Ulazak u rutinu njege kose isto je kao krenuti u njegu kože. Jednom kada pronađete onu koja djeluje za vas, rijetko ćete zalutati.
No, postupak pronalaženja te rutine može se činiti pomalo zastrašujući, pogotovo kada postoje brojne mogućnosti za ljude istog tipa kose.
Ovdje je pregled svega što trebate znati kako biste pronašli ritual njege kose koji je pravi za vas.
Vaša individualna rutina u konačnici ovisi o nekoliko čimbenika
Ti će elementi, od osjećaja vaše kose do stilova koji preferirate, izmijeniti rutinu koju odaberete.
Vaša prirodna tekstura ili tip kose
Vrste kose obično su fine, guste ili grube i spadaju u jednu od četiri kategorije:
- ravno
- valovit
- kovrčav
- nastran
Svaka ima svoje nagore i nedostatke. Na primjer, ravna kosa obično izgleda i osjeća se masnom brže nego kovrčava kosa zbog ulja koja brzo pušta niz osovinu.
Bilo da je vaša kosa izbijeljena, obojena ili na neki drugi način kemijski obrađena
Ako je vaša kosa došla u dodir s bojom, izbjeljivačem ili kemikalijama, možda ćete morati previše razmisliti o svojoj rutini.
Osobe s obojenom kosom savjetuju se da je ne peru svaki dan kako bi se spriječilo prerano blijeđenje i suhoća boje.
A izbjeljena kosa može zahtijevati dodatnu njegu u obliku balzama za kosu ili maski za kosu.
Kako želite svakodnevno nositi kosu
Volite li ravnati kosu? Zavijati? Ostavite ga potpuno prirodnim?
Druga je stvar koju ćete morati razmotriti, pogotovo ako ste ljubitelj korištenja štetnih toplinskih alata.
Imate li određenih nedoumica kojima se želite baviti
Normalno je pronaći barem jedan aspekt vaše kose problematičnim, bilo da je riječ o frizama, ljuskavom vlasištu ili suhim, oštećenim pramenovima.
Znati u čemu je problem pola je zadatka. Ostalo uključuje pronalaženje najboljeg rješenja.
Međutim, svaka rutina dijeli nekoliko osnovnih komponenti
Iako će vaš tip kose i brige na neki način izmijeniti rutinu njege kose, postoji nekoliko osnovnih koraka od kojih svaka osoba može imati koristi.
Očistiti
Čišćenje je ravnoteža između uklanjanja stvari poput mrtve kože i ostatka proizvoda bez uklanjanja dlaka od prirodnih ulja.
Bez dobrog pranja, sebum će se nakupiti, ostavljajući neželjenu masnost.
Tako će mrtva koža ako se ne ukloni. Koža se obnavlja oko svakih 28 dana, a to se može primijetiti ako kosa nije čista.
A ako ste entuzijastični plivač, ne želite ostavljati klor na bravi. Što duže sjedi, više vremena mora da odstrani kosu od svojih prirodnih elemenata i nanese štetu.
Stanje
Klima uređaji imaju bezbroj pogodnosti. Glavni je hidratantni, ali drugi uključuje razdvajanje, sjaj i smanjenje friz.
Glavni sastojak balzama naziva se kationski surfaktant.
Kad je kosa vlažna, ovo se zalijepi, prekrivajući pramenove kako bi napunila vlagu koju je šampon možda uklonio.
Vlažite i zapečatite
Kako biste dodali dodatnu hidrataciju kosi, možda biste htjeli krenuti u postupak u dva koraka poznat kao vlaženje i brtvljenje.
To može biti osobito korisno za ukusnu ili kovrčavu kosu koja ima tendenciju da se osuši.
Cilj je zaptivanje vlage, a ne zadržavanje u suhoći, hidratantnim proizvodom i uljem za brtvljenje.
Detangle
Detaljan detalj je važan za zaustavljanje loma i za olakšavanje vašeg života.
