Pregled
Postoji puno mitova o sprječavanju trudnoće za koje ste možda čuli tijekom godina. U nekim slučajevima ih možete odbaciti kao neuobičajene. Ali u drugim ćete se slučajevima možda zapitati postoji li u njima zrno istine.
Na primjer, je li istina da ne možete zatrudnjeti ako dojite? Ne. Iako ste možda čuli drugačije, zapravo je moguće zatrudnjeti kada dojite.
Nastavite čitati da biste saznali o nekim popularnim mitovima o kontroli rađanja nakon porođaja - i saznajte činjenice koje vam trebaju da biste poništili.
Mit 1: Ako dojite, ne možete zatrudnjeti
Jednostavna činjenica je da možete zatrudnjeti ako dojite.
Međutim, ova popularna zabluda zaista ima i malo zrna istine.
Dojenje može potencijalno smanjiti vaše šanse da zatrudnite suzbijanjem hormona koji pokreću ovulaciju. Međutim, to je učinkovit oblik kontrole rađanja ako ispunjavate sve sljedeće kriterije:
- dojite najmanje svaka 4 sata tijekom dana i svakih 6 sati noću
- ne hranite bebu ništa osim majčinog mlijeka
- ne koristite pumpu majčinog mlijeka
- rodili ste prije više od 6 mjeseci
- niste imali razdoblje od rođenja
Ako ne možete provjeriti sve te stavke, dojenje vas neće spriječiti u zatrudnjenju ako imate nezaštićen seks.
Čak i ako ispunite sve te kriterije, postoji šansa koju biste mogli zamisliti. Prema planiranom roditeljstvu, otprilike 2 od 100 ljudi koji koriste ekskluzivno dojenje kao kontrolu rađanja zatrudne u 6 mjeseci nakon rođenja djeteta.
Mit 2: Nakon rođenja djeteta imate nekoliko mjeseci za razmatranje mogućnosti kontrole rađanja
Realnost je da nezaštićeni seks može dovesti do trudnoće čak i ako ste nedavno rodili. Dakle, ako ne želite odmah ponovno zatrudnjeti, dobro je planirati koju ćete vrstu kontrole rađanja koristiti nakon porođaja.
Vaš će liječnik vjerojatno preporučiti da pričekate neko vrijeme nakon što porodite, prije nego što počnete ponovno imati seks. Na primjer, neki pružatelji zdravstvenih usluga preporučuju čekanje od 4 do 6 tjedana prije seksa. To može vašem tijelu dati vremena da ozdravi od mogućih komplikacija trudnoće i porođaja, kao što su vaginalne suze.
Da biste se pripremili za dan kada ćete nakon poroda biti spremni na ponovni seks, razgovarajte sa svojim liječnikom o uspostavljanju plana kontrole rađanja. Na taj način nećete biti uhvaćeni nespremni kada napadne trenutak.
Mit 3: Ne možete koristiti hormonsku kontrolu rađanja ako dojite
Hormonske metode kontrole rađanja općenito su sigurne za dojilje i majke. Međutim, neke su vrste hormonske kontrole rađanja prikladnije od drugih u ranim tjednima dojenja.
Postoji vrlo mala vjerojatnost da hormonalne metode kontrole rađanja koje sadrže estrogen mogu ometati vašu opskrbu majčinim mlijekom, prema Američkom fakultetu opstetričara i ginekologa (ACOG). Dakle, ako planirate dojiti dijete, liječnik će vam možda savjetovati da pričekate najviše 4 do 6 tjedana nakon poroda prije nego što koristite metode kontrole rađanja koje sadrže estrogen. Ove metode uključuju kombinirane kontracepcijske pilule, prsten i flaster.
Načini kontrole rađanja koji sadrže estrogen također povećavaju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u venama koje se nalaze duboko u vašem tijelu. Rizik za razvoj takvih ugrušaka veći je kada ste nedavno rodili.
Da biste izbjegli ove potencijalne rizike u tjednima nakon porođaja, liječnik vas može potaknuti da koristite hormonsku kontrolu rađanja koja sadrži samo progestin.
Prema ACOG-u, metode koje se bave samo progestinom mogu se primijeniti odmah i mogu pružiti sljedeće potencijalne koristi:
- sigurno ih je uzimati tijekom svih faza dojenja
- mogu smanjiti menstrualno krvarenje ili u potpunosti zaustaviti menstruaciju
- mogu se sigurno koristiti čak i ako imate povijest krvnih ugrušaka ili srčanih bolesti
Mit 4: Kontrolu rađanja dugog djelovanja ne možete koristiti ako planirate uskoro ponovno zatrudnjeti
Čak i ako planirate imati više djece u skoroj budućnosti, još uvijek možete koristiti dugotrajne metode kontrole rađanja nakon rođenja.
Na primjer, možete odlučiti da vam nakon porođaja bebe ugradi intrauterini uređaj (IUD) u maternicu. U stvari, ako planirate unaprijed, IUD se može staviti u vašu maternicu samo 10 minuta nakon porođaja i isporuke posteljice.
