Vaš ciklus
Zabrinut zbog kasnog razdoblja, ali znate li da niste trudni? Propušteno ili kasno razdoblje događa se iz mnogih drugih razloga, osim trudnoće. Česti uzroci mogu biti u rasponu od hormonalne neravnoteže do ozbiljnih zdravstvenih stanja.
Postoje i dva puta u životu žene kada je posve normalno da menstruacija bude neredovna: kada prvo počinje i kada počinje menopauza. Kako vaše tijelo prolazi kroz tranziciju, vaš normalan ciklus može postati nepravilan.
Većina žena koje nisu dosegle menopauzu obično imaju menstruaciju svakih 28 dana. Međutim, zdrav menstrualni ciklus može biti u rasponu od svakih 21 do 35 dana. Ako se vaše razdoblje ne nalazi unutar ovih raspona, to bi mogao biti jedan od sljedećih razloga.
1. stres
Stres može izbaciti vaše hormone, promijeniti vašu svakodnevnu rutinu, pa čak i utjecati na dio vašeg mozga koji je odgovoran za regulaciju mjesečnice - vaš hipotalamus. S vremenom stres može dovesti do bolesti ili iznenadnog debljanja ili gubitka kilograma, što sve može utjecati na vaš ciklus.
Ako mislite da bi vam stres mogao oduzeti razdoblje, pokušajte vježbati tehnike opuštanja i mijenjati stil života. Dodavanje više vježbanja vašem režimu može vam pomoći da se vratite na pravi put.
Saznajte više: 10 jednostavnih načina oslobađanja od stresa »
2. Mala tjelesna težina
Žene s poremećajima prehrane, poput anoreksije nervoze ili bulimije, mogu imati propuštene mjesečnice. Teži 10 posto ispod onoga što se smatra normalnim rasponom vaše visine može promijeniti način na koji vaše tijelo funkcionira i zaustaviti ovulaciju. Ako započnete s liječenjem poremećaja u prehrani i dodajete kilograme na zdrav način, vaš će se ciklus vratiti u normalu. Žene koje sudjeluju u ekstremnim vježbama, kao što su maratoni, također mogu prestati s menstruacijom.
3. Pretilost
Baš kao što mala tjelesna težina može uzrokovati hormonske promjene, tako može biti i prekomjerna težina. Vaš će liječnik preporučiti plan prehrane i vježbanja ako utvrdi da je pretilost faktor u vašim kasnim ili propuštenim mjesecima.
4. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje uzrokuje da vaše tijelo proizvodi više muškog hormona androgena. Ciste nastaju na jajnicima kao rezultat neravnoteže ovog hormona. To može ovulaciju učiniti neredovitom ili je potpuno zaustaviti.
Ostali hormoni, poput inzulina, također mogu izaći iz ravnoteže. To je zbog inzulinske rezistencije, koja je povezana s PCOS-om. Liječenje PCOS usredotočeno je na ublažavanje simptoma. Vaš liječnik može vam propisati kontrolu rađanja ili druge lijekove koji će vam pomoći da regulirate svoj ciklus.
5. Kontrola rađanja
Možda ćete osjetiti promjenu u svom ciklusu ako uključite ili isključite kontrolu rađanja. Tablete za kontrolu rađanja sadrže hormone estrogen i progestin koji sprečavaju vaše jajnike da ispuštaju jajašce. Može proći i do šest mjeseci kako bi vaš ciklus nakon ponovnog uzimanja tableta ponovno postao dosljedan. I druge vrste kontracepcijskih sredstava koja se ugrađuju ili ubrizgavaju mogu uzrokovati propuštena razdoblja.
Saznajte više: Evo zašto ste propustili menstruaciju dok ste bili na kontroli rađanja »
6. Kronične bolesti
Kronične bolesti poput dijabetesa i celijakije također mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus. Promjene šećera u krvi povezane su s hormonskim promjenama, pa iako je rijedak, slabo kontrolirani dijabetes može uzrokovati da vaše razdoblje bude neredovito.
Celijakija uzrokuje upalu koja može dovesti do oštećenja vašeg tankog crijeva, što može spriječiti vaše tijelo da upije ključne hranjive tvari. To može uzrokovati kasna ili propuštena razdoblja.
7. Rana perimenopauza
Većina žena započinje s menopauzom u dobi između 45 i 55 godina. Smatra se da žene koje razviju simptome oko 40. godine ili ranije imaju ranu perimenopauzu. To znači da vam opskrba jajima prestaje, a rezultat će propustiti razdoblja i na kraju kraj menstruacije.
8. Problemi sa štitnjačom
Prekomjerna ili neaktivna štitnjača može također biti uzrok kasnih ili propuštenih razdoblja. Štitnjača regulira metabolizam vašeg tijela, pa može utjecati i na razinu hormona. Problemi sa štitnjačom obično se mogu liječiti lijekovima. Nakon tretmana menstruacija će se vjerojatno vratiti u normalu.
Kada posjetiti svog liječnika
Vaš liječnik može pravilno dijagnosticirati razlog vašeg kasnog ili propuštenog razdoblja i raspravljati o mogućnostima liječenja. Zabilježite promjene u svom ciklusu kao i druge zdravstvene promjene kako biste pokazali svom liječniku. To će im pomoći da postave dijagnozu.
Ako imate sljedeće simptome, odmah se obratite liječniku:
- neobično teško krvarenje
- vrućica
- jaka bol
- mučnina i povračanje
- krvarenje koje traje duže od sedam dana
- krvarenje nakon što ste već ušli u menopauzu i niste imali mjesečnicu godinu dana
