Miris kologna vašeg partnera; dodir njihove kose uz tvoju kožu. Partner koji kuha obrok; partner koji vodi u kaotičnoj situaciji.
Seksualni interesi i uključenja razlikuju se od osobe do osobe. Ono zbog čega idete možda nije ništa poput vašeg najboljeg prijatelja ili ponekad čak ni vašeg partnera. Svi imaju seksualne nagone - neki više od drugih.
Budući da su libido i seksualno uzbuđenje subjektivni, teško je znati što se smatra "puno" ili "konstantno".
Ali ako vjerujete da imate seksualne nagove više nego što vam je ugodno ili ostajete u stanju stimulacije, možda će to biti nekoliko stvari koje će vam to objasniti. Nastavite čitati da biste saznali više.
Opći uzroci
Neki uzroci stalnog uzbuđenja dijele se i kod ljudi koji imaju penis i kod ljudi s vaginom. Kombinacija čimbenika mogla bi dovesti do učestalog uzbuđenja.
hormoni
Hormoni igraju značajnu ulogu u libidu. Šiljci testosterona mogu pojačati uzbuđenje. Isto tako, ljudi koji se bave seksualnim ponašanjem imaju viši testosteron. To stvara cikličku situaciju, koja bi s vremenom mogla izazvati pojačani seksualni nagon.
Afrodizijačka hrana
Određena hrana može povećati uzbuđenje i naterati vas da malo poželite među plahtama. Ako punite svoj tanjur tim namirnicama (namjerno ili ne), možda ćete motoru dati još malo goriva.
Alkohol i droge
Uzima li vas čaša crnog vina? Nisi sam. Iako alkohol i druge tvari mogu ometati seksualnu funkciju, od početka vas mogu možda dodatno uzbuditi. To je zato što otpuštaju vaše inhibicije i ostavljaju osjećaj da ste malo friškiji nego što biste bili trijezni.
Hypersexuality
Hiperseksualnost je vruća rasprava među pružateljima zdravstvenih usluga. Svatko je seksualni nagon jedinstven.
Ali ako se osjećate neugodno zbog svojih seksualnih poriva i otkrijete da oni ometaju vaš svakodnevni život, poput sposobnosti da ste produktivni ili oblikujete odnose, onda je vrijedno istražiti to.
Uzroci utječu na ženski reproduktivni sustav
Žene cisgendera i osobe kojima je žena dodijeljena po rođenju (AFAB) mogu se osjećati uzbuđenije iz tih razloga:
Menstrualnog ciklusa
Dani u menstrualnom ciklusu ispunjeni su hormoni koji se mijenjaju, kao i događaji koji su osmišljeni da aktiviraju vaš seksualni nagon.
Na primjer, neki ljudi izviještaju da se lakše uključuju tijekom sredine ciklusa, odnosno otprilike 14 dana prije početka mjesečnice.
To je otprilike vrijeme ovulacije. U smislu evolucije, to ima smisla. Ovulacija je kada biste najplodniji i najvjerojatniji začeti. Vaše tijelo pojačava svoj seksualni nagon kako bi povećalo šanse za rađanje.
Drugi kažu da se osjećaju više uključenim prije mjesečnice. Kad imate mjesečnicu, zdjelica je više zagušena tekućinom, što bi moglo izazvati seksualno uzbuđenje.
Isto tako, neki ljudi vole biti seksualni na menstruaciji. Krv pruža prirodno mazivo. Rizik od zatrudnjenja također je manji, iako nije nula.
Pun mjehur
Klitoris, vagina i uretra su čvrsto zatvoreni u vašoj zdjelici. Kad se mjehur napuni, može izvršiti pritisak na ona osjetljiva područja koja bi mogla izazvati velike probleme.
Trudnoća
Trudnoća može učiniti zabavne stvari na vašem seksualnom nagonu. U prvim danima i tjednima zbog promjena na hormonima može se vidjeti crveno - za svog partnera, to jest.