Ali trebate koristiti pravi alat, poput češlja sa širokim zubima, kako ne biste pogrešno izvlačili kosu.
Ovisno o vašem tipu kose, možda ćete trebati detaljati svaki dan ili mnogo rjeđe.
Stil i zaštita
Zahvaljujući brojnim alatima i trikovima poput volumizera i gelova, kosu možete oblikovati praktički na bilo koji način.
Ali ako ste ljubitelj grijanih alata, morat ćete ih zaštititi prahom za zaštitu od topline.
Spot-poslastica
Spot tretiranje kose jednostavno znači odabrati neko određeno područje koje vas muči i učiniti nešto kako biste ga uklonili.
Na primjer, dosadilo vam je koliko je kosa zamršena, pa pokušajte s proteinskim tretmanom.
Ili ste primijetili da vam se na vlasištu osjeća previše suha, pa nanosite super hranjivi proizvod dizajniran za to područje.
Proizvodi i alati koji se koriste u svakom koraku jako se razlikuju
Iako se većina ljudi religiozno drži gore navedenih koraka, ne postoji nijedan skup proizvoda ili alata koji se trebate pridržavati.
Umjesto toga, eksperimentirajte da biste pronašli one koji rade za vas.
Čišćenje i kondicioniranje
- Jasni šampon. Šampon koji dubinski djeluje, formule za razjašnjavanje djeluju na uklanjanje nakupljanja s kose. Ograničite upotrebu otprilike jednom mjesečno, jer mogu ukloniti prirodna ulja.
- Šampon "Daily". Koristi se za redovno pranje, ovaj šampon možda nije potrebno svakodnevno nanositi, kao što samo ime govori, ali kad god se vaša kosa osjeća kao da treba dobro očistiti.
- Sredstvo za dnevnu upotrebu ili sredstvo za ispiranje. Sredstvo koje najviše koristite vjerojatno će biti onaj koji će se isprati nakon par minuta. Najbolje je nanijeti na sredinu i krajeve, jer primjena korijena može rezultirati masnim vlasištem.
- Ostavite klima uređaj. S ovom vrstom balzama nanesete je na isti način, ali nemojte je ispirati. To omogućava povećanu razinu prehrane.
- Dubinski regenerator. Za još veću hidrataciju, isprobajte duboki regenerator. Izvrsno za kosu koja je sklona suhoći, ovi su balzami napravljeni da ostave duže.
Vlaži i brtvi
- Losion za kosu. Nakon čišćenja i kondicioniranja kose, losion na bazi krema može pružiti dodatnu zaštitu od loma i suhoće. Također pruža lagano, ne-čvrsto držanje.
- Ulje. Kada je riječ o nafti, malo se ide dugim putem. Povećavajući prirodna ulja vaše kose, ona zadržava vlagu i jača pramenove.
šampon
- Češalj. Vlažna kosa se može lakše raspasti prilikom četkanja, iako se to ne odnosi na teksturirane ili čvrsto uvijene tipove kose. Češalj sa širokim zubima može biti manje štetna alternativa.
- Četka. Postoje različite vrste četkica. Neki smatraju da su čekinje previše tvrde za kosu, pa se odluče za plastičnu verziju. Pokušajte ne četkati kosu previše. Jednom dnevno je obično dovoljno.
- Sprej. Ako vam se tijekom pranja ili češljanja nađu suze, nanesite prethodno sprej za odvajanje.
- Serum. Bogatiji način upravljanja tim čvorovima, odvajajući serum može dodatno poboljšati kosu i učiniti je mekšom, tako da češeri neprimjetno rade svoj put.
Izgled i zaštita
- Mousse. Zvuči super retro, ali moderni mousse kosi dodaje teksturu i volumen te čak može poboljšati kovrče. Štoviše, to ne ostavlja ljepljiv ili nezgrapan osjećaj.
