Gubitak trudnoće može biti poražavajući. Možda se osjećate kao da nitko ne zna kroz što prolazite ili se osjećate anksiozno zbog fizičkog procesa.
Stvar je u tome što niste sami. Oko 10 do 20 posto poznatih trudnoća završi pobačajem. Ta statistika može biti čak i malo viša ako uzmete u obzir pobačaje koji se događaju prije nego što žena sazna da je trudna.
Što je prirodni pobačaj?
Pobačaj je gubitak trudnoće prije trudnoće prije 20 tjedana. Bebe rođene prije 20 tjedana nemaju dovoljno razvijena pluća za preživljavanje. Većina pobačaja se dogodi prije 12. tjedna.
Ako imate prirodni pobačaj, to znači da možete poništiti sadržaj svoje maternice bez medicinskih intervencija poput operacije ili lijekova. To nije uvijek moguće i to je u redu. Ali u mnogim scenarijima to je opcija.
Povezano: Raščlamba stopa pobačaja po tjednima
Ali vjerovatno vas trenutno ne zanima toliko brojeva, a to je i razumljivo. Možda se pitate: Zašto? Pa, budite uvjereni: Vjerojatno niste učinili ništa da to uzrokujete. Velika većina pobačaja dogodila se zbog problema s bebinskim kromosomima u razvoju.
Bez obzira na uzrok, gubitak je gubitak. A na vama je način na koji ćete upravljati pobačajem. Evo više o tome što možete očekivati od pobačaja, koliko dugo može proći i načinima kako se nositi s fizičkim i emocionalnim problemima.
Vaše mogućnosti ako pobačate
Liječnik vam je možda dao mogućnost da vaš pobačaj prirodno napreduje - što se naziva "očekivano liječenje". Što to točno znači?
Pa, u nekim slučajevima vaš prvi znak pobačaja može biti pjegavost ili krvarenje. Ostali simptomi uključuju grčeve i jake bolove u trbuhu. Ako je pobačaj već u tijeku, može prirodno napredovati. (A neke žene koje imaju krvarenje i grčeve u trudnoći mogu nastaviti roditi i imati zdravo dijete.)
S druge strane, možda nemate vanjske tjelesne znakove i možda nećete naučiti da je beba prošla dok niste napravili ultrazvuk. (To se obično naziva propušteni pobačaj.)
Prirodni pobačaj kod ovog scenarija obično je igra koja čeka. Možete se odlučiti vidjeti kada će vaše tijelo samostalno započeti proces. Ako beba nije živa, nije neuobičajeno da počnete sam sa kontrakcijama i prolazom fetusa i posteljice.
Neki ljudi ne započinju porođaj samostalno i trebaju im pomoć kako bi započeli kontrakcije. Ponekad liječnik preporučuje da pričekate nekoliko dana da vidi počnete li samostalno prije intervencije. Bez obzira kakvo će biti vaše iskustvo, uobičajeno je da se utrkuju emocije, osjećaji gubitka i tuge.
Neke opcije za upravljanje pobačajem uključuju:
liječenje
Postoje lijekovi, poput misoprostola, koji mogu pomoći započeti pobačaj ako ne započne sam. Djeluju tako što se maternica steže i izbaci fetalno tkivo, placentu i ostale sadržaje kroz cerviks.
Tablete se mogu uzimati oralno ili umetnuti u vaginu. Nuspojave uključuju mučninu i proljev. Općenito, ova opcija traje oko 24 sata i uspješna je od 80 do 90 posto vremena.
Dilatacija i curettage
Nazvan D i C, ovaj kirurški postupak je opcija ako vaš pobačaj ne započne sam ili ako osjetite zadržana tkiva, infekciju ili posebno teško krvarenje.
Vaš liječnik širi vrat maternice, a zatim koristi alat nazvan curettage za uklanjanje tkiva s maternice.
Odabir izbora
Ono što odaberete odnosi se na stvari poput:
- kakvu vrstu pobačaja imate (rani, kasni, oboleli jajovod, promašeni pobačaj)
- kako se brzo vaše tijelo samostalno suočava s gubitkom
- da li pokazujete znakove infekcije ili ne
Naravno, i ovdje vaš osobni izbor jako puno teži.
