Pregled
Dobar noćni san pomaže vam da se ujutro osjećate odmorno i osvježeno. Međutim, kada imate česte potrebe za korištenjem toaleta noću, dobar noćni san teško je postići.
Ako se budite svake večeri dva puta za mokrenjem, možda imate stanje zvano nokturija. To se najčešće događa kod osoba starijih od 60 godina.
Noćno mokrenje nije isto kao povezano stanje zvano enureza (vlaženje u krevetu). Enureza je kada ne možete kontrolirati svoju potrebu za mokrenjem noću. Dok noćno mokrenje obično rezultira gubitkom sna, to može biti simptom osnovnog stanja.
Što uzrokuje noćno mokrenje?
Starenje je jedan od najvećih čimbenika u noćnom mokrenju.
Kako starimo, tijelo proizvodi manje antidiuretskog hormona koji nam pomaže zadržati tekućinu. To rezultira povećanom produkcijom urina, posebno noću. Mišići u mjehuru također mogu vremenom postati slabi, što otežava zadržavanje mokraće u mjehuru.
Starenje nije jedini čimbenik koji pridonosi noćnom mokrenju. Ostali uobičajeni uzroci uključuju kronične infekcije mokraćnog sustava, pijenje viška tekućine (posebno kofeina i alkohola) prije spavanja, bakterijska infekcija u mjehuru i lijekovi koji potiču mokrenje (diuretici).
Žene mogu osjetiti učestalo mokrenje kao rezultat trudnoće i porođaja. Te okolnosti mogu oslabiti mišiće mokraćnog mjehura i zdjelice.
U nekim slučajevima noćno mokrenje simptom je osnovnog medicinskog stanja. Bolest i stanja povezana s čestim mokrenjem uključuju kronično zatajenje bubrega, kongestivno zatajenje srca, dijabetes i uvećanu prostatu. Također može biti simptom poremećaja spavanja poput opstruktivne apneje za vrijeme spavanja, nesanice ili sindroma nemirnih nogu.
Koji su simptomi noćnog mokrenja?
Većina ljudi može dobiti punih šest do osam sati odmora bez potrebe za mokrenjem. No, noćno mokrenje uzrokuje da ustajete nekoliko puta noću kako biste koristili zahod. U svojim najtežim oblicima, ovo stanje uzrokuje da ustajete pet do šest puta noću.
Simptomi povezani s noćnim mokrenjem uključuju prekomjernu proizvodnju mokraće, prečesto mokrenje i osjećaj hitne potrebe za mokrenjem, ali stvaranje malo urina.
Noćno mokrenje može uzrokovati probleme. Ne možete se osjećati odmarano kada često koristite zahod. Također, noćno mokrenje može povećati vjerojatnost za padove i ozljede kod starijih osoba.
Kako se dijagnosticira noćno mokrenje?
Vaš liječnik će dijagnosticirati noćno mokrenje procjenom simptoma i fizičkim pregledom. Oni mogu postaviti određena pitanja kako bi utvrdili potencijalne uzroke stanja.
Pitanja mogu uključivati koliko puta ustajete da biste mokrili noću, koliko dugo doživljavate noćno mokrenje i pitanja o svojim redovitim aktivnostima prije spavanja.
Na primjer, ako pijete puno tekućine ili uzimate diuretike prije spavanja, to može dovesti do noćnog mokrenja.
Vaš liječnik može naručiti testove kako bi utvrdio uzrok učestalog mokrenja. Analizom mokraće pregledavaju se kemijski spojevi prisutni u urinu. Koncentracija mokraće određuje da li bubrezi pravilno izlučuju vodu i otpadne proizvode.
Ostali testovi uključuju mjerenje urina i mjerenje zaostalog urina nakon ispadanja. Ovaj test uzima ultrazvuk zdjeličnog područja kako bi se vidjelo koliko urina ostaje u mjehuru nakon mokrenja.
Vaš liječnik može naručiti dodatne pretrage ako sumnja da imate osnovno zdravstveno stanje. Oni mogu naručiti dodatne testove za postavljanje dijagnoze. Ovi testovi uključuju šećer u krvi, azot uree u krvi, osmolalnost u krvi, klirens kreatinina i serumske elektrolite.
Ovim se testovima može utvrditi u kojoj mjeri bubrezi funkcioniraju. Oni također mjere koncentraciju određenih kemijskih spojeva u vašoj krvi. Ovi testovi mogu odrediti je li noćno mokrenje nuspojava bolesti bubrega, dehidracije ili dijabetesa.
Koje su mogućnosti liječenja noćnog mokrenja?
Liječenje noćnog mokrenja često ovisi o njegovom uzroku. Na primjer, možete piti previše prije spavanja. Vaš liječnik može preporučiti ograničavanje tekućine nakon određenog vremena.
Određena ponašanja mogu također smanjiti učestalost noćnog mokrenja. Popodnevna dremka može vam pomoći da se osjećate odmornije.
Držite noge uzdignutim tijekom dana ili nosite kompresijske čarape. To potiče cirkulaciju tekućine i može pomoći u smanjenju noćnog mokrenja.
liječenje
Lijekovi mogu također pomoći smanjiti noćno mokrenje. Važno je napomenuti da lijekovi mogu ublažiti simptome, ali ne mogu izliječiti noćno mokrenje. Jednom kada ih prestanete uzimati, simptomi će se vratiti.
Klasa lijekova koji se zovu antiholinergici mogu ublažiti mišićne grčeve u mjehuru. Također mogu umanjiti potrebu za češćim mokrenjem.
Ako osjetite vlaženje u krevetu, neki antikolinergici mogu to smanjiti. Međutim, ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave kao što su suha usta, vrtoglavica i zamagljen vid.
Neki liječnici preporučuju uzimanje diuretika koji potiče mokrenje ranije tokom dana. To može smanjiti količinu urina u vašem mjehuru noću. Uzimanje sintetskog oblika antidiuretskog hormona može također pomoći smanjiti noćno mokrenje.
