Što je melanin?
Melanin je pigment koji daje boju vašoj koži, kosi i očima. Stvaraju ga stanice zvane melanociti, koje se nalaze u vanjskom sloju vaše kože.
Svi imamo otprilike isti broj melanocita. Međutim, stanice nekih ljudi čine više melanina, kao i određene vrste melanina, više nego druge. Što više melanina imate, tamnija vam je koža.
Ponekad se melanin može nakupljati na nekim područjima i uzrokovati tamnjenje kože, što liječnici mogu nazvati hiperpigmentacijom. Hiperpigmentacija je kada su dijelovi vaše kože tamniji od ostalih.
Iako je moguće primijeniti na mjestu obrade postojećih naslaga melanina, postoje rizici i ograničenja. Također je moguće smanjiti proizvodnju melanina u koži.
Pročitajte više kako biste saznali više o smanjenju stvaranja melanina i uklanjanju naslaga melanina, uključujući mjere opreza i što očekivati.
Možete li ukloniti postojeće naslage melanina?
Postoji nekoliko načina za spuštanje postojećih naslaga melanina u koži. Najbolje je konzultirati se s liječnikom radi ispravnih uputa o tim metodama.
Laserska terapija
Laserska terapija koristi puls svjetlosti za uklanjanje gornjih slojeva kože. Smanjuje melanin na tretiranim mjestima. Postoji nekoliko vrsta laserskih tretmana, uključujući:
- Ablativni laseri. Oni uklanjaju vanjske slojeve kože i idealni su za tešku promjene boje.
- Neablativni laseri. To su nježniji od ablativnih lasera. Oni promiču rast kolagena, što omogućava formiranje nove kože. Intenzivno pulsno svjetlo (IPL) jedan je od takvih tretmana, koristeći impulse svjetlosne energije za ciljanje sunčevih pjega zagrijavanjem i uništavanjem melanina, koji uklanja obojene mrlje.
- Q-switched rubin laser (QSRL). To koristi puls svjetlosti za zagrijavanje i otapanje kože.
Kao i kod bilo kojeg medicinskog postupka, laserska terapija nije za sve. Također može izazvati nuspojave poput promjene boje, ožiljke i infekcije. Potražite kod dermatologa da li ste dobar kandidat za postupak.
Topične kreme ili masti
Također možete koristiti topičke kreme ili masti za posvjetljivanje kože. Ovi proizvodi smanjuju postojeći melanin u područjima u kojima se koriste.
Proizvodi za posvjetljivanje kože dostupni su na recept ili bez recepta (OTC). Proizvod obično ima jedan od sljedećih sastojaka:
- hidrokinon
- kojinska kiselina
- vitamin C
- glikolna kiselina
- azelaična kiselina
- retinoid
Mnoge od njih suzbijaju tirozinazu, glavni enzim potreban za sintezu melanina. To usporava proizvodnju melanina i rezultira svjetlijom kožom.
Međutim, proizvodi za posvjetljivanje kože poznati su po tome što uzrokuju nuspojave poput:
- suhoća
- iritacija
- crvenilo
- svrbež
Najbolje je posavjetovati se s dermatologom prije upotrebe svjetlećih krema ili masti.
Možete li usporiti proizvodnju melanina u koži?
Metode za smanjenje proizvodnje melanina ne uključuju liječenje, ali ovise o vašim navikama njege sunca i nekim prirodnim lijekovima.
Sunčana krema i izloženost suncu
Svrha melanina je zaštititi vašu kožu od oštećenja od sunca. Kada ste izloženi suncu, vaša koža stvara još više melanina.
Nošenje kreme za sunčanje ograničit će taj postupak. Sunčana krema štiti kožu od UV zraka, koje usporavaju proizvodnju melanina.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, najbolja krema za sunčanje je:
- Široki spektar
- SPF 30 ili viši
- vodootporan
Sunčana krema ne blokira 100 posto sunčevih UV zraka. Da biste dodatno ograničili koliko melanina čini vaša koža, trebali biste također:
- ograničite izloženost suncu
- boravite u zatvorenom prostoru od 10 do 14 sati, kada su sunčeve zrake najjače
- nosite zaštitnu odjeću, poput sunčanih naočala, dugih rukava i šešira
- izbjegavajte solarije
Prirodni lijekovi
Ljudi tvrde da neki prirodni lijekovi mogu posvijetliti kožu. Nije jasno koliko dugo ovi lijekovi trebaju djelovati, stoga je važno biti strpljiv ako ih odlučite isprobati. Uz to, svi su privremeni, pa ćete ih morati nastaviti rutinski koristiti.
