Nije tajna da bebe vole pokret: ljuljanje, ljuljanje, skakanje, skakanje, sashaying - ako uključuje ritmičko kretanje, možete ih prijaviti. I većina beba radije bi spavala u pokretu, ugurana u dječju ljuljašku, autosjedalicu ili klackalicu.
Jedini problem? Ova sjedala nisu najsigurnija mjesta za spavanje. Pedijatri ih nazivaju "sjedećim uređajima", a povezani su s povećanim rizikom gušenja prilikom spavanja.
Ali prije nego što panikujete i udarate voljenu bebu kako se ljulja prema pločniku, znajte ovo: ljuljaška može biti nevjerojatan alat za uštedu zdravlja ako ispravno koristite (poput umirujuće bebastog djeteta dok kuhate večeru u vidokrugu). To jednostavno nije zamjenski kolijevka i ne bi ga trebalo koristiti na taj način.
Ako je vaša beba razvila naviku spavanja u ljuljački, evo svega što trebate znati zašto biste trebali započeti s prekidom te navike - i kako to učiniti.
Kako sigurno koristiti dječji ljuljački
Prvo što trebate znati o dječjim ljuljačkama je da one nisu opasne ako ih koristite onako kako su dizajnirane za upotrebu. To znaci:
- Čitanje uloška za upute za upute o upotrebi ljuljačke i eventualnim kopčama ili prilozima koji dolaze s njim. (Uzmite u obzir i bilo kakve ograničenja visine i težine za vašu specifičnu ljuljašku; neke bebe mogu biti prevelike ili premalene da bi se ljuljačke sigurno koristile.)
- Ne puštate bebu da spava u ljuljački duže vrijeme. Mačka pod vašim nadzorom može biti u redu, ali vaše dijete definitivno ne bi trebalo provesti noć spavajući u jeku dok i vi spavate. Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje da dijete prebacite iz ljuljačke na sigurno mjesto za spavanje ako zaspi u zamahu.
- Razumijevanje da je ljuljačka uređaj za aktivnost, a ne zamjena za krevetić ili bas. Ljuljačku trebali koristiti kao mjesto za sigurno odvlačenje, zadržavanje ili smirivanje bebe kada vam je potrebna pauza.
Ti se isti savjeti odnose na bilo koji uređaj za sjedenje koje bi vaše dijete moglo trebati koristiti. Na primjer, autosjedalica se smatra najsigurnijim načinom putovanja djeteta. Međutim, nije sigurno mjesto za bebu da spava izvan vozila.
Rizici sjedećih uređaja poput ljuljačke
Zašto je spavanje u sjedećem položaju tako opasno za bebe? To je zato što njihovi mišići na vratu nisu u potpunosti razvijeni, pa spavanje pod polu-uspravnim uglom može uzrokovati da težina glave vrši pritisak na vratove i uzrokuje da se prevrću. U nekim slučajevima ovo sljedovanje može dovesti do gušenja.
U desetogodišnjem istraživanju koje je proveo AAP utvrđeno je da su sjedeći uređaji - koji su u ovoj studiji identificirani kao autosjedalice, kolica, ljuljačke i odskakači - uzrokovali 3 posto, ili 348, od gotovo 12.000 smrtnih slučajeva novorođenčadi. Od tih 3 posto, oko 62 posto smrtnih slučajeva dogodilo se u sigurnosnim sjedalima za automobile. Većina beba bila je u dobi od 1 do 4 mjeseca.
Štoviše, sjedala se uglavnom ne koriste prema uputama, a više od 50 posto smrtnih slučajeva događalo se kod kuće. Studija je također otkrila da su ove smrti češće kada ih je beba nadzirala nejasna njegovateljica (poput dadilje ili djeda i bake).
Ne pokušavamo vas uplašiti, ali važno je koristiti uređaje za novorođenčad samo prema njihovoj namjeri - i osigurajte da onaj ko nadzira vaše dijete također zna gdje i kako vaše dijete može sigurno spavati.
Podsjeća na dječje ljuljačke
U prošlosti su se povukli neki bebin ljuljački zbog njihove povezanosti s djetetovom smrću ili ozljedom. Na primjer, Graco se prisjetio milijuna ljuljačka 2000. godine zbog problema sa sigurnosnim pojasevima i ladicama.
Gotovo dva desetljeća kasnije počeli su izdavati opozive svojih ljuljajućih pragova zbog rizika od gušenja zbog beba koje bi se mogle prevrnuti na bok ili trbuh.
U međuvremenu, Fisher-Price prisjetio se tri modela ljuljačke u 2016. godini nakon što su potrošači izvijestili da bi klip trebao zadržati sjedalo ljuljačka na mjestu iskočio (uzrokujući da sjedalo padne).
Unatoč ovim opozivima, vrijedno je zapamtiti da nikad nije bilo široke zabrane svih ljuljački za bebe i da je većina ljuljački općenito sigurna kada ih pravilno koristite.
Kako razbiti naviku
Dobivamo: iscrpljeni ste, beba je iscrpljena i svima je potreban san. Ako beba najbolje spava u zamahu, možda nećete imati motivaciju da ih natjerate da spavaju negdje manje ugodno (i vratite se na zombija lišenog sna).
Ali ako to još uvijek čitate, znate da ljuljačka nije najsigurnije mjesto za spavanje bebe. Evo nekoliko savjeta za prelazak na dječji krevetić ili basnu:
- Ako je vaša beba mlađa od 4 mjeseca, premjestite ih na krevetić ili kesu nakon što zaspi u ljuljački. Ovo im može pomoći da se polako prikolebaju u krevetić za spavanje.
- Ako je vaše dijete starije od 4 mjeseca, možda biste trebali razmotriti neki oblik treninga spavanja. U ovom trenutku, premještanje djeteta s ljuljačke na krevetić dok spava, moglo bi stvoriti vezu spavanja, što je sasvim druga glavobolja koju ne želite (vjerujte nam!).
- Vježbajte stavljati bebu da spava u krevetiću pospano, ali budno. Koristite bijelu buku ili ventilator i zavjese za potamnjivanje prostorije kako biste okoliš učinili što ugodnijim za spavanje.
- Držite bebinu ljuljačku u prometnom, dobro osvijetljenom i / ili bučnom dijelu kuće tijekom dana, što će se pretvoriti u mjesto na kojem se događaju zabavne stvari. Ovo će naučiti vaše dijete da je ljuljačka za igru, a ne za spavanje.
Ako nijedna od ovih strategija ne djeluje ili ste preumorni za funkcioniranje, obratite se djetetu pedijatru za pomoć. Ako se vaše dijete zaista bori da spava u krevetiću, može postojati medicinski razlog poput refluksa koji ravnu površinu čini neugodnom za njih.
U najmanju ruku, liječnik vašeg djeteta mogao bi vam pomoći da brže riješite prijelaz s ljuljačke na krevetić.
Polet
Ne morate brisati dječju ljuljačku iz svog registra (ili donijeti jednu koju vam je teta Linda darovala na gradsku deponiju). Kada se koristi kao uređaj za aktivnost, a ne za spavanje, ljuljačka može vaše dijete zauzeti dok dobijete prijeko potrebnu pauzu.
Ali dok ne dobiju bolju kontrolu vrata, jedino sigurno mjesto za bebu spavati je na leđima na čvrstoj, ravnoj površini, tako da njihovi dišni putevi ostaju otvoreni za disanje. Ovdje možete pronaći AAP-ove trenutne preporuke za sigurno spavanje.
