Svake godine više od 3.500 ljudi u Sjedinjenim Državama umire od utapanja, izvijestili su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). To je peti najčešći uzrok slučajne smrti u državi. Većina ljudi koji umiru utapanjem su djeca.
Utapanje je oblik smrti gušenjem. Smrt nastupa nakon što pluća uđu u vodu. Ovaj unos vode tada ometa disanje. Pluća postaju teška, a kisik prestaje dostavljati srcu. Bez opskrbe kisikom tijelo se isključuje.
Prosječni čovjek može zadržati dah oko 30 sekundi. Za djecu je duljina još kraća. Osoba koja je zdravstvenog stanja i ima trening za podvodne hitne slučajeve, još uvijek može zadržati dah samo 2 minute.
Ali zdravstveni događaj koji znamo kao utapanje traje samo nekoliko sekundi.
Ako osoba bude potopljena nakon disanja u vodi 4 do 6 minuta bez reanimacije, doći će do oštećenja mozga i na kraju smrti utapanjem.
Ovaj članak govori o sigurnosnim strategijama za sprečavanje utapanja.
Koliko vode treba da se utopiti?
Ne treba puno vode da se utapljanje prouzrokuje. Svake godine ljudi se utapaju u kadama, plitkim jezerima, pa čak i u malim lokvama. Količina tekućine koja je potrebna da se čovjeku pluća zatvore, varira ovisno o:
- dob
- težina
- respiratorno zdravlje
Neke studije pokazuju da se čovjek može utopiti u 1 mililitru tekućine za svaki kilogram koji je težio. Dakle, osoba težina oko 140 kilograma (63,5 kg) mogla bi se utopiti nakon što je udahnula samo četvrtinu šalice vode.
Osoba se može utopiti na suhom zemlji satima nakon udisanja vode u incidentu blizu utapanja. To je ono što je poznato kao sekundarno utapanje.
Također se može pojaviti suho utapanje, koje se odnosi na utapanje koje se događa manje od sat vremena nakon što netko udiše vodu. Međutim, medicinska se zajednica pokušava distancirati od upotrebe ovog zbunjujućeg izraza.
Faze utapanja
Utapanje se događa vrlo brzo, ali odvija se u fazama. Faze mogu trajati između 10 i 12 minuta prije nego što nastupi smrt. Ako se dijete utapa, to se može dogoditi mnogo brže.
Evo raščlambe faza utapanja:
- Prvih nekoliko sekundi nakon udisanja vode, osoba koja se utapa, nalazi se u stanju borbe ili bijega dok se bori da diše.
- Kako se dišni putovi počnu zatvarati kako bi spriječili da više vode prodre u pluća, osoba će početi nesmetano zadržavati dah. To se događa do 2 minute, dok ne izgube svijest.
- Osoba postaje nesvjesna. Tijekom ove faze, još uvijek se mogu oživjeti putem oživljavanja i imati šansu za dobar ishod. Disanje se zaustavlja, a srce usporava. To može trajati nekoliko minuta.
- Tijelo ulazi u stanje koje se naziva hipoksična konvulzija. Ovo može izgledati kao napadaj. Bez kisika, čini se da tijelo te osobe pocrveni i može se grčevito trzati.
- Mozak, srce i pluća dostižu stanje izvan kojeg se mogu oživjeti. Ova posljednja faza utapanja naziva se cerebralna hipoksija, nakon čega slijedi klinička smrt.
Sprečavanje utapanja i sigurnost vode
Utapanje se događa brzo, tako da je proaktivna u sprečavanju nesreća utopljenika od ključne važnosti.
Djeca u dobi od 5 do 14 godina, kao i adolescenti i odrasli stariji od 65 godina, izloženi su većem riziku od utapanja.
Djeca mlađa od 5 godina suočavaju se s izuzetno značajnim rizikom od utapanja. Mužjaci imaju veći rizik od žena, posebno mužjaci tinejdžeri.
Kako biste spriječili utapanje, postoje neke najbolje prakse koje možete slijediti.
Ogradite se od bazena i ulaza u vodena tijela
Ako živite u kući s bazenom ili u blizini jezera, stvaranje prepreke za pristup između vode i djece koja još ne mogu plivati bez nadzora može biti razlika između života i smrti.
Uložite u satove plivanja
Lekcije licenciranog instruktora sa certifikatom CPR-a mogu učiniti da se djeca i odrasli manje boje vode, a također će im pružiti zdravo poštovanje koliko opasna voda može biti.
Svjetska zdravstvena organizacija ističe da su satovi plivanja i obrazovanje vode ključni za smanjenje stope utapanja širom svijeta.
Uvijek nadgledajte djecu u vodi
Kad se djeca igraju u bilo kojem izvoru vode, bilo da je u pitanju kada ili tuš, ili čak mini nadzemni bazen, nikad ih ne ostavljajte bez nadzora.
Prema CDC-u, utapljanje je uzrok broj 1 nenamjerne smrti djeteta u Sjedinjenim Državama za djecu u dobi od 1 do 4 godine.
Zapamtite: Djeca ne trebaju biti u dubokoj vodi da bi se utopili. Može se pojaviti čak i u plitkoj vodi.
Držite gumene gumenjake pri ruci
Kad god provodite vrijeme u bazenu ili jezeru, pobrinite se da postoje plutajući predmeti na koje se ljudi mogu uhvatiti u slučaju da završe u vodi iznad glave.
Djeca koja još ne mogu plivati bez nadzora treba da nose napuhavajuće prsluke za napuhavanje, skakače s lokvicama ili "plivačice" kako bi ih zaštitili.
Ne miješajte plivanje i alkohol
Izbjegavajte da vas ometaju dok plivate u jezeru, bazenu ili oceanu. Ograničite konzumaciju alkohola, posebno u vrućim danima, kada ste vjerovatno dehidrirani nego inače.
Saznajte CPR
Ako ste vlasnik bazena ili plovila, uzmite CPR klasu. Ako se netko počne utapati, želite biti sigurni u svoju sposobnost da ih oživite dok čekate da stigne hitna medicinska pomoć.
Oduzeti
Utapanje je i dalje vodeći uzrok preventivne smrti u Sjedinjenim Državama.
Nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora kada uživaju u bilo kojem vodenom tijelu - čak i ako je plitko. Potrebno je samo sekundu udahnuti vodu, započinjući lanac događaja koji dovode do utapanja.
Proaktivni koraci, poput podučavanja plivanja i držanja sigurnosne opreme pri ruci, mogu umanjiti rizik od utapanja.
