Tjelesna intimnost može vam biti posljednja stvar nakon pobačaja. No dok ozdravite i fizički i psihički, vjerojatno ćete se početi pitati kada možete ponovno imati seks.
Općenito, možete dobiti zeleno svjetlo za seks čim se pojave 2 tjedna nakon pobačaja - obično nakon što je krvarenje prestalo. Ali postoje neke situacije koje zahtijevaju duže čekanje, a druge mogu potražiti posjet liječniku.
I zapamtite, samo zato što je vaše tijelo spremno ne znači da ste spremni - i to je u redu. Pogledajmo.
Povezano: Trudnoća nakon pobačaja: Odgovori na vaša pitanja
Zašto je dobro pričekati prije ponovnog seksa
Prvo, fizičke pojedinosti o njemu - koje znamo da je teško obraditi.
Nakon pobačaja, možete krvariti neko vrijeme dok vam tijelo čisti maternicu. Dok se sve ovo događa, vaš cerviks se širi šire nego što je normalno. Kada je grlić maternice otvoreniji, maternica je sklonija infekciji.
To je razlog zašto liječnici preporučuju pričekati najmanje 2 tjedna nakon pobačaja kako bi u vaginu umetnuli bilo što, uključujući tampone, tupe i - da - sve ostalo što bi moglo prodrijeti.
Do 20 posto (poznatih) trudnoća završava pobačajem. To čini gubitak relativno uobičajenim iskustvom. Ali stvarni način pobačaja može biti poprilično individualan.
Neki ljudi mogu doživjeti takozvani propušteni pobačaj (medicinski nazvan i propušteni pobačaj, iako nije izborni), gdje je fetus umro, ali nema vanjskih znakova. Ili se neki pobačaj može smatrati „nepotpunim“ako iz vagine nije prešlo čitavo tkivo fetusa.
U tim situacijama vaš liječnik može preporučiti medicinsku intervenciju - poput određenih lijekova kako bi se ubrzao proces ili postupak dilatacije i curettage (D i C). Preporuke za čekanje na seks vrijede i ovdje, ali određeno vrijeme može ovisiti o vašim simptomima i svim drugim jedinstvenim okolnostima.
Povezano: Sve što trebate znati o pobačaju
Dodatni čimbenici koji određuju vrijeme čekanja
Koliko vremena treba da se oporavi od pobačaja ovisi o nekoliko stvari.
Na primjer, to može imati veze s razvojem (veličinom) fetusa. Definicija pobačaja je gubitak trudnoće prije 20. tjedna. Vrlo rani pobačaj ili kemijska trudnoća mogu se razriješiti sami po sebi relativno brzo i poprilično podsjećaju na kasni period. Kasniji pobačaj, s druge strane, može zahtijevati još vremena za fizičko izlječenje.
Pobačaj koji se dogodi spontano i rezultira izbacivanjem cjelokupnog fetalnog tkiva iz maternice, također se može brže riješiti. Propušteni pobačaji mogu trajati dulje da započnu ili završe, što zahtijeva operaciju i više ukupnog vremena oporavka.
Vaš liječnik može imati i drugačije upute koje ćete slijediti ako ste doživjeli izvanmaterijsku ili molarnu trudnoću.
Općenito je dobra ideja javiti se liječniku bez obzira na to kako ili kada ste pobačali. Vaša se određena vremenska ljekovitost može razlikovati od nečije druge.
Povezano: Kako znati imate li pobačaj bez krvarenja
Čeka da se krvarenje zaustavi
Spomenuli smo da biste trebali pričekati dok se krvarenje ne zaustavi - bilo nakon pobačaja ili nakon propuštenog ili nepotpunog pobačaja i D i C - da biste imali seks.
Opet, koliko dugo i koliko teško krvarite može biti vrlo individualno. To ima veze s nizom situacija, uključujući i je li sve tkivo istisnuto iz maternice ili ne. Ako imate potpuni pobačaj, krvarenje može prestati u roku od 1 do 2 tjedna. Neki stručnjaci kažu da to nije tako udžbenik i da krvarenje može trajati bilo gdje između samo 1 dana do 1 mjeseca.
S postupkom D i C, vrijeme krvarenja također može varirati. Budući da operacija ima za cilj uklanjanje svega iz maternice, krvarenje može biti malo kraće i traje između 1 i 2 tjedna. Ali tome se može dodati i vrijeme koje ste već potrošili na krvarenju.
Imajte na umu da ćete možda trebati da se javite svom liječniku ako niste zaustavili krvarenje nakon pobačaja ili D i C. Ako ste zadržali tkivo, možda će vam trebati još kirurška intervencija.
Vaš će liječnik vjerojatno zakazati naknadni pregled kako bi ultrazvukom pregledao sadržaj svoje maternice i provjerio ima li preostalih tkiva. Ako ostane tkiva, to može dovesti do infekcije, stoga je važno suzdržati se od seksa dok vam maternica ne bude prazna.
Trebam li čekati do prvog razdoblja nakon pobačaja?
