulacije kakve obično ne doživljavamo u stvarnim seksualnim susretima. To može stvoriti probleme sa ED-om”, kaže ona.
"Pored toga, gledanje muškaraca u porniću može stvoriti osjećaj nesigurnosti ako se muškarci uspoređuju s glumcima, a to može dovesti do pojave ED."
Saznajte više: Psihološki uzroci ED-a »
Dakle, što momak treba učiniti?
Ako mislite da bilo koji od ovih aspekata pornografije može utjecati na vaše seksualno funkcioniranje, Goldberg preporučuje brzu pornografiju najmanje 90 dana. To može pomoći ublažiti vizualne znakove koji se redovitim gledanjem pornografije mogu razviti. Ona potiče ljude da istražuju svoju seksualnost i senzualnost putem svojih drugih osjetila tijekom ove pauze.
"Ovo [istraživanje] može također uključivati uzbuđenje kroz vizualne znakove, ali vizualni znakovi moraju biti trodimenzionalni", kaže ona. "Formalne partnerske vježbe poput fokusiranja senzora vrlo su korisne za vraćanje osobe u vezu s robusnijom senzualnošću."
Goldberg samoinicijativno potiče masturbiranje na senzacije, a ne prisjećajući se pornografskih slika.
"Potičem ljude da duboko kopaju i istražuju svoju seksualnost, tako što čine popis svojih uključenja izvan porno i vizuelnog carstva", kaže ona.
