Neki lijekovi i dodaci mogu utjecati na učinkovitost kontracepcijskih pilula i obrnuto. Nastavite čitati da biste saznali imaju li dodatci biotina štetno djelovanje na kontrolu rađanja ako se istodobno koriste.
Kako djeluju kontracepcijske pilule
Tablete za kontrolu rađanja mijenjaju razinu hormona kako bi se spriječilo oslobađanje jajeta iz jajnika ili ovulacija. Pilule također utječu na cervikalnu sluz te spermi otežavaju put do jajašca radi potencijalne oplodnje.
Kombinirane tablete su najčešći oblik kontracepcijskih pilula. Ove tablete sadrže sintetičke oblike dva hormona koji se prirodno proizvode u jajnicima, progestin i estrogen. Kombinirane tablete uzimaju se tri tjedna i jedan tjedan slobodno.
Svako pakiranje uključuje 21 tabletu koja sadrži hormone i treba je uzimati jednom dnevno tokom 21 dan. Na vašem pakiranju tableta može biti, a može i ne biti sedam placebo tableta. Ovi placebi ne sadrže hormone i trebali bi vam olakšati svakodnevnu naviku uzimanja pilula.
Neke tablete za kontrolu rađanja sadrže samo progestin. Ove tablete samo za progestin nazivaju se mini tabletama. Mini tablete se uzimaju jednom dnevno 28 dana. Kada uzimate mini pilule, ne postoji tjedan ili tjedan placebo tableta.
Kontrolne tablete do 99 posto su učinkovite u sprečavanju trudnoće ako ih uzimate prema uputama. To znači uzimati tabletu svaki dan u isto vrijeme, a da nikad ne propustite tabletu, što se smatra savršenom uporabom.
Većina žena pilulu uzima s blagom nepravilnošću. To znači da može propustiti dozu ili se pilula može uzimati u različito vrijeme. To se naziva tipičnom uporabom. Ako se uzimaju s tipičnom uporabom, tablete za kontrolu rađanja djeluju 91 posto.
Što je biotin?
Biotin je topiv u vodi vitamin B. Ovaj vitamin pomaže tijelu da metabolizira ugljikohidrate, masti i druge tvari. Također se misli na promicanje jake kose i noktiju. Biotin se može uzimati kao dodatak ili ga naći u određenim namirnicama.
Izvori biotina iz hrane uključuju:
- pivski kvasac
- kuhana jaja
- sardine
- orašastih plodova, poput kikirikija, oraha, pekana i badema
- orahovih maslaca
- soje
- mahunarke
- cjelovite žitarice
- banane
- gljive
Uporaba biotina nije dobro proučena. Iako nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili bilo koja ljekovita svojstva, neki vjeruju da biotin:
- liječi gubitak kose stimulirajući rast kose
- liječi dijabetes snižavajući šećer u krvi ako se uzima u kombinaciji s drugim suplementima
- liječi lomljive nokte povećavajući razinu debljine nokta
Trebali biste biti svjesni nekoliko interakcija lijekova kad uzimate biotin, ali tablete za kontrolu rađanja nisu jedna od njih. Pokazalo se da biotin ne mijenja učinkovitost kontrole nataliteta ili ne zahtijeva dodatne nuspojave.
Nuspojave se mogu pojačati ako uzimate biotin s lijekovima koje jetra promijeni. Tu mogu biti:
- klozapin (Clozaril)
- ciklobenzaprin (Flexeril)
- fluvoksamin (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- takrin
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (tofranil)
Uzimanje alfa-lipoične kiseline ili vitamina B-5 (pantotenska kiselina) s biotinom može utjecati na apsorpciju.
Koje su nuspojave kontrole rađanja?
Nuspojave kontracepcijskih tableta obično su blage. To može uključivati:
- promjene raspoloženja
- promjene menstrualnog ciklusa
- pojačano krvarenje
- mučnina
- migrene
- nježne grudi
- debljanje
Ozbiljnije nuspojave često su znak osnovnog stanja. Te nuspojave mogu uključivati:
- Krvni ugrušci
- srčani udar
- visoki krvni tlak
- moždani udar
Rizik od ozbiljnih nuspojava veći je ako:
- dim
- imaju povijest visokog krvnog tlaka
- imaju poremećaje zgrušavanja
- imaju loš kolesterol
Preuzimanje kontrole nad cjelokupnim zdravljem odvikavanjem od pušenja ako pušite, jedete zdravu prehranu i mršavite ako imate prekomjernu težinu, može pomoći u smanjenju tih rizika.
Trebate li uzimati biotin s kontracepcijskim tabletama?
Možda ste čuli da ne možete uzimati vitamine B skupine uz kontracepcijske tablete. Istina je da uzimanje kontracepcijskih pilula može dovesti do nedostatka vitamina B-6, B-12 i vitamina B-9 (folna kiselina). Međutim, ne postoje trenutno znanstvena istraživanja koja uzimaju biotin, koji je vitamin B-7, sa kontracepcijskim pilulama, uzrokuje probleme.
Općenito se preporučuje da muškarci i žene u dobi od 19 do 50 godina dobivaju 1,3 miligrama vitamina B-6 dnevno. Muškarci i žene stariji od 14 godina trebali bi dnevno uzimati 400 mikrograma folata i 2,4 mikrograma vitamina B-12. Iznosi će možda trebati biti veći ako imate manjak ili ako ste trudni ili dojite.
Preporučena dnevna količina biotina za muškarce i žene u dobi od 19 godina i više je 30 mikrograma dnevno.
Prema Institutu Linus Pauling, nedostatak biotina je rijedak. Simptomi mogu uključivati:
- ljuskavi osip na očima, nosu, ustima i genitalijama
- gubitak kose
- depresija
- letargija
- halucinacije
- napadaji
- utrnulost i peckanje ekstremiteta
- ataksija ili nedostatak koordinacije
Pušenje, nasljedni poremećaji i trudnoća povezani su sa nedostatkom biotina, ali ne postoji nijedno kontrolirano istraživanje koje bi povezano sa nedostatkom biotina i tabletama za rađanje.
Odlučivanje koja kontrola rađanja odgovara vama
Kontrole rađanja samo su jedna od mnogih opcija za kontrolu rađanja. Nehormonske mogućnosti mogu uključivati određene intrauterine uređaje, dijafragme i kondome.
Odlučiti koja je prava opcija za vas osobni je izbor, a liječnik je najbolja osoba koja se savjetuje s pitanjima i nedoumicama. Healthfinder.gov preporučuje da razmotrite nekoliko čimbenika:
- Planirate li imati djecu? Ako je tako, kada?
- Imate li zdravstvenih stanja?
- Koliko često seksate?
- Imate li više seksualnih partnera?
- Koje su nuspojave kontrole rađanja?
- Štiti li vas kontrola rađanja od HIV-a ili spolno prenosivih bolesti?
- Možete li si priuštiti kontrolu nataliteta ili će to biti pokriveno osiguranjem?
Odgovori na ta pitanja mogu vam olakšati sužavanje izbora kontrola rađanja.
Koja kontrola rađanja odgovara vama?
The Takeaway
Nema dokaza koji bi sugerirali da uzimanje biotina utječe na kontracepcijske pilule. Kontrole rađanja, međutim, mogu smanjiti razinu nekih drugih B vitamina, minerala i hranjivih sastojaka. Jedenje uravnotežene prehrane bogate voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama pomaže, ali možda neće biti dovoljno da nadoknadite bilo kakav deficit. Ako uzimate kontracepcijske tablete, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju multivitamina ili vitamina B-kompleksa.
