Sezona prehlade i gripe može vas oboriti s nogu. Teško je uživati u svojoj obitelji i poslu dok se borite protiv curenja iz nosa, kašlja, upale grla i drugih dosadnih simptoma prehlade.
Dobra vijest je da mnogi lijekovi bez recepta mogu ublažiti vaše simptome. Neki ljudi odlaze u najbližu ljekarnu na prvi znak prehlade. Ali ako dojite, možda ćete se zapitati je li sigurno uzimati lijekove protiv prehlade.
Lijekovi protiv prehrane bez recepta općenito su sigurni dok dojite, ali to ne znači da biste trebali uzimati bilo koju vrstu lijekova. Budući da lijekovi koje uzimate mogu proći u majčino mlijeko - obično manje od 1 posto uzete doze - važno je provjeriti aktivne sastojke svih lijekova kako ne biste svoje dijete izložili potencijalno štetnim lijekovima.
Sigurni lijekovi za hladnoću dok dojite
Pseudoefedrin i fenilefedrin su oralni dekongestanti za liječenje nazalne kongestije uzrokovane prehladama, alergijama i sinusnim infekcijama. Oba su sastojka uobičajena u lijekovima bez recepta i smatraju se sigurnim tijekom dojenja. No iako su sigurni, ti sastojci mogu utjecati na dojenje.
Dekongestivi poboljšavaju simptome prehlade sužavanjem krvnih žila u nosu i sinusima. To pomaže u otvaranju nosnog prolaza i poboljšava disanje. Ali dekongestivi mogu utjecati i na druge dijelove tijela. Ovi lijekovi mogu smanjiti krvne žile u dojkama i smanjiti protok krvi potreban za proizvodnju mlijeka.
Također biste trebali biti svjesni kako dekongestivi mogu utjecati na novorođenčad. Neku dojenčad ne smetaju tragovi lijekova u njihovoj opskrbi mlijekom, ali dekongestivi mogu izazvati razdražljivost i nemir kod novorođenčadi. Ako ne želite riskirati probleme s protokom mlijeka ili uzrokovati nemir u bebi, možete preskočiti oralni tretman i ublažiti zagušenje dekongestantom u spreju za nos.
Simptomi alergije ponekad prate prehladu. Srećom, antihistaminici su sigurni i tijekom dojenja. Ali neki lijekovi za alergiju uzrokuju pospanost.
Antihistaminici s sastojcima difenhidramin i klorfeniramin mogu uzrokovati izrazitu pospanost i tromost. Dojenje tijekom uzimanja ovih lijekova može učiniti vaše dijete pospano. Ovu nuspojavu možete izbjeći odabirom nesavjesnih antihistaminika, poput loratadina (Claritin) i feksofenadina (Allegra). Međutim, za razliku od drugih antihistaminika, ovi će pomoći samo simptomi uzrokovani alergijama, a ne curenje iz nosa koji dolazi s virusom prehlade.
Ozbiljnost simptoma prehlade varira od osobe do osobe. Možda imate bolove u tijelu ili vam je potrebno sredstvo za ublažavanje bolova u grlu. Acetaminofen, ibuprofen i naproksen natrij sigurne su opcije tijekom dojenja. Ako više volite liječiti bolno grlobolju bez ove vrste lijekova, simptome možete olakšati tabletama za usne ili bezglutenskim grgljem.
Ako se bavite nateznim kašljem, sredstva za suzbijanje kašlja sa sastojkom dekstrometorfanom također je sigurno uzimati tijekom dojenja.
Mjere opreza pri prehladi tijekom dojenja
Ako uzimate pastile ili kupujete grla za grlobolju, obavezno pročitajte sastojke na poleđini ili bočnoj naljepnici. Trebali biste izbjegavati lijekove koji sadrže povidon-jod. Ovaj sastojak povećava razinu joda u majčinom mlijeku. Viša razina povećava rizik od prolazne hipotireoze kod dojene djece.