Dno crta: To je vaše tijelo. Ako niste izloženi riziku, sigurno je pričekati i pustiti tijelo da prirodno napreduje (uz medicinsku pomoć). Pitajte svog liječnika što je najbolje za vas.
Neke se žene odluče za prirodni pobačaj jer možda već napreduje sam bez potrebe za intervencijom. Drugi mogu odabrati prirodni pobačaj jer ne žele nuspojave lijekova ili stres zbog kirurškog zahvata.
Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:
- Vrijeme. Prirodni pobačaj može se dogoditi brzo ili će trebati potrebno 3 do 4 tjedna. Vremenska crta vrlo je individualna, a "neznanje" može biti uznemirujuće za neke ljude. Ako vas ovo opisuje, možda biste radije medicinsku intervenciju.
- Emocionalna cestarina. Gubitak djeteta može biti vrlo emotivan. Dakle, čekanje da se pobačaj dogodi produžava iskustvo - a mogući dugotrajni fizički učinci mogu otežati proces ozdravljenja.
- Rizici. Ako prođe previše vremena i tkivo fetusa ostane u tijelu, možete riskirati razvoj septičkog pobačaja, koji može postati ozbiljna infekcija ako se ne liječi.
- Stil života. Možda također nemate vremena čekati da se pobačaj dogodi prirodnim putem. Možda morate putovati na posao ili imati neke druge hitne obaveze - opet, sve su to osobne stvari o kojima morate razmišljati.
- Biti sam. Možda ćete biti zabrinuti zbog gledanja fetusnog tkiva ako se odlučite prirodnim putem. Može biti uznemirujuće vidjeti, posebno ako ste dalje.
Napredovanje pobačaja
Nijedna dva pobačaja nisu ista. Doživljavanje će imati veze s tim koliko ste dugo prošli i koliko vremena vašem tijelu treba da izbaci proizvode začeća. Proces može izgledati i drugačije ako ste nosili blizance ili druge parove.
Ako niste bili jako daleko, možda ćete doživjeti samo ono što izgleda kao teško razdoblje. Vjerojatno ćete osjetiti grčeve i vidjet ćete više zgrušavanja nego obično. Krvarenje može trajati samo nekoliko sati.
Neke žene mogu imati krvarenje od 5 dana do tjedna ili više. Drugi će možda primijetiti pjege do 4 tjedna nakon toga. Opet, krvarenje može biti u rasponu od lakog do teškog sa zgrušavanjem, gubitkom tkiva, grčevima i bolovima u trbuhu. Ako se grčevi nastave, razgovarajte s liječnikom. Ako razvijete znakove infekcije, kao što su groznica ili se ne osjećate dobro, potražite liječnika.
S vremenom bi se grčevi trebali olakšati, a krvarenje bi se smanjilo - boja se može promijeniti iz crvene u tamno smeđu u ružičastu.
Vrijeme propuštenog pobačaja
Ako vaš pobačaj još nije započeo, liječnik vam može dati nekoliko tjedana da započnete sami. Jednom kada proces započne, on će napredovati slično kao i svaki drugi pobačaj.
Kao i kod ostalih pobačaja, odmah potražite liječničku pomoć ako razvijete temperaturu ili imate druge znakove infekcije, poput zimice ili smrdljivog mirisa.
Povezano: Kako izgleda pobačaj?
Načini poticanja prirodnog procesa
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti zbog napretka prirodnog pobačaja. Proces može potrajati. Ako smatrate da nešto nije sasvim u redu, dobro je provjeriti kako biste isključili infekciju ili druge komplikacije.
Pokušajte se što više pobrinuti za sebe. To znači:
- jesti dobro (cjelovita hrana, voće i povrće, grickalice sa malo šećera)
- ostati hidratiziran
- laganu aktivnost kad se osjeća dobro
- prijava sa svojim emocijama
Ako igra čekanja postane previše, shvatite da postoje medicinske mogućnosti za vas ako se predomislite ili ako vaše tijelo jednostavno ne surađuje. Vaš liječnik može vam pomoći objasniti sve nuspojave ili rizike lijekova i kirurških zahvata.