Kurkuma
Prema istraživanju iz 2012. iz Istraživanja fitoterapije, aktivni spoj kurkume može smanjiti sintezu melanina. Ovaj spoj, nazvan kurkumin, djeluje inhibirajući tirozinazu. To suzbija sposobnost melanocita da stvaraju više melanina.
Aloe vera gel
Aloe vera može smanjiti proizvodnju melanina nakon izlaganja suncu. Biljka sadrži aloesin, spoj za koji je otkriveno da suzbija tirozinazu u studiji iz kliničke i eksperimentalne dermatologije iz 2002. godine.
Međutim, novija studija iz 2012. utvrdila je da aloe vera nema ove učinke.
Iako su istraživanja oprečna, korisnici gela od aloe vere kažu da pomaže posvijetliti kožu.
Sok od limuna
Ljudi također koriste limunov sok za smanjenje pigmentacije kože. Razlog za to može biti zbog visokog udjela vitamina C. Prema članku iz 2017. godine u časopisu Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology, vitamin C može smanjiti aktivnost tirozinaze, što sprečava stvaranje melanina.
Unatoč svom potencijalnom anti-pigmentacijskom učinku, sok od limuna može biti oštar na koži. Koristite samo kada je razrijeđen i izbjegavajte sunce nakon upotrebe.
Izbjeljivanje kože
Kada nanesete proizvod za izbjeljivanje kože poput hidrokinona, smanjuje se broj melanocita u vašoj koži. To može rezultirati svjetlijom kožom i ujednačenim tonom kože.
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima spoj koji se zove epigallocatechin galat (EGCG). Studija iz 2015. pokazala je da EGCG može spriječiti nakupljanje melanina. Djeluje tako što inhibira enzim potreban za stvaranje melanina.
Kućni lijekovi koje treba izbjegavati
Nisu svi kućni lijekovi stvoreni jednako. Neki lijekovi mogu izazvati iritaciju kože, crvenilo ili oštećenje.
To uključuje:
- vodikov peroksid
- izbjeljivač
- amonijak
Je li moguće trajno smanjiti proizvodnju melanina?
Tijelo svake osobe kontinuirano stvara melanin. Količina je određena genetikom.
Možete olakšati i možda ukloniti postojeću hiperpigmentaciju, ali može se vratiti. Nije moguće trajno smanjiti proizvodnju melanina u tijelu bez redovitih tretmana za posvjetljivanje kože.
Mjere opreza za osvjetljavanje kože
Osvjetljavanje kože predstavlja nekoliko rizika. Ako pokušate sniziti melanin, možda imate:
- Veće šanse za oštećenja od sunca. Manje melanina znači manju zaštitu od sunčevih zraka. To povećava rizik od bora, neujednačene teksture i promjene boje.
- Povećani rizik od raka kože. Visoki rizik od oštećenja od sunca također povećava vaše šanse za razvoj raka kože.
- Iritacija i osjetljivost. Stvarni proces osvjetljavanja kože je na koži oštar. Mnogi tretmani mogu izazvati nuspojave poput crvenila, svrbeža i kontaktnog dermatitisa.
Oduzeti
Tretmani za posvjetljivanje kože mogu privremeno smanjiti proizvodnju melanina na vašoj koži. Većina njih djeluje suzbijanjem enzima koji su potrebni za stvaranje melanina.
Međutim, osim što trošite kremu za sunčanje i ograničavate izlaganje suncu, ne možete smanjiti ukupnu proizvodnju vašeg melanina u tijelu. Trajno smanjenje nije moguće, jer je stvaranje melanina određeno genetikom.
Ako imate hiperpigmentaciju, pitajte liječnika kako smanjiti melanin na zahvaćenim mjestima. Oni mogu predložiti odgovarajuće tretmane ili lijekove za vaše potrebe.
