Narcisoidni poremećaj ličnosti (NPD) je poremećaj ličnosti u kojem ljudi imaju napuhano mišljenje o sebi. Također imaju intenzivnu potrebu za divljenjem i pažnjom drugih.
Ljudi s NPD-om mogu biti uglavnom nezadovoljni i razočarani kad im ne budu pohvaljene ili posebne pogodnosti za koje vjeruju da zaslužuju. Drugi ih mogu gledati kao snobe i zamišljene i možda neće uživati u njihovom okruženju.
NPD može uzrokovati probleme na mnogim područjima života, uključujući:
- raditi
- škola
- odnosa
Međutim, poremećaj se može riješiti razgovornom terapijom i određenim poboljšanjima životnog stila.
Prepoznavanje narcističkih osobina poremećaja ličnosti
Osobe s NPD-om obično se opisuju kao sljedeće:
- arogantan
- sebičan
- zahtjevan
Često imaju visoko samopoštovanje i mogu vjerovati da su superiorni ili posebni u usporedbi s drugim ljudima. No čini se da trebaju pretjeranu pohvalu i divljenje pa mogu reagirati loše na uočene kritike.
Narcisi također imaju tendenciju da pretjeruju u svojim talentima i postignućima, dok umanjuju one drugih. Obično su zaokupljeni snagom, uspjehom i ljepotom. Čak se mogu uključiti u impulsivno ponašanje, poput rizičnog seksa i kockanja.
Neke osobine NPD-a mogu se činiti sličnim pouzdanju. Međutim, zdravo samopouzdanje i NPD nisu ista stvar.
Ljudi koji imaju zdravo samopoštovanje obično su skromni, dok ljudi s NPD-om gotovo nikada nisu. Sklone su postavljanju pijedestal i percipiraju se bolje od svih ostalih.
Simptomi narcisoidnog poremećaja ličnosti
NPD se obično pojavljuje u ranoj odrasloj dobi. Osobe s poremećajem možda neće prepoznati da imaju problem jer to ide protiv njihove samopouzdanja. Možda imate NPD ako:
- naiđete na to da ste pretenciozni i bahati, zbog čega vas drugi izbjegavaju
- vaši su odnosi neispunjeni
- postajete nesretni, ljuti i zbunjeni kad stvari ne idu svojim putem
-
imate problema sa:
- raditi
- škola
- odnosa
- finansije
- alkohol
- lijekovi
Ako vjerujete da imate NPD, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Oni mogu utvrditi imate li ovaj poremećaj ličnosti i predložiti tretmane za pomoć u upravljanju simptomima.
Liječnici i stručnjaci za mentalno zdravlje često koriste novo izdanje Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja (DSM-5), koje je objavilo Američko udruženje za psihijatriju, za dijagnosticiranje mentalnih poremećaja, poput NPD-a. DSM-5 dijagnostički kriteriji za NPD uključuju sljedeće osobine:
- ima napuhan osjećaj vlastite važnosti i prava
- potrebna stalna divljenja i pohvale
- očekujući poseban tretman zbog uočene superiornosti
- pretjerivati u postignućima i talentima
- reagira negativno na kritiku
- preokupirani maštarijama o moći, uspjehu i ljepoti
- iskorištavanje prednosti drugih
- imaju nesposobnost ili nespremnost prepoznati potrebe i osjećaje drugih ljudi
- ponašajući se arogantno
Da biste utvrdili da li ispunjavate ove kriterije, liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može vas zatražiti da ispunite upitnik. Možda se testirate i na druge mentalne poremećaje i zdravstvena stanja.
Uzroci narcisoidnog poremećaja ličnosti
Uzroci NPD nisu dobro razumljeni. Međutim, smatra se da su naslijeđeni genetski nedostaci odgovorni za mnoge slučajeve NPD-a. Okolinski čimbenici koji doprinose mogu uključivati:
- zlostavljanja ili zanemarivanja u djetinjstvu
- pretjerano maženje roditelja
- nerealna očekivanja roditelja
- seksualna promiskuitet (često prati narcizam)
- kulturni utjecaji
Liječenje narcisoidnog poremećaja ličnosti
Liječenje NPD-a primarno se sastoji od razgovorne terapije, poznate i kao psihoterapija. Ako se simptomi NPD-a pojave zajedno s depresijom ili drugim mentalnim zdravljem, tada se za liječenje drugog poremećaja mogu koristiti odgovarajući lijekovi. Međutim, ne postoje lijekovi za liječenje NPD-a.
