Sigurnost i dugoročni zdravstveni učinci uporabe e-cigareta ili drugih proizvoda za vaping još uvijek nisu dobro poznati. U rujnu 2019. savezne i državne zdravstvene vlasti započele su istragu pojave teške plućne bolesti povezane s e-cigaretama i drugim vaping proizvodima. Pomno pratimo situaciju i ažurirat ćemo naš sadržaj čim budu dostupne dodatne informacije.
Prolazite kroz šank i - prohodali - prošetali ste kroz oblak gume sa mjehurićima - mirisnog dima iz nečije olovke. Vjerojatno bezopasno, pogotovo jer ti nisi onaj koji puši, zar ne?
Ovo kratko izlaganje vjerojatno nije mnogo, ali rabljeni vape aerosol ("dim" od vapinga) definitivno je stvar, čak i ako miriše na slatkiše.
Koliko je štetna?
Nije jasno koliko je štetni drugi vaping vaping jer je vaping još uvijek relativno nov. Njegovi dugoročni učinci još se istražuju.
Ono što do sada znamo jest da vape aerosol sadrži niz štetnih tvari, uključujući:
- nikotin
- ultrafine čestice
- razni drugi toksini, uključujući nekoliko uzročnika raka
Postoje dokazi da nepušači izloženi rabljenom vape aerosolu apsorbiraju slične razine nikotina kao i ljudi izloženi duhanskom cigaretnom dimu.
Pored nikotina, neperspektivni su izloženi i ultrafinijim česticama iz rabljenog vape aerosola, što može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Rabljeni aerosol vape također sadrži nekoliko poznatih karcinogena koji mogu povećati rizik od određenih karcinoma.
Ti karcinogeni uključuju:
- voditi
- formaldehid
- toluen
Tko je najviše u riziku?
Rabljeni vape aerosol utječe na sve, ali određene skupine mogu imati veći rizik od negativnih zdravstvenih učinaka.
Dojenčad i djeca
Vape aerosoli predstavljaju posebno visok rizik za novorođenčad i djecu zbog manje tjelesne težine i razvoja dišnih sustava.
Prema istraživanju iz 2017., izlaganje čak i niskim koncentracijama sastojaka vape aerosola može utjecati na razvoj mozga i pluća.
Trudnici
Odavno znamo da je izloženost nikotinu tijekom trudnoće rizično. To se odnosi i na izloženost nikotinu u vape aerosolu.
Studije na životinjama i ljudima zabilježile su da je u istraživanju iz 2017. utvrđeno da fetalna izloženost nikotinu može imati štetne učinke, uključujući:
- prijevremena isporuka
- niska težina rođenja
- mrtvorođenče
- oštećen razvoj pluća i mozga
- sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS)
Ljudi s plućnim stanjima
Rabljeni vape aerosol sadrži arome, poput dijacetila, kemikalije koja može narušiti funkciju cilija u dišnim putevima.
Cilia pomažu u uklanjanju dišnih puteva od sluzi i prljavštine tako da možete disati. Oštećena funkcija cilije povezana je s kroničnim stanjima pluća poput astme i KOPB.
Za nekoga tko već ima stanje pluća, izlaganje rabljenom vape aerosolu može potaknuti simptome i napade astme i pogoršati stanje.
Na temelju rezultata Godišnjeg istraživanja astme za 2018. godinu od strane Asthma UK i British Lung Foundation Partnership, 14 posto osoba oboljelih od astme izvijestilo je da su vaping ili izloženost sekundarnom vapeu pokrenuli njihove simptome astme.
Izložba iz treće ruke je također stvar
Kad netko tko mlati, izdahne, sastavi aerosola ne idu samo u zrak - već se talože i na površinama. To je ono što se naziva "treći" dim (ili aerosol).
Možete biti izloženi tim komponentama kada dodirnete onečišćenu površinu.
Ako vape, imajte na umu ove savjete
Ako se brinete kako vaš vaping utječe na druge, najučinkovitiji način zaštite je da napustite vaping. Ali shvatamo da napuštanje nije lako i nije nužno realno za sve.
Čak i ako niste spremni odustati, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik za druge.
Učinite to vani
Ako idete vape, učinite to na otvorenom. Izbjegavajte vaping u kući ili automobilu.
Na taj se način zrak i površine sprečavaju bez štetnih sastojaka, pa drugi ne udisu ili ne dodiruju s njima na površini.
Ne varajte se oko djece ili drugih osoba visokog rizika
Dojenčad i djeca, trudnice i oni s alergijom i plućnim stanjima imaju veći rizik od štetnih učinaka od izlaganja rabljenom vape aerosolu.
Preskočite aromatizirane vape sokove
Kemikalije korištene za dodavanje okusa sokovima od vape upletene su kao mogući uzroci ozbiljnih i trajnih oštećenja pluća kod ljudi koji vape.
Neke od ovih kemikalija također su pronađene u rabljenom vape aerosolu.
Držite se proizvoda od vapi s malo ili bez nikotina
Što manje nikotina u vašim vape proizvodima, to je bolje za vas i sve oko vas.
Pokušajte postepeno smanjiti dozu nikotina ako koristite vaping koji će vam pomoći da ugasite tradicionalne cigarete. U potpunosti uklanjanje nikotina umanjit će rizik od nusotina povezanih nuspojava za vas i druge.
Odaberite uređaj s nižom snagom i temperaturom
Vrsta vaping uređaja koji koristite je u pitanju kemikalije proizvedene i udisati / izdisati.
Zagrijavanjem nekih sastojaka korištenih u vape sovima mogu se stvoriti nove kemikalije, poput formaldehida. Teški metali iz grijaćih zavojnica i drugih onečišćenja također mogu ući u paru.
Korištenjem proizvoda s višom postavkom snage i temperature možete proizvesti više štetnih kemikalija u koje udišete vi i one oko vas.
Donja linija
Sekundarni vape može izgledati neveliko, ali nemojte dozvoliti da vas ovi slatki mirisi zavaraju. Aerosol izdahnut vapingom sadrži puno istih kemikalija koje su dovele do ozbiljnih zdravstvenih posljedica za ljude koji vape.
Adrienne Santos-Longhurst slobodni je pisac i autor koji je više od desetljeća opsežno pisao o zdravlju i načinu života. Kad je ne zapne u svom pisanju istraživanja članka ili isključi intervjuiranja sa zdravstvenim radnicima, može se naći kako se muže oko svog grada na plaži sa suprugom i psima koji se vuku ili prskaju oko jezera pokušavajući savladati dasku za spremanje stand-up.
