Normalno je svakodnevno gubiti nešto kose sa vlasišta. Ali ako vam se kosa stanjiva ili propada brže nego inače, možda ćete ćelaviti.
Nisi sama. Većina ljudi doživljava gubitak kose kako odrasta. Često je to povezano s genetikom i prirodnim procesom starenja. U drugim slučajevima, ćelavost može biti posljedica zdravstvenog stanja.
U ovom ćemo članku istražiti moguće uzroke i simptome ćelavosti. Također ćemo raspravljati o mogućnostima liječenja i prevencije i kod muškaraca i kod žena.
Brze činjenice o ćelavosti
Neke statistike o gubitku kose
- U prosjeku, gubimo svaki dan od 50 do 100 vlasi. Ovo je normalno.
- Više od 50 posto žena doživljava ćelavost.
- Do 50. godine života, oko 85 posto muškaraca ćelav će, prema američkoj udruzi gubitka kose (AHLA).
- Kod 25 posto muškaraca koji imaju genetski gubitak kose, ono počinje prije 21. godine života, izvještava AHLA.
Što je zapravo ćelavost?
Ćelavost je zbog prekomjernog gubitka kose s glave. Izraz „ćelavost“najčešće se koristi za označavanje androgenetske alopecije ili gubitka kose muškog ili ženskog uzorka.
Ciklus rasta kose obično uključuje tri faze:
- Anagena faza. Anagena faza dlake na vlasištu, odnosno faza rasta traje oko 2 do 4 godine. Otprilike 90 posto dlake na vašem vlasištu nalazi se u ovoj fazi.
- Katagena faza. Tijekom katagene faze folikuli dlaka smanjuju se tijekom 2 do 3 tjedna. Naziva se i prijelazna faza.
- Telogena faza. U telogenoj fazi ili fazi mirovanja kosa se sije nakon 3 do 4 mjeseca.
Kad ispadne kosa na kraju telogene faze, rastu nove dlake. No, kada postoji više gubitka kose nego rasta, dolazi do ćelavosti.
Koji su simptomi?
Kako se pojam ćelavosti gotovo isključivo koristi za opisivanje androgenetske alopecije, tipični simptomi uključuju:
- stanjivanje na vrhu glave
- povlačenje kose (kod muškaraca)
- dio kose koji se širi (kod žena)
Što uzrokuje ćelavost?
Androgenetska alopecija je ono što obično uzrokuje ćelavost. Kod muškaraca poznatiji je kao ćelavost muškog uzorka. U žena je poznat kao ženska ćelavost. Ono je odgovorno za 95 posto slučajeva trajnog gubitka kose, navodi Američko vijeće za ispadanje kose.
Ova vrsta ćelavosti nije nužno bolest. To je stanje vezano za:
- genetika, što znači da je naslijeđena
- normalan proces starenja
- muški hormoni zvani androgeni
Genetika igra ulogu u predisponirajućim čimbenicima za androgenetsku alopeciju, možda utječući na ključne enzime poput 5-alfa reduktaze, koji pretvara testosteron u dihidrotestosteron (DHT). Oba hormona su androgeni.
Kada se DHT poveća, ili kada folikul dlake postane osjetljiviji na DHT, folikul dlake se smanjuje. Anagena faza se također skraćuje i, kao rezultat toga, vlasi ispadaju ranije nego što je to uobičajeno.
Androgenetska alopecija obično se događa i kod muškaraca i kod žena postupno. Kod muškaraca izaziva povlačenje kose i stanjivanje na vrhu glave. Ovo su tipične karakteristike ćelavosti muškog uzorka.
Žene obično ne razvijaju povučenu liniju kose. Umjesto toga, oni pretežno doživljavaju stanjivanje po cijelom vrhu vlasišta, što se očituje kao raširivi dio kose. To je tipično za ćelavost ženskog uzorka.
Ostali mogući uzroci gubitka kose ili ćelavih pjega
Iako je androgenetska alopecija daleko najčešći uzrok ćelavosti, postoje i drugi uvjeti koji mogu uzrokovati gubitak kose ili stvaranje ćelavih pjega na vlasištu.
Međutim, za razliku od alopecije, ovi uvjeti obično ne slijede predvidivi napredak s gubitkom kose. To znači da ne uzrokuju da vam se kosa potapa u obrascu koji je tipičan za ćelavost.
Sljedeći uvjeti mogu proizvesti različite stupnjeve gubitka kose, od kojih neki mogu biti trajni, a drugi koji su reverzibilni:
- Vučna alopecija. Neke frizure, poput uskih repova, pletenica, redova kukuruza ili proširenja, mogu povući i stvoriti stres na folikulu dlake. To može uzrokovati vučnu alopeciju ili gubitak kose zbog opetovanih napetosti. Gubitak kose rano može biti reverzibilan, ali trajan je ako se produži.
- Alopecia areata. Autoimuna bolest gdje tijelo napada vlastite folikule dlake, alopecija areata može oštetiti korijenje kose, što rezultira gubitkom kose. Kosa se može ili ne mora sama ponoviti.