Razgovorna terapija može vam pomoći da naučite kako se bolje odnositi prema drugima kako bi vaši odnosi postali ugodniji, intimniji i korisniji. Razvijanje pozitivnih interakcija s drugim ljudima može uvelike poboljšati različita područja vašeg života. Razgovorna terapija također vam može pokazati kako:
- poboljšati suradnju s kolegama i vršnjacima
- održavajte svoje osobne odnose
- prepoznajte svoje snage i potencijale tako da možete tolerirati kritike ili neuspjehe
- razumjeti i upravljati svojim osjećajima
- nositi se sa bilo kojim pitanjima samopoštovanja
- postavite sebi realne ciljeve
Budući da osobine ličnosti mogu biti teško promijene, terapija može potrajati nekoliko godina prije nego što vidite poboljšanje. Tijekom tog vremena, vi ćete možda početi doživljavati terapiju kao gubitak vremena i biti u iskušenju da odustanete. Međutim, važno je držati se liječenja.
Posjetite sve svoje terapije i uzimajte lijekove prema uputama. S vremenom ćete početi uočavati razliku u sebi i svojim odnosima s drugima.
Sljedeći životni lijekovi mogu vam pomoći tijekom prolaska kroz terapiju.
- Izbjegavajte alkohol, droge i druge tvari koje izazivaju negativno ponašanje.
- Vježbajte najmanje tri puta tjedno kako biste poboljšali raspoloženje.
- Bavite se tehnikama opuštanja, poput joge i meditacije, kako biste smanjili stres i anksioznost.
Oporavak od narcističkog poremećaja ličnosti treba vremena. Ostanite motivirani imajući na umu ciljeve za oporavak i podsjećajući se da možete raditi na popravljanju oštećenih odnosa kako biste možda postali zadovoljniji svojim životom.
Kakvi su izgledi za nekoga s narcisoidnim poremećajem ličnosti?
Prednosti liječenja mogu varirati ovisno o težini simptoma i vašoj spremnosti na obvezati se na liječenje.
Općenito, međutim, simptomi NPD-a obično se s vremenom poboljšavaju. Ako ostanete motivirani i aktivno radite na promjenama, vjerojatno ćete moći popraviti oštećene odnose i postati zadovoljniji svojim svakodnevnim životom.
Živjeti s narcističkim poremećajem ličnosti
Iako može biti izazovno liječenje narcisoidnog poremećaja ličnosti, možete to riješiti. Vidjeti terapeuta ili psihologa radi savjetovanja može biti od velike pomoći, kao i mijenjati način na koji razmišljate i komunicirate s drugima svaki dan.
Imajte na umu da ste vi odgovorni za svoje ponašanje i to možete promijeniti u bilo kojem trenutku.
P:
Kako se mogu nositi s nekim tko ima narcisoidni poremećaj ličnosti?
A:
To ovisi o vašem odnosu s osobom s NPD-om. Ako je to slučajno poznanstvo, možda ćete se moći rješavati s njima na kraće vremensko razdoblje ili ćete se čak osjećati sklonima da ih potpuno izbjegnete. Međutim, ako je osoba s NPD-om član obitelji, a vi niste spremni žrtvovati vezu, tada morate izmijeniti svoje ponašanje u odnosu na ponašanje osobe s NPD-om.
- Timothy J. Legg, doktor znanosti, PsyD
Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav je sadržaj strogo informativan i ne treba ga smatrati liječničkim savjetom.
Među profesionalcima postoji rasprava o tome kako se nositi s osobom s narcističkim poremećajem ličnosti. Slobodno ih pohvalite kada nešto učine dobro ili dobro.
Prenesite empatiju kad je to prikladno i priznajte kad su razočarani. Suprotno tome, također biste trebali slobodno ukazati na osobu kada se ponaša uzvišeno ili nepristojno.
Budite spremni na argumente na temelju vašeg "pozivanja na njih", ali podsjetite da ako pojedinac s NPD-om ne shvati da njihovo ponašanje uzrokuje probleme, manje je motiviran za traženje pomoći.
Čak i ako osoba s NPD-om ne vidi problem ili odluči da ne traži terapiju kako bi izmijenila svoje ponašanje, pozivanje na njihovo ponašanje može uzrokovati da u vašoj prisutnosti samoreguliraju svoje ponašanje, znajući da neće prestati uz njihovo ponašanje.