Vaša prva menstruacija može doći unutar 4 do 6 tjedana nakon što je pobačaj završen, ali ne morate nužno čekati, posebno ako imate potpuni pobačaj i osjećate se spremno.
Imajte na umu da još uvijek možete zatrudnjeti za to vrijeme. U stvari, plodnost se može povećati nakon pobačaja, kao što je navedeno u ovoj studiji iz 2016. godine.
Povezano: Koliko dugo pobačaj traje?
Poteškoće s intimnošću su normalne
Ako se nakon pobačaja ne osjećate seksualno, sigurno niste sami. Iako se fizički tijelo može oporaviti i seks tehnički može biti siguran, može potrajati vrijeme za zacjeljivanje emocionalnih rana gubitka.
Dajte sebi sve potrebno.
Nakon gubitka možete proći razdoblje tuge. A mogli biste se iznenaditi kad znate da razina tuge koju osjećate možda nema veze s time koliko je trajala trudnoća. Više je o tome kako vi kao pojedinac obrađujete svoje emocije.
Obrada stvari može biti lakša ako imate čvrstu mrežu podrške obitelji i prijatelja ili ako mislite da ćete vidjeti terapeuta kako bi razgovarali kroz vaše osjećaje.
Evo stvari: Intimnost ne mora biti jednaka spolu. Postoji mnoštvo drugih načina za izražavanje bliskosti nakon gubitka trudnoće.
Možete pokušati:
- grleći
- cuddling
- držeći se za ruke
- vanjski tijek (seksualna aktivnost bez razmjene tjelesnih tekućina)
- masaža
- datumi
- dugi razgovori
Povezano: Intimnost je mnogo više od toga da idete cijelim putem
Je li seks nakon pobačaja bolan?
Dok pobačate, maternica se steže i osjetit ćete bolne grčeve. Možda ćete imati i grčeve nakon pobačaja koji su slični grčevima koji imate tijekom menstruacije. S vremenom bi se ovaj grč trebao ugasiti jer maternica i dalje zacjeljuje.
Ipak, možete osjetiti bol ili grčeve tijekom ili nakon seksa, posebno u prvim danima. Imajte na umu, međutim, da bol može biti uzrokovana infekcijom ili drugim stvarima za koje je potrebna pažnja liječnika. Ostali znakovi infekcije uključuju:
- vrućica
- zimica
- neugodan mirisni iscjedak
Šanse za trudnoću nakon pobačaja
Možete brzo zatrudnjeti nakon pobačaja - čak i prije prvog menstruacije. Tako je! Neki ljudi mogu ovulirati već 2 tjedna nakon pobačaja. Ako se seksate za to vrijeme, trudnoća je uvijek moguća.
Ako ne želite odmah začeti, razgovarajte s liječnikom o kontracepcijskim metodama koje su pogodne za vas. Nakon gubitka nema ispravne ili pogrešne odluke. Uzmite u obzir kako se osjećate fizički i psihički. Razgovarajte s partnerom o njihovim osjećajima. I dajte sebi dovoljno vremena za razmatranje svojih izbora.
Iako vas može zabrinuti drugi gubitak, samo oko 1 posto ljudi doživi ono što se naziva ponavljajući gubitak trudnoće. Većina koja ponovno zatrudni imat će zdravu trudnoću.
Neke druge statistike, prema klinici Mayo:
- Nakon jednog pobačaja rizik od drugog ostaje na standardnih 20 posto.
- Nakon dva uzastopna gubitka, povećava se na 28 posto.
- Nakon tri ili više (što je prilično rijetko), međutim, rizik seže i do oko 43 posto.
Povezano: Kasni pobačaj: Simptomi i pronalaženje podrške
Kada posjetiti liječnika
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako osjetite pojačano krvarenje ili imate bolove tijekom ili nakon seksa.
Ostali razlozi da potražite svog liječnika:
- obilno krvarenje (ispijanje kroz gust jastučić u 1 sat tijekom 2 ili više sati)
- veliki krvni ugrušci ili tkivo koje prolazi iz vagine
- groznica iznad 38,3 ° C - posebno ako se nastavi nakon uzimanja Tylenola
- varalica smrdljiv vaginalni iscjedak
Osjećate li anksioznost ili depresiju zbog seksa nakon pobačaja? Možda ćete također poželjeti posjetiti svog liječnika radi upućivanja terapeuta. Priuštite si milost i shvatite da ćete prijeći svoj pobačaj. Proces obrade može potrajati dovoljno vremena.
Povezano: Što sam naučio od savjetovanja parova kroz pobačaj
Pazi na sebe
Možda ćete osjetiti pritisak da nastavite s gubitkom nakon što ste prestali krvariti. A vama ili vašem partneru "kretanje" može značiti seks. Ali pokušajte podsjetiti sebe da je u redu da nije u redu i da možete izdvojiti vrijeme.
Čak i ako vam je pobačaj bio rano, budite sigurni da ćete si pružiti dovoljno prostora da tugujete i osjetite sve svoje osjećaje. Do seksa će doći kad budete spremni, a to može ili ne mora biti ispravno kad vam je tijelo zacijelilo.
