Loša ravnoteža
Problemi s ravnotežom mogu uzrokovati vrtoglavicu i osjećati se kao da se okrećete ili krećete dok zapravo stojite ili sjedite. Kao rezultat, možda se ne osjećate dobro. To može ometati vaš svakodnevni život.
Može dovesti i do padova, što može prouzrokovati slomljene kosti i druge ozljede.
Koji su simptomi problema s ravnotežom?
Primarni simptomi problema s ravnotežom su nestabilni dok stojite i hodate. Možda će biti teško hodati bez pada.
Što uzrokuje probleme s ravnotežom?
Uzroci problema s ravnotežom uključuju:
- infekcije uha
- problemi s unutarnjim uhom
- ozljeda glave
- loša cirkulacija krvi
- određeni lijekovi
- kemijska neravnoteža u vašem mozgu
- niski krvni tlak
- visoki krvni tlak
- neurološka stanja
- artritis
- starenje
Na primjer:
- Vrtoglavica uzrokuje vrtoglavicu kada pomičete glavu. Simptomi se obično pojavljuju kada pogledate iza sebe ili podignete pogled kako biste posegnuli za stavkom iznad glave.
- Infekcija ili upala unutarnjeg uha može stvoriti vrtoglavicu i nestabilnost. Gripa ili infekcija gornjeg dišnog sustava mogu uzrokovati ovo stanje.
- Meniereova bolest mijenja volumen tekućine u uhu, uzrokujući probleme s ravnotežom, gubitak sluha i zvonjavu u ušima. Njegov uzrok nije poznat.
- Ozljeda glave, naporna fizička aktivnost, infekcije uha i promjene atmosferskog tlaka mogu uzrokovati da tekućina iz unutarnjeg uha curi u vaše srednje uho. To može uzrokovati probleme s ravnotežom.
- Morsko putovanje može uzrokovati probleme s ravnotežom koji mogu potrajati satima, danima ili mjesecima.
- Tumor, poput akustične neuromi, također može uzrokovati probleme s ravnotežom.
Tko riskira probleme s ravnotežom?
Možda imate rizik od problema s ravnotežom ako uzimate lijekove, imate virusnu infekciju, imate problema s unutarnjim uhom ili se oporavljate od ozljede glave.
Ako imate 65 godina ili više, imate artritis ili visok ili nizak krvni tlak, rizik od problema s ravnotežom je veći.
Putovanje na brodu ili brodu može također uzrokovati privremene probleme s ravnotežom.
Kako se dijagnosticiraju problemi s ravnotežom?
Probleme s ravnotežom teško je riješiti, jer mogu biti uzrokovani brojnim čimbenicima. Vaš liječnik će vas možda pitati o vašim simptomima i pregledati vašu anamnezu radi povezanih stanja i lijekova.
U nekim slučajevima mogu vas uputiti specijalist za bolesti uha, nosa i grla. Oni mogu izvoditi sljedeće testove kako bi utvrdili uzrok i intenzitet problema:
- krvne pretrage
- saslušanja
- testovi očnih pokreta
- snimanje mozga i glave, kao što su MRI ili CT
- posturografija, koja je proučavanje vašeg držanja
Kako se rješavaju problemi s ravnotežom?
Problemi s ravnotežom ponekad se ispravljaju rješavanjem temeljnog zdravstvenog stanja. Oni se mogu liječiti:
- liječenje
- kirurgija
- prehrambene promjene
- fizikalna terapija
- vježbe koje možete raditi kod kuće
lijekovi
Vaš liječnik će pregledati vaše lijekove. Može ih zamijeniti ili prilagoditi doziranje. Ako je vaše stanje uzrokovano bakterijskom infekcijom uha, liječnik vam može propisati antibiotik kako bi ga izliječio.
Ako imate simptome mučnine, mogu vam propisati lijekove protiv mučnine. Vaš liječnik vam također može ubrizgati male doze kortikosteroida iza bubnjića za smanjenje vrtoglavice.
kirurgija
Ako imate Meniereovu bolest, liječnik vam može preporučiti operativni zahvat na vašem vestibularnom sustavu, koji čini vaše unutarnje uho i utječe na vašu ravnotežu.
Kućna njega
Da biste ublažili vrtoglavicu, liječnik vam može propisati aktivnosti koje se mogu obavljati kod kuće ili uz pomoć rehabilitacijskog terapeuta.
Uobičajena tehnika koja se može izvesti kod kuće je manevar Epley.
To uključuje sjedenje, a zatim brzo odmaranje na leđima i okretanje glave u jednu stranu. Nakon par minuta sjedneš gore. Vaš će vam liječnik vjerojatno pokazati ovu tehniku u njihovoj ordinaciji. Možete ponoviti kod kuće da biste smanjili ili uklonili vrtoglavicu.
Ako je uzrok problema s ravnotežom nepoznat ili neizlječiv, liječnik će vas možda uputiti na različite načine da smanjite rizik od ozljeda. Možda će vam trebati pomoć kada koristite zahod ili penjanje stepenicama. Korištenje kante ili rukohvata kod kuće također će biti potrebno.
Općenito je najbolje izbjegavati vožnju ako vam je stanje teško.
Vaš liječnik također može dati preporuke za vaše opće zdravstveno stanje. To može uključivati:
- vježbanje
- prestati pušiti, ako pušite
- ograničavanje kofeina i alkohola
- smanjite unos soli
- jesti dobro uravnotežene obroke
pogled
Problemi s ravnotežom mogu biti privremeni ili dugoročni problem, ovisno o tome što ih uzrokuje.
Ako imate infekciju uha ili ste upravo putovali na brodu, stanje se obično vremenom pojačava s liječenjem. Međutim, ako je uzrok nepoznat ili su problemi posljedica kroničnih stanja ili starenja, simptomi se mogu nastaviti u nedogled.
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali više o vašem stanju i izgledima.
prevencija
Većina problema s ravnotežom teško je spriječiti. Međutim, možete se obratiti onima koji su povezani sa problemima krvnog tlaka.
Spriječite nizak krvni tlak pijući više vode i izbjegavajući alkohol. Izbjegavajte visoki krvni tlak redovitim vježbanjem, ograničavanjem unosa soli i održavanjem zdrave težine.