Također biste trebali izbjegavati lijekove protiv prehlade s visokim udjelom alkohola. Oni uključuju neke noćne olakšavajuće lijekove koji uzrokuju pospanost. Lijekovi s više sastojaka za olakšavanje multiisimptoma su pogodni, ali sigurnije je uzimati lijekove protiv hladnoće sa jednim sastojkom. Ova mjera opreza ograničava izloženost vašeg djeteta lijekovima bez recepta.
Također možete ograničiti izloženost djeteta uzimanjem doza oko rasporeda dojenja, ako je moguće. Na primjer, možete li nahraniti dijete prije doze, a zatim izbjeći dojenje jedan ili dva sata odmah nakon svake doze?
Drugi način za smanjenje izloženosti bebi je izbjegavanje lijekova protiv hladnoće poput jakih, poput onih koji zahtijevaju samo jednu ili dvije doze dnevno. Ovi lijekovi su pogodni jer ne morate piti pilulu svaka četiri sata, ali oni i dalje ostaju u vašem krvotoku i opskrbi mlijekom duže od ostalih vrsta lijekova.
Kućni i prirodni lijekovi protiv hladnoće
Ne postoji lijek za prehladu, ali lijekovi mogu biti učinkoviti i pomoći vam da se osjećate bolje. Lijekovi nisu jedina opcija za poboljšanje simptoma. Ako vam nije ugodno uzimati lijekove protiv prehlade dok dojite, neki kućni i prirodni lijekovi mogu učiniti trik.
Da biste prirodno ublažili zagušenja, popijte puno tekućine, poput:
- topli juha
- bezkofeinski čaj
- sok
- voda s limunom ili medom
Možete jesti pileću juhu da smanjite zagušenje i nakupljanje sluzi. Toplina juhe može olakšati grlobolju i ogrebotine. Miješanje 1/4 do 1/2 žličice soli u 8 unci tople vode i grgljanje također umiruje grlobolju, kao i sisanje ledenih čipsa ili slatkiša bez šećera.
Također je važno da se odmorite dok se borite protiv prehlade. To može biti teško, i razumljivo, možda se nećete moći potpuno zaustaviti. Ali trebali biste usporiti i ograničiti razinu aktivnosti. Ako ste dovoljno dobri za vježbanje, smanjite intenzitet treninga. Odmor može ojačati vaš imunološki sustav i pomoći vam da se brže oporavite.
Uzimanje bilja i dodataka poput vitamina C, ehinaceje i cinka može skratiti trajanje prehlade, iako dokazi za to u najboljem slučaju nisu uvjerljivi. Prije liječenja prehlade alternativnim lijekovima razgovarajte s liječnikom.
Kada vidjeti liječnika
Većina prehlada je blaga i traje između tri i sedam dana. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju u tom roku ili se pogoršaju, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Ponekad prehlada oponaša druga stanja ili se razvija u sekundarnu infekciju. Ozbiljniji simptomi na koje treba paziti uključuju hripavac, uš u ušima, jak kašalj i bol na licu. Ovi simptomi mogu ukazivati na jedno ili više sljedećih stanja:
- upala uha
- upala sinusa
- strep grla
- gripa
- upala pluća
- bronhitis
Vaš liječnik može dijagnosticirati problem na temelju vaših simptoma i ponuditi učinkovit tretman. Tamiflu je odobreno liječenje virusa gripe, ali trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste vidjeli je li ovaj lijek prikladan za vas.
The Takeaway
Ako imate prehladu i uzimate lijekove protiv prehlade, možda mislite da je sigurnije prekinuti dojenje dok se vaši simptomi ne poboljšaju. No, budući da beba prima antitijela iz vašeg majčinog mlijeka, nastavljanje dojenja zapravo može ojačati imunološki sustav vašeg djeteta i smanjiti mu šanse da postane bolesna.
Ostale mjere zaštite vašeg djeteta od bolesti uključuju:
- dok dojite dijete, nosite masku za lice
- operite ruke prije nego što dodirnete bebu
- ne dijelite jastuke ili deke sa svojom bebom
- oprati grudi blagim sapunom prije hranjenja
Ako imate pitanja o tome je li određeni lijek protiv prehlade sigurno uzimati za vrijeme dojenja, razgovarajte s liječnikom.
