Liječenje depresije
Ako imate simptome depresije koje ne možete sami savladati ili se čini da se ne poboljšavaju promjenama životnog stila, zakažite sastanak sa svojim liječnikom primarne njege. Oni mogu provjeriti postoje li osnovni fizički problemi koji mogu uzrokovati vaše simptome.
Osnovni pregled na depresiju
Vjerojatno će vaš liječnik obaviti osnovni pregled na depresiju. Evo nekoliko pitanja na koja biste trebali biti spremni odgovoriti:
- Koliko dugo ste imali svoje simptome?
- Je li vam neobično da imate nisko raspoloženje?
- Jeste li doživjeli nedavne osobne gubitke ili promjene u svom životu?
- Jesu li vaši najmiliji primijetili neke promjene u vama?
- Jesu li se promijenili modeli spavanja ili apetit?
- Ne uživate više u određenim aktivnostima kao nekada?
- Da li depresija vlada u vašoj obitelji?
Što pitati svog liječnika
Prije sastanka, sastavite popis vlastitih pitanja koja ćete zatražiti od svog liječnika. Evo nekoliko danih od klinike Mayo koje će vam pomoći da započnete s radom:
- Je li depresija najvjerojatniji uzrok mojih simptoma?
- Koji su drugi mogući uzroci mojih simptoma ili stanja osim najvjerojatnijeg uzroka?
- Koje će mi vrste testova trebati?
- Koji tretman će vjerojatno najbolje djelovati na mene?
- Koje su alternative primarnom pristupu koji predlažete?
- Imam i drugih zdravstvenih stanja i želim znati kako ih najbolje mogu zajedno voditi?
liječenje
Vaš liječnik vam može propisati lijekove protiv depresije. Nakon početne procjene, vaš liječnik će vas također moći uputiti kod jednog od sljedećih stručnjaka na daljnju njegu:
Psihijatar
Psihijatri su licencirani liječnici koji liječe stanja mentalnog zdravlja. Nakon što završe medicinsku školu, imaju još četiri godine usavršavanja psihijatrije. Specijalizirani su za mentalno zdravlje i emocionalne probleme. Posebno osposobljavanje psihijatra i mogućnost propisivanja lijekova može vam pomoći poboljšati simptome. Neki psihijatri kombiniraju lijekove s psihoterapijom. Oni vam mogu pomoći da razgovarate o bilo kakvim emocionalnim pitanjima koja mogu pridonijeti vašem stanju. Kada se koristi u kombinaciji s lijekovima, terapija razgovorima pokazala se vrlo učinkovitom u liječenju kliničke depresije.
psiholozi
Psiholozi su profesionalci koji se u većini država pripremaju na doktorskoj razini. U nekim državama mogu pisati recepte. Međutim, njihov glavni fokus je psihoterapija ili talk terapija. Imaju visoke stupnjeve znanosti o ponašanju, mislima i emocijama. Nakon stjecanja diplome, moraju proći staž kako bi naučili kako provesti napredna psihološka ispitivanja i terapiju. Slično liječnicima, za pružanje skrbi moraju imati licencu u svom stanju prakse. Pomažu pacijentima da nauče kako se zdravo nositi s problemima mentalnog zdravlja i svakodnevnim životnim problemima.
Socijalni radnici
Socijalni radnici trebaju magisterij za pružanje terapije razgovorom. Osposobljeni su za pomoć pojedincima u emocionalnim situacijama. Iako socijalni radnici imaju manje školovanja od psihologa, oni mogu biti jednako korisni.