Povezano: Što treba znati o svom prvom mjesecu nakon pobačaja
Učiniti vaš pobačaj ugodnijim kod kuće
Nekoliko je stvari koje možete učiniti kako biste pobačaj učinili ugodnijim.
Iznad svega ostalog, budite ljubazni prema sebi za to vrijeme. U redu je tugovati, a to može svakome izgledati drugačije.
Na primjer, možda puno plačete. Ili ste možda ljuti ili u nevjerici. Možda želite okružiti sebe s voljenima radi podrške. Ili možda želite biti sami. Možda želite reći ljudima ili možda još niste spremni.
Slušajte svoje srce i tražite da ljudi poštuju vaše želje.
Mogu vam pomoći:
- Lijekovi protiv bolova. Možete koristiti lijekove protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena (Motrin) za ublažavanje boli i grčeva. Razmislite o uzimanju do 800 miligrama svakih 8 sati. Vaš liječnik vam može dati konkretnije smjernice.
- Ostali alati. Jastuk za grijanje ili boca s toplom vodom bez lijekova mogu olakšati bol i grčeve. Toplina vam također može pružiti dodatnu udobnost.
- Okoliš. Kada osjetite najteže krvarenje, možda će vam biti praktičnije sjediti na vašem WC-u. Za dodatnu podršku koristite jastuk koji se može prati kako biste se oslonili iza leđa. Učinite sobu privlačnijom osvjetljavanjem svijeće i raspršivanjem omiljenog mirisa.
- Tekućine. Ostanite hidratizirani pijući puno vode. Čaj ili drugi topli napici bez kofeina (ili topli juha) također mogu biti umirujuće za to vrijeme. Ako ste gladni, razmislite o tome da u blizini imate košaru svojih omiljenih zalogaja, tako da možete ostati na mjestu.
- Odmor. Dopustite sebi da budete u krevetu i odmarajte se što je više moguće. Pokušajte ponovno zakazati nadolazeće sastanke ili događaje i zatražite pomoć obitelji i prijatelja. Ako vam je neugodno dijeliti zašto, uvijek možete reći da se ne osjećate dobro.
- Jastučići. Ne smijete ništa umetnuti u rodnicu tijekom pobačaja. Tu se ubrajaju i tamponi, pa nagomilajte jastučiće (debele, tanke, tkanine - bez obzira na vaše želje) i upotrebljavajte ih dok obilno krvarenje ne prestane.
Povezano: Obrada boli pobačaja
Moguće komplikacije
Svakako provjeravajte temperaturu za vrijeme i nakon pobačaja. Ako razvijete temperaturu iznad 100 ° F, to može značiti da imate infekciju i što prije se obratite svom liječniku.
Ostali znakovi infekcije uključuju:
- obilno krvarenje (počelo nakon što se smanjilo)
- zimica
- bol
- grozno smrdljiv iscjedak
Također biste trebali zakazati sastanak sa svojim liječnikom nakon pobačaja, posebno ako ste zabrinuti da on možda neće biti dovršen. Vaš liječnik može pregledati unutar vaše maternice pomoću ultrazvuka i provjeriti zadržava li tkivo.
U nekim slučajevima, ako pobačaj nije dovršen, možda će vam trebati D i C da biste uklonili sve preostale proizvode začeća.
Povezano: Ovaj test može vam pomoći pronaći uzrok mnogih pobačaja
Polet
Iako je uobičajeno, jedan pobačaj ne znači da nećete nastaviti zdravu trudnoću.
U stvari, možete zatrudnjeti već 2 tjedna nakon pobačaja - tako da ako smatrate da vam treba više vremena, možda biste htjeli razmotriti neku vrstu kontrole rađanja dok ne budete osjećajno spremni za mogućnost druge trudnoće.
I znajte da imati jedan pobačaj ne znači nužno i rizik od drugog. Samo 1 posto žena ima ponavljajuće pobačaje (što znači dva ili više uzastopnih pobačaja).
Čuvaj se. Shvatite da nema ispravnog ili pogrešnog načina na koji ćete osjećati gubitak. Dajte si vremena da tugujete i posegnite za podrškom ako vam je i kad treba.