- Anagen effluvium. S ovim stanjem, otrovna tvar oštećuje folikul dlake tijekom anagenske faze. To često uzrokuje iznenadno, ali obično reverzibilno ćelavost. Najčešće je povezana s kemoterapijom, ali zračenje i drugi lijekovi također mogu uzrokovati.
- Telogen effluvium. Gubitak kose s ovim stanjem posljedica je velikog stresa ili šoka. Obično se razvija 2 do 3 mjeseca nakon događaja poput operacije, fizičke traume, bolesti ili ozbiljnog gubitka težine. U većini slučajeva kosa raste natrag u roku od 2 do 6 mjeseci.
- Tinea capitis. Tinea capitis je ringworm vlasišta. To se događa kada gljivice inficiraju vlasište i dlaku, uzrokujući lokalizirani ljuskavi flaster. To može uzrokovati ožiljke i, prema tome, trajni gubitak kose ako se ne liječi rano.
Ponekad je ćelavost nuspojava osnovnog medicinskog stanja. Može biti povezan sa:
- hipotireoza
- hipertireoza
- nedostaci u prehrani
- anemija nedostatka željeza
- dijeta s malo proteina
Što neće uzrokovati gubitak kose
Suprotno uvriježenom mišljenju, za ćelavost nisu odgovorni:
- nose kape
- nose perike
- učestalo šamponiranje
- prhut
Koje su mogućnosti liječenja?
Najčešći tretmani ćelavosti muškog ili ženskog uzorka uključuju sljedeće mogućnosti:
lijekovi
- Minoxidil. Lokalni minoksidil ili Rogaine lijek je na recept bez recepta koji mogu koristiti i muškarci i žene. Ovaj tretman može proći najmanje 6 mjeseci da bi se pospješio ponovni rast kose.
- Finasterid. Ovaj lijek na recept (marke Propecia ili Proscar) liječi gubitak kose kod muškaraca. Kod većine pojedinaca dolazi do ponovnog razmnožavanja ili sporije ćelavosti.
- Spironolakton. Također poznat pod robnom markom Aldactone, liječnici propisuju spironolakton off-label za liječenje ćelavosti ženskog uzorka. Smanjuje proizvodnju androgena i blokira učinke DHT, hormona koji može povećati gubitak kose.
- Hormonska terapija. Tijekom menopauze, terapija estrogenom i progesteronom može pomoći usporiti gubitak kose kod žena.
Druge opcije
- Laserska terapija. Laserska terapija može liječiti ćelavost muškog ili ženskog uzorka. Koristi niskoenergetske pulseve svjetlosti za stimuliranje folikula dlake.
- Injekcije plazme bogate proteinima (PRP). PRP tretman koristi trombocite iz vlastite krvi. Koncentriran je i ubrizgava se na mjesta gubitka kose što može pridonijeti rastu kose. Ovo je off-label liječenje androgenetske alopecije.
- Transplantacija kose. Tijekom transplantacije kose, kirurg uklanja postojeću kosu i ponovno je vlaži u ćelave točke na vlasištu.
- Prehrana. Prema jednoj studiji, rast kose može se povećati za žene koje povećavaju unos omega-3 i omega-6 masnih kiselina i antioksidanata.
Možete li spriječiti gubitak kose?
Ćelavost zbog genetike nije moguće spriječiti. Međutim, ovim savjetima možete smanjiti rizik od gubitka drugih vrsta kose:
- Otpustite frizuru. Čvrsta frizura, poput konjskih repki ili pletenica, može oštetiti vaše folikule.
- Ograničite oštećenja od topline. Styling alati poput ispravljača i glačala za uvijanje mogu pridonijeti oštećenju korijena.
- Masirajte vlasište. Neka nedavna istraživanja pokazuju da redovita masaža vlasišta može pomoći promicanju rasta kose. Ipak, ne pretjerujte. Stalno trljanje i stres na folikule mogu uzrokovati štetu.
- Jedite zdravu prehranu. Dijeta koja nedostaje različite hranjive tvari može dovesti do gubitka kose.
- Prestati pušiti. Neka starija istraživanja sugeriraju vezu između pušenja i gubitka kose.
- Kapa za hlađenje. Ako dobivate kemoterapiju, kapa za hlađenje može vam pomoći smanjiti gubitak kose nakon tretmana.
- Prebacite lijekove. Ako vaš trenutni lijek uzrokuje ćelavost, pitajte svog liječnika o alternativama.
Donja linija
Ogromnu većinu vremena androgenetska alopecija uzrokuje ćelavost. Kod muškaraca poznatiji je kao ćelavost muškog uzorka. U žena je poznat kao ženska ćelavost. Kod ove vrste ćelavosti gubitak kose slijedi prilično predvidljiv obrazac.
Ako vas brine ćelavost, obratite se svom liječniku ili dermatologu. Ovisno o uzroku, možda će vam moći preporučiti lijekove ili postupke za liječenje ili usporavanje gubitka kose.