- Vosak. Deblji proizvod, vosak za kosu pruža više zadržavanja, povećavajući sjaj. Uz to, ne bi trebao ostavljati pramenove ukočenim.
- Pomada. Za dugotrajan, super sjajan izgled, odlučite se za pomade. Ovaj styling proizvod treba koristiti na vlažnoj kosi jer se ne isušuje, ostavljajući vam elegantan završni dodir.
- Gel. Styling gel može dati kosi sve, od laganog do super jakog, ovisno o proizvodu koji koristite. Svi gelovi, međutim, pružaju primjetnu teksturu i sjaj.
- Suhi šampon. Ako se vaša kosa brzo masti, ali ne želite je prati svaki dan, malo suhog šampona možete riješiti neželjeno ulje. Ali ima tendenciju nakupljanja na vlasištu, zato pokušajte ne koristiti previše.
- Volumizer. Kosa izgleda ležerno? Volumizeri podižu kosu s glave kako bi vaš izgled izgledao deblji, a pritom se osjećate lagano.
- Texturizer. Ova kategorija može obuhvatiti sve, od sprejeva za sol do definicija kovrča, a dizajnirana je tako da dodate teksturu kosi i sačuva stilove.
- Serum ili sprej za sjaj. Ovi proizvodi sjede na površini kose, što rezultira glatkim, sjajnim izgledom. Nanesite od krajeva do sredine.
- Lak za kosu. Današnji sprejevi za kosu dolaze u različitim količinama držanja i mogu se čak ciljati na probleme poput friz. Za razliku od proteklih godina, ne ostavljaju kosu super ukočenom.
- Sprej za toplinsku zaštitu. Bilo da koristite sušilo za kosu, ravnalo ili glačalo za uvijanje, trebate ih zaštititi. Ovi sprejevi stvaraju barijeru kako bi se spriječilo izlaganje ekstremnim vrućinama.
Tretmani
- Liječenje vlasišta. Piling tretmanom vlasišta može otključati folikule, potaknuti cirkulaciju za rast i smiriti probleme poput svrbeža. Koristite jednom ili dva puta mjesečno.
- Liječenje proteinima. Frizzy ili slomljena kosa možda će trebati dodatnu dozu proteina. Ovi mjesečni tretmani popunjavaju praznine u zanoktini, ojačavaju i izglađuju konce.
- Ciljana maska. Često napunjene hranjivim sastojcima, maske za kosu obično se ostavljaju nekoliko minuta kako bi kosa dubinski obnavljala i uklanjala suhoću, razdvojene krajeve ili friz.
Redoslijed vaše rutinske je važnosti, a dosljednost je ključna
Nećete primijetiti dramatične rezultate preko noći - iako učinci maski i određenih styling proizvoda mogu se odmah primijetiti.
Treba vam vremena da se vaša kosa navikne na nove proizvode. U nekim slučajevima to može biti tjedan dana.
Ali suha ili oštećena kosa može potrajati najmanje mjesec dana da iskoriste prednosti.
Prvo treba nanijeti šampon, regenerator i sve proizvode za tuširanje, a zatim zaštititi od topline, sredstvo za volumen ili mousse i serum za sjaj.
Zatim možete osušiti i oblikovati kosu, postavljajući je gelom (ili sličnim proizvodom) i sprejom za kosu.
Provjerite je li vaš konačni styling proizvod koji vlaži vlagu i pomaže održati zdravu kosu.
Ali kad je u pitanju učestalost upotrebe, najbolje je konzultirati se s profesionalcem
Nema čvrstih pravila o tome koliko često biste trebali koristiti svaki proizvod.
Neki ljudi peru kosu tri puta tjedno, dok drugi čiste jednom tjedno. A neki to rade i manje.
Kada ste u nedoumici, pitajte stručnjaka za kosu za prilagođeni savjet usmjeren prema proizvodima koje koristite i potrebama vaše kose.
