Jedna od najvidljivijih stvari na koju pobačaj može utjecati je ženino prvo razdoblje nakon toga. Kao i kod pobačaja, pobačaj može često odgoditi prvo razdoblje nakon toga zbog povećane razine hormona u vašem sustavu od trudnoće.
Obično, što je trudnoća duže napredovala, to će biti manje tipično prvo razdoblje nakon pobačaja.
Većina žena koje su pobačale imaju razdoblje četiri do šest tjedana kasnije. Vaše razdoblje može biti teže ili bolnije od uobičajenog i možete primijetiti jak miris.
Činjenice o pobačaju
Pobačaj je najčešći način gubitka trudnoće.
Prema klinici Mayo, oko 10 do 20 posto svih poznatih trudnoća rezultira pobačajem. No vjerojatno je mnogo više žena koje pobačaju prije nego što prepoznaju znakove trudnoće, kao što je propušteno razdoblje.
Pobačaji su teško iskustvo za buduće roditelje i ljude oko njih, pa je mnogim ljudima neugodno razgovarati o toj temi. Ali ako ste vi ili netko koga poznajete, doživjeli pobačaj, može biti korisno ostati informiran.
Većina ljudi razumije da pobačaj može prouzročiti psihološku traumu za očekivati roditelje. Ali također utječe na žensko tijelo fizički na različite načine.
Koji su znakovi prvog razdoblja nakon pobačaja?
Kada pobačate, vaše tijelo pokušava proći sadržaj maternice kroz vaginu. Vjerojatno ćete osjetiti jaku bol ili grčeve u trbuhu i donjem dijelu leđa, a možda će početi prolaziti krv kroz vaginu s tekućinom i tkivom.
Neki ili svi ovi simptomi mogu trajati samo nekoliko dana ili trebati nekoliko tjedana da se zaustave.
Pobačaj se razlikuje od povremene boli i opažanja koje neke žene dožive tijekom trudnoće i menstruacije, što ne izaziva zabrinutost.
Mnoge žene koje su pobačaj nisu bile svjesne da su trudne. Ako niste sigurni da li ste imali pobačaj, možete vidjeti svog liječnika da izmjeri razinu HCG-a.
HCG, ili humani korionski gonadotropin, je hormon koji se formira u tijelu tijekom trudnoće kako bi podržao rast fetusa. Ako ste nedavno pobačali, liječnik će moći izmjeriti ovaj hormon u vašem tijelu.
Ako ste zdravi, imat ćete razdoblje za četiri do šest tjedana. No možda ćete primijetiti da je prvo razdoblje drugačije od uobičajenog. Moglo bi biti:
- popraćen iscjedakom s jakim mirisom
- teži nego inače
- duže nego inače
- bolnije nego inače
Zašto se moje razdoblje razlikuje?
Može proći mjesec dana ili više da se vaše tijelo potpuno oporavi od pobačaja.
Kada zatrudnite, hormoni vašeg tijela podliježu velikim promjenama. Potrebno im je vrijeme da se vrate na razinu prije trudnoće prije nego što tijelo ima još jedno razdoblje. U međuvremenu, vaša se razdoblja mogu činiti neobičnim.
Koliko dugo će trajati?
Duljina vašeg prvog menstruacijskog pobačaja varira ovisno o tome koliko ste prethodno nosili trudnoću.
Ako su vam menstruacije bile neredovne prije no što ste zatrudnile, one često ostaju nepravilne nakon vašeg pobačaja. Stoga je moguće da će vašem tijelu biti potrebno duže od četiri do šest tjedana da započne sljedeće razdoblje.
Ublažavanje bolova
Vaše prvo razdoblje nakon pobačaja može biti bolnije od uobičajenog. Također možete osjetiti nježne grudi. Neke stvari možete učiniti da biste se lakše riješili nelagode. Neki tretmani uključuju:
- suzdržavanje od seksa, što može biti bolno
- nanesite jastuk za grijanje ili bocu s toplom vodom na trbuh
- izbjegavanje upotrebe tampona, što može biti bolno
- uzimanje ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol)
- nošenje potpornog grudnjaka bez vezivanja
Oporavak nakon pobačaja
Vaše tijelo može ovulirati ili otpustiti jaje za oplodnju čim prođe dva tjedna nakon pobačaja. Ali možda će proći šest tjedana ili više prije nego se razina tijela i hormona vrati u normalu.
Dva tjedna nakon pobačaja izbjegavajte seks da biste spriječili bol i komplikacije. Bilo je u redu započeti s bilo kojom vrstom kontracepcije odmah nakon pobačaja. Nekima je potrebno manje vremena nego drugima da bi se oporavili od pobačaja, posebno ako se to dogodilo vrlo rano u trudnoći.