Uzroci utječu na muški reproduktivni sustav
Ako se muškarci cisgendera i ljudi kojima je rođen muškarac po rođenju (AMAB) stalno uzbuđeni, ovi uzroci mogu biti dio razloga:
Stalni kontakt
S genitalijama na vanjskoj strani tijela, učestalo trljanje, trljanje i dodirivanje mogu biti suptilni podsjetnici na seksualne aktivnosti. To može dovesti do stalnog uzbuđenja.
Česta masturbacija
Obično se vjeruje da muškarci razmišljaju o seksualnosti puno više od žena. Zapravo, istraživanje kaže da muškarci o tome razmišljaju malo više, ali tek jedva.
Međutim, postoji još jedna stvar koju čine više što može utjecati na uzbuđenje: Prema jednom istraživanju, muškarci češće masturbiraju. To bi moglo dovesti do češćeg uzbuđenja.
Koliko je buđenja previše?
Nije nužno loše često biti napaljen. Seksualni nagon je zdrava stvar, kao i seksualna aktivnost.
Ali ako mislite da vaše stalno uzbuđenje ometa druge aspekte vašeg života, možda biste trebali razmotriti razgovor s liječnikom ili seksualnim terapeutom. Oni vam mogu pomoći istražiti funkciju vašeg seksualnog ponašanja.
Ako se uzbuđenje i potreba da se bavite seksualnim ponašanjem osjećate obveznom ili imate kompulzivni nagon da djelujete na njih, možda ćete trebati razgovarati o ovim podlogama. To bi mogli biti znakovi hiperseksualnog poremećaja.
Naravno, jedna stalno uključena osoba može se jako razlikovati od one druge. O tim mislima i željama pomaže razgovarati s medicinskim stručnjakom. Na taj način možete se nositi s time jesu li tipične ili trebate potražiti liječenje.
Što učiniti za snižavanje libida
Ako želite ublažiti seksualni nagon, možda će vam pomoći nekoliko opcija liječenja. U konačnici, možda ćete trebati razgovarati s liječnikom kako biste bolje razumjeli moguća osnovna pitanja koja se pretvaraju u vaše stalno uzbuđenje.
Imajte redovan seks
Seks može biti zdrav više od vaše veze. To može pomoći u oslobađanju stresa i reguliranju vaših hormona. Ako redovito imate seks, možda ćete se osjećati ispunjeno i nemate neupitnu žudnju.
Vježbati
To je drugačija vrsta tjelesnog angažmana, ali svakako vam može pomoći ublažiti dio te seksualne napetosti. Vježba oslobađa neke iste kemikalije i hormone kao i seksualna aktivnost. To vam može pomoći preusmjeriti energiju u zdrave i produktivne ciljeve.
Masturbirati
Sve dok masturbacija ne ometa vaš posao, osobne odnose ili druge obaveze, zabavan je način upoznavanja svog tijela, vaših simpatija i žudnje.
Pronađite kreativne prodajne salone
Ako želite koristiti tu energiju za nešto što nije povezano sa seksom, razmislite o pronalaženju hobija ili dobrovoljnih prilika koje će vam pomoći primijeniti tu strast negdje drugdje.
Oduzeti
Vaš libido se može mijenjati iz dana u dan. To se sigurno mijenja tijekom vašeg života.
Ako se osjećate kao da ste stalno uzbuđeni, to možda i nije loše. Zdrav seksualni nagon može biti pozitivna kvaliteta.
Ali ako mislite da vaša želja za seksualnim angažmanom ometa vaše svakodnevne obaveze i planove, razmislite o tome da posjetite liječnika ili seksualnog terapeuta.
Oni vam mogu pomoći potražiti moguće osnovne zdravstvene probleme koji bi mogli pridonijeti vašoj izraženoj želji. Također bi vam mogli pomoći da pronađete načine kako to iskoristiti.
