Preplanulost nastaje kada sunčeva svjetlost ili umjetne ultraljubičaste (UV) zrake udaraju na kožu uzrokujući stvaranje pigmenta koji se zove melanin. Melanin je odgovoran za smeđi sjaj koji povezujemo s tenom, ali to je i način zaštite kože od UV oštećenja uzrokovanih suncem.
Žutilo koje dobivate izlaganjem na otvorenom uglavnom je rezultat sunčevih UVA zraka, jer velika većina sunčevih UVB zraka apsorbira se u zemljin ozonski omotač. Solari obično sadrže mješavinu UVA i UVB zraka. UVB zrake imaju više energije od UVA zraka, mogu izravno oštetiti vašu DNK i uzrok su većine karcinoma kože - iako i UVA i UVB zrake mogu oštetiti vašu kožu.
Spremnici u spreju, gdje se dodatak boje dihidroksiaceton (DHA) ravnomjerno nanosi na privremeno tamne stanice kože, popularna su alternativa postizanju preplanulosti bez izlaganja štetnim UV zracima.
Nema zdravstvene koristi ako imate preplanuli ten, no neki više vole izgled preplanule kože. Legenda kaže da je štavljenje postalo popularno 1923. godine kada je Coco Chanel izgorio na putovanju na jug Francuske. Fotografije njenog preplanulog navodno su postale znak ljepote i opuštenosti.
Tank će trajati različito vrijeme, ovisno o tome kako ste ih dobili (od UV zraka ili spreja). Neke stvari možete učiniti da biste produžili život ten jer to neće biti trajno.
Koliko dugo traju ten
Životni vijek preplanulog cvijeta ovisi o vrsti preplanulog bora. Također će ovisiti o vašoj koži i koliko često se vaša koža regenerira.
Generalno gledano, može se očekivati da preplanulost koja je postignuta sunčanjem izvana traje 7 do 10 dana prije nego što vanjski sloj kože počne prirodno eksfolirati.
Spremnici za prskanje mogu početi izblijediti u samo jednom danu bez odgovarajuće njege i mogu trajati čak 10 dana.
Iako ne postoje znanstveni dokazi koji bi to potkrijepili, stručnjak za žvakanje tenisa Jules Von Hep rekao je u intervjuu za Marie Claire da koža nekih klijenata ne uzima brizgalicu kao i tjedan dana prije ili za vrijeme njihovog razdoblja, tako da možda želite pričekajte do tjedna nakon, ako je moguće.
Može li preplav biti trajan?
Preplanuli ten nikada nije trajan jer se koža tijekom vremena prirodno eksfolira. Zbog toga se preplanula koža ljušti. Formiraju se nove stanice i starija koža se odvaja.
Svatko koga vidite "trajno" preplanulog ili ima tamniju kožu prirodno, koristi losion za sunčanje bez sunčanja ili sprej ili redovno izlazi na sunce.
Važno je napomenuti da Klinika Mayo i Uprava za hranu i lijekove izričito kažu da tablete za sunčanje bez sunca nisu sigurne. Treba ih izbjegavati.
Napomena o solarijama
Nijedna vrsta štavljenja nije potpuno sigurna, ali kreveti i sjenice posebno su nesigurni.
UVA zračenje u solarijama je čak tri puta intenzivnije od UVA zraka na prirodnom suncu. Međunarodna agencija Svjetske zdravstvene organizacije za istraživanje raka (IARC) Svjetska zdravstvena organizacija za rak (IARC) kategorizirala je kao kancerogene za ljude. Treba izbjegavati solarije i kabine.
Kako sačuvati preplanulost
Nekoliko je stvari koje možete učiniti da spriječite preplanulost i time produžite život.
- Isperite kožu prije sunčanja ili dobivanja preplanulog tena. To će sačuvati kožu od ljuštenja i prskat će tenu glatku, ravnu podlogu na koju se treba zalijepiti.
- Uzmi mlak ili hladan tuš. Vruća voda dehidrira kožu, što može dovesti do bržeg izblijedjenja.
- Držite kožu hidratiziranom. Hidrirana koža usporit će piling vašeg tijela. Kožu možete vlažiti prirodnim uljem poput kokosovog ili avokadovog ulja.
- Upotrijebite ekstenziju ili dodatak sa losionom za sunčanje. Neki produžitelji preplanulog tanka zapravo potiču proizvodnju melanina.
Mjere opreza i nuspojave izlaganja suncu
Uvijek trebate nositi kremu za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30 kada provodite vrijeme na suncu. Vjerojatno ćete morati koristiti više krema za sunčanje nego što mislite.
Američka akademija za dermatologiju preporučuje korištenje najmanje 1 unce (dovoljno za punjenje čaše ili otprilike veličine lopte za golf) kako biste prekrili svu izloženu kožu. Sunčanu kremu morat ćete ponovo primjenjivati svaka 2 do 3 sata i nakon što uđete u vodu.
Rizici od prejakog sunca uključuju:
- opekotina od sunca
- toplotni osip
- prerano starenje (koža gubi elastičnost na suncu što može uzrokovati bore i oštećenja kože)
- dehidracija, uzrokovana znojenjem od vrućine
- melanom i drugi karcinomi kože
- oštećenja očiju, jer gledanje u sunce može oštetiti štapove i češere u mrežnici
Oduzeti
Koliko dugo vam ostaje preplanuli ten ovisi o tome jeste li ga dobili od sunčanja ili spreja u spreju u salonu. Iako nema preplanulog tena, pravilnom njegom možete produžiti vijek trajanja tena za nekoliko dana.
Općenito govoreći, ten će trajati do 7 do 10 dana prije nego što se koža počne prirodno eksfolirati i regenerirati. Ako piling tijela prije sunčanja isperite, upotrijebite ekstenzor, a koža će biti hidratizirana, a ten može trajati duže nego što se predviđalo.