Vaše individualne potrebe za kosu prirodno će se mijenjati s vremenom
Postoji izreka da kosa mijenja teksturu svakih 7 godina. Za razliku od većine glasina koje lebde internetom, i ova ima element istine iza sebe.
Kosa raste u snopovima, a ti se snopovi počinju iznova svakih 7 godina.
S vremenom se pojavljuju manje pramenovi, što rezultira stanjivanjem, slabijom kosom koja je često povezana sa starenjem.
Hormoni također mogu promijeniti kosu.
Na primjer, tijekom trudnoće, porast razine estrogena može usporiti propadanje kose, što rezultira debljom, sjajnijom kosom.
Kada nivo ovih vrsta hormona padne, može doći do gubitka kose. Na primjer, menopauza je često povezana s takvim problemima kose.
Uočivši ove promjene i pravilno reagiranje, vaša kosa može izgledati zdravo.
Dobro je pravilo zamijeniti proizvode kako se mijenjaju godišnja doba
Možda ćete trebati promijeniti svoje rutinu u određenim dijelovima godine.
Kad stignu zimski mjeseci, mnogi se trebaju odlučiti za proizvode s dodatnim hidratantnim svojstvima. Poželjne su i gušće kreme.
Ali u toplijoj ljetnoj sezoni, možda biste trebali odabrati više lagane formule kako bi kosa ostala nepristojna zbog vlažnosti.
Neki opći savjeti i trikovi koji pogoduju svim tipovima kose
I na kraju, vrijedno je znati nekoliko praktičnih stvari koje se odnose na bilo koju teksturu i brigu o kosi.
Nabavite redovne izrade
Ako vaša kosa izgleda nezdravu, to može biti zato što joj je potreban šišanje.
Čišćenje kose svakih 6 do 8 tjedana smatra se korisnim za smanjenje loma i razdvojenih krajeva kao i rast.
Koristite toplu, ne vruću vodu
Osušivanje kose u vrućoj vodi može se osušiti i, ako je obojena, može brzo poprimiti boju.
Ne morate izdržati hladan tuš ili hladnoću. Samo se umjesto toga prebacite na mlaku vodu.
Obavezno unosite ove hranjive tvari u svoju prehranu
Čak i vaša prehrana može koristiti vašoj kosi.
Proteini - poznati i kao građevni blok kose - doći će do dlake samo ako ih se potroši dovoljno.
Ako vam nedostaje, očekujte da ćete primijetiti krhkost i suhoću.
Željezo je također važan izvor života kose. Kada tijelo nema dovoljno, to može utjecati na rast kose.
Vitamini A i C vrijede paziti i na njih. Prvo je potrebno za proizvodnju prirodnih ulja za kosu, dok drugo pomaže proizvodnji kolagena i na taj način jača kosu.
I ne zaboravite omega-3 masne kiseline. Potrebne su za hidrataciju i opće zdravlje vlasišta.
Budite prirodni tamo gdje je to moguće
Pustiti kosu da diše može učiniti čuda. To može uključivati ograničenje upotrebe topline puštanjem da se osuši na zraku i izbjegavanjem ispravljača i uvijanja pegla.
Čak i stavljanje kose u tijesan konjski rep može prouzročiti naprezanje, pa je ostavite dolje da zaustavite povlačenje.
A ako ne trebate koristiti styling proizvoda, nemojte ga koristiti. Na taj način smanjit ćete nakupljanje ostataka.
Donja linija
Utvrđivanje rutine njege kose može potrajati nekoliko dana, ako ne i nekoliko tjedana.
Ali jednom kad ga razvrstite, na dobrom ste putu da dobijete kosu koju zaslužujete.
Lauren Sharkey novinarka je i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kada ne pokušava otkriti način protjerivanja migrene, može je pronaći otkrivajući odgovore na vaša vređajuća zdravstvena pitanja. Napisala je i knjigu koja profilira mlade aktivistkinje širom svijeta, a trenutno gradi zajednicu takvih stanova. Uhvatite je na Twitteru.