Kad ste spremni pokušati ponovno zatrudnjeti, liječnik može ukloniti IUD. Nakon što se ovaj uređaj ukloni, možete pokušati ponovno začeti.
Druga dugotrajno reverzibilna metoda kontrole rađanja implantat je. Ako odlučite nabaviti ovaj implantat, liječnik vam ga može umetnuti u ruku odmah nakon porođaja. Oni mogu ukloniti implantat u bilo kojem trenutku kako bi odmah poništili njegove učinke.
Snimka kontrole rađanja također traje dulje od nekih vrsta kontrole rađanja, ali treba vremena da hormoni u snimku napuste vaš sustav. Ako se odlučite za nadzor snimka rađanja, učinci svakog snimka traju oko tri mjeseca. No, prema Klinici Mayo, može proći i do 10 mjeseci ili više prije nego što budete mogli zatrudnjeti nakon zadnjeg snimka.
Ako želite imati više djece u budućnosti, razgovarajte s liječnikom o ciljevima i vremenskom planu planiranja vaše obitelji. Oni vam mogu pomoći da naučite koje mogućnosti kontrole rađanja najbolje odgovaraju vašoj situaciji.
Mit 5: Morate pustiti svoje tijelo da se slegne prije upotrebe kontrole rađanja
Možda ste čuli da vam se tijelo treba vremena prilagoditi prije nego što započnete s kontrolom rađanja nakon poroda. Ali to je zabluda.
Zapravo, ACOG preporučuje da počnete koristiti kontrolu rađanja odmah nakon porođaja kako biste spriječili neplaniranu trudnoću.
Organizacija također preporučuje da razgovarate sa svojim liječnikom o najboljim mogućnostima za kontrolu rađanja za vas. To je zato što su neke mogućnosti kontrole rađanja možda učinkovitije ili prikladnije od drugih nakon rođenja djeteta.
Na primjer, spužva, cervikalna kapa i dijafragma manje su učinkoviti nego obično nakon porođaja, jer cerviksu treba vremena da se vrati u svoju normalnu veličinu i oblik. Trebali biste pričekati 6 tjedana nakon porođaja prije nego što koristite bilo koju od ovih metoda kontrole rađanja, savjetuje ACOG. Ako ste prije porođaja koristili grlić maternice ili dijafragmu, uređaj će se možda trebati ponovno postaviti nakon rođenja.
Ostale metode kontrole rađanja mogu se primijeniti odmah nakon porođaja. Tu spadaju IUD, implantat za kontrolu rađanja, kontrola rađanja, kontracepcijske pilule koje sadrže samo progestin i kondomi. Ako ne želite imati više djece, razmislite i o sterilizaciji.
Vaš liječnik može vam pomoći da saznate više o potencijalnim koristima i rizicima različitih metoda kontrole rađanja.
Ostali mitovi
Postoji nekoliko drugih mitova na koje ste mogli naići dok razgovarate s prijateljima ili obitelji ili istražujete kontrolu nataliteta na mreži.
Na primjer, sljedeće zablude nisu istinite:
- Ne možete zatrudnjeti u određenim položajima. (Realnost je da možete zatrudnjeti nakon nezaštićenog seksa u bilo kojem položaju.)
- Ne možete zatrudnjeti ako vas partner izvuče kad ejakuliraju. (Istina je da sjeme može pronaći jaje u vašem tijelu, čak i ako vaš partner izvadi penis tijekom seksa.)
- Ne možete zatrudnjeti ako imate seks samo kad ne ovulirate. (Zapravo, teško je sa sigurnošću znati kada ovulirate, a sperme mogu preživjeti u vašem tijelu danima što dovodi do ovulacije.)
Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa onim što ste čuli ili pročitali o kontroli rađanja, obratite se svom liječniku. Oni vam mogu pomoći odabrati način koji će odgovarati vašem načinu života i zdravstvenim potrebama.
Polet
Da biste izbjegli neželjenu trudnoću nakon poroda, najbolje je započeti razmišljati o mogućnostima kontrole rađanja dok je dijete još u vašoj maternici.
Moguće je zatrudnjeti vrlo brzo nakon rođenja djeteta. Zato biste trebali razgovarati s liječnikom o ciljevima planiranja vaše obitelji i mogućnostima kontrole rađanja. Mogu vam pomoći da naučite koje su mogućnosti kontrole rađanja najbolje za vas, uključujući i koje se metode mogu koristiti odmah nakon poroda.
Jenna je mama maštovitoj kćeri koja istinski vjeruje da je princeza jednorog i da je njezin mlađi brat dinosaurus. Jennin drugi sin bio je savršen dječak, rođen spavajući. Jenna opširno piše o zdravlju i wellnessu, roditeljstvu i načinu života. U prošlom je životu Jenna radila kao certificirani osobni trener, pilates i instruktor grupnog fitnesa i učiteljica plesa. Diplomirala je na Muhlenberškom koledžu.