Uzroci pobačaja
Liječnici ne mogu uvijek utvrditi uzrok, ali često se pobačaji događaju zbog problema s djetetovim razvojem. Pobačaj se također pojavljuje vjerojatnije ako žena ima genetski poremećaj, ima 35 godina ili više, puši, pije, uzima drogu ili ima infekciju ili fizički problem u maternici.
Većina žena koje pobare mogu prenijeti sljedeću trudnoću do punog razdoblja, ako se odluče pokušati ponovo.
Suočavanje s pobačajem
Pobačaj može biti težak umu i tijelu. Za očekivanje roditelja, pobačaj može biti nevjerojatno traumatičan događaj. Žena može kriviti sebe za pobačaj, iako je u većini slučajeva prouzročio problem s plodom.
Obično zacjeljivanje pobačaja traje duže od fizičkog izlječenja. Možda se osjećate ljuti i tužni. Važno je dati sebi vremena za tugu, posebno prije nego što pokušate ponovno zatrudnjeti.
Budući da može biti teško razgovarati s drugima i procesuirati vaš pobačaj, može vam biti korisno znati savjete za rješavanje problema. Neke strategije koje bi mogle pomoći uključuju:
- pridružio se grupi za podršku ženama koje su pobačale
- smanjenje stresa vježbama disanja, meditacijom i drugim tehnikama opuštanja
- posjetiti psihologa, psihijatra ili reproduktivnog savjetnika za podršku i pomoć ako se osjećate depresivno
- odvojite više vremena za odmor i opuštanje
Evo nekoliko mrežnih izvora u kojima možete potražiti podršku u Sjedinjenim Državama:
- Centre Corporation
- Suosjećajni prijatelji
- Knjižica „Od povrede do ozdravljenja“do ožujka Dimesa
- Program putovanja iz dječje bolnice u Seattlu
- Podijelite zajednicu Storyja u ožujku Dimesa
- Podijelite podršku za trudnice i gubitak novorođenčadi
Nije pravo vrijeme za pokušaj druge trudnoće nakon pobačaja. Ako i kada se osjećate spremni, možete smanjiti rizik od drugog pobačaja putem:
- redovito vježbanje
- održavanje zdrave težine
- smanjenje stresa
- pridržavanje uravnotežene prehrane
- uzimanje folne kiseline kako bi se pomoglo razvoju bebinog živčanog sustava
- prestati pušiti
Kada razgovarati sa svojim liječnikom
Odmah potražite svog liječnika ako mislite da ste pobačali. Moguće je da ćete morati proći postupak za uklanjanje preostalog tkiva fetusa iz maternice.
Ako niste prošli cijelo tkivo, oni će vam možda preporučiti da prođete curettu zvanu D i C ili dilataciju i curettage, što uključuje struganje maternice instrumentom u obliku žlice koji se zove curetta. Na taj način smanjujete se rizik od infekcije i smanjit ćete trajanje krvarenja.
Ovaj se postupak provodi pod općom anestezijom, a obično ste u stanju otići kući istog dana.
Trebali biste potražiti hitne službe ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, jer mogu biti znaci ozbiljne infekcije:
- bol u trbuhu ili ramenu koja je jaka
- vrlo velika količina krvarenja (namakanje dva jastučića na sat) ili prolazak krvnih ugrušaka veličine golf kuglica
- zimica ili groznica
- proljev ili bol pri pokušaju pokreta crijeva
- vrtoglavica
- nesvjestica
- vaginalni iscjedak vrlo jakog mirisa
- slabost
Bilo da vam se prvo razdoblje nakon pobačaja čini neobično, trebali biste na pregled kod svog liječnika u roku od šest tjedana od pobačaja. Važno je da vaš liječnik provjeri da li ste se oporavili i da vam se maternica vratila u normalnu veličinu.
Nazovite svog liječnika odmah nakon pobačaja i početnog liječenja ako:
- doživite više razdoblja koja su bolnija i teža od normalnih
- vaš period nikad ne dolazi
- vaša su razdoblja vrlo neredovita
Donja linija
Pobačaj može biti traumatičan za roditelja koji očekuje. Nakon pobačaja potrebno je oko mjesec dana da se vaše tijelo vrati u normalno stanje. Za to vrijeme možete doživjeti neobično prvo razdoblje, što je rijetko znak problema.
Tijelu je često potrebno manje vremena za liječenje od uma. Možda ste ispunjeni osjećajima tuge, krivice i bijesa koje trebate obraditi. Dakle, ako ste se pobačali, budite sigurni da dobijete i medicinsku i psihološku podršku koja vam je potrebna kako biste se potpuno izliječili, odlučite li pokušati ponovno zatrudnjeti.
Ako posjetite pružatelja usluga mentalnog zdravlja ili se pridružite grupi za podršku pobačaja, možda će vam pomoći kroz proces tugovanja.
