Pregled
Nesanica je gubitak kontrole mokraćnog mjehura tijekom noći. Medicinski izraz za uklanjanje mokrenja u krevetima je noćna (noćna) enureza. Rušenje kreveta može biti neugodan problem, ali u mnogim slučajevima to je potpuno normalno.
Rušenje mokrenja standardna je razvojna faza za neku djecu. Međutim, kod odraslih osoba može biti simptom osnovne bolesti ili bolesti. Oko 2 posto odraslih osoba iskusi pospanost, što se može pripisati raznim uzrocima i može zahtijevati liječenje.
Uzroci pospanosti
Fizička i psihološka stanja mogu dovesti do toga da neki ljudi imaju pospanost. Česti uzroci djece i odraslih koji imaju mokrenje u krevetu uključuju:
- mala veličina mjehura
- infekcija mokraćnog sustava (UTI)
- stres, strah ili nesigurnost
- neuroloških poremećaja, poput post-moždanog udara
- povećanje prostate
- apneja u snu ili abnormalne pauze prilikom disanja tijekom spavanja
- zatvor
Hormonska neravnoteža također može uzrokovati neprolaznost u krevetima. Svako tijelo stvara antidiuretski hormon (ADH). ADH govori vašem tijelu da uspori proizvodnju mokraće preko noći. Manja količina urina pomaže normalnom zadržavanju mokraće preko noći.
Ljudi čija tijela ne stvaraju dovoljnu razinu ADH-a, mogu doživjeti noćnu enurezu jer mokraćni mjehur ne može zadržati veće količine urina.
Dijabetes je još jedan poremećaj koji može uzrokovati pospanost. Ako imate dijabetes, vaše tijelo ne prerađuje glukozu ili šećer pravilno, pa mogu stvarati veće količine urina. Povećanje proizvodnje urina može uzrokovati da djeca i odrasli ljudi koji ostanu suhi preko noći navlaže krevet.
Čimbenici rizika za uklanjanje mokraće
Spol i genetika jedan su od glavnih faktora rizika za razvoj mokrenja u djetinjstvu. I dječaci i djevojčice mogu doživjeti epizode noćne enureze tijekom ranog djetinjstva, obično u dobi od 3 do 5 godina. No, vjerojatnije je da će dječaci i dalje mokriti krevet kako ostare.
Obiteljska povijest također igra ulogu. Dijete ima veću vjerojatnost da će mokri krevet ako su roditelj, brat i brat ili drugi član obitelji imali isti problem. Šanse su 70 posto ako su oba roditelja imala pospanost kao djeca.
Nesanica je također češća među djecom s dijagnozom poremećaja hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD). Istraživači još uvijek ne razumiju u potpunosti odnos između mokrenja u krevetu i ADHD-a.
Životni stil se mijenja kako bi se upravljalo krevetom
Izvjesne promjene načina života mogu pomoći u prekidu pospanosti. Za odrasle osobe postavljanje ograničenja za unos tekućine igra veliku ulogu u kontroli nesvjesnosti. Pokušajte ne piti vodu ili druge tekućine u roku od nekoliko sati prije spavanja kako biste smanjili rizik od nezgode.
Pijte većinu dnevnih potreba za tekućinom prije objeda, ali ne ograničavajte svoj ukupni unos tekućina. Tako ćete osigurati da je vaš mjehur relativno prazan prije spavanja. Za djecu nije dokazano da ograničavanjem tekućine prije spavanja pouzdano smanjuje mokrenje.
Pokušajte i navečer izrezati kofeinska ili alkoholna pića. Kofein i alkohol nadražuju mjehur i diuretike. Uzrok će vam da mokraću više.
Korištenje kupaonice prije spavanja u potpunosti ispraznite mjehur prije spavanja.
Kod djece
Stresni događaj u životu mlade osobe ponekad može uzrokovati pospanost. Sukob kod kuće ili u školi može uzrokovati da se vaše dijete dogodi noćnih nesreća. Ostali primjeri situacija koje mogu biti stresne za djecu i mogu izazvati incidente u kretenu uključuju:
- rođenje braće i sestre
- preseljenje u novi dom
- još jedna promjena u rutini
Razgovarajte s djetetom o tome kako se osjeća. Razumijevanje i suosjećanje mogu pomoći vašem djetetu da se osjeća bolje u svojoj situaciji, što može u većini slučajeva prekinuti uklanjanje mokrenja.
Ali dijete koje razvija mokrenje, ali već je suho noću više od 6 mjeseci, može također signalizirati medicinski problem. Razgovarajte s liječnikom svog djeteta o bilo kojem novom smirivanju krvi koji se ne riješi u roku od tjedan dana ili tako, ili je praćen drugim simptomima.
Uzdržite se od kažnjavanja djeteta zbog incidenata sa mokrenjem. Važno je s njima imati otvorene i iskrene razgovore o mokrenju. Uvjeravanje da će se to s vremenom zaustaviti može biti od pomoći.
Isto tako, dobro je omogućiti i ohrabriti vaše dijete da preuzme onoliko odgovornosti koja odgovara njihovoj dobi. Na primjer, držite suh ručnik da odložite i presvucite pidžamu i donje rublje kraj kreveta, tako da se oni mogu presvući ako se probude mokri.
Zajednički rad pomaže vašem djetetu stvoriti okruženje koje njeguje i podržava.
Iako mokrenje kreveta može biti normalno kod mlađe djece, razgovarajte s pedijaterom ako je vaše dijete starije od 5 godina i još uvijek prati mokrenje nekoliko puta tjedno. Stanje se može zaustaviti samostalno do trenutka kada dijete dosegne pubertet.
Medicinski tretman za uklanjanje mokrenja
Uvlačenje mokraće koja proizlazi iz zdravstvenog stanja zahtijeva liječenje koje nije samo prilagođavanje stila života. Lijekovi mogu liječiti različita stanja od kojih je smanjenje mokrenja simptom. Na primjer:
- Antibiotici mogu eliminirati UTI.
- Antikolinergički lijekovi mogu smiriti nadraženi mjehur.
- Desmopresin acetat povećava razinu ADH-a za usporavanje noćne proizvodnje urina.
- Lijekovi koji blokiraju dihidrotestosteron (DHT) mogu smanjiti oticanje prostate.
Važno je i kontrolirati kronična stanja, poput dijabetesa i apneje u snu. Nadimanje mokrenja povezano s medicinskim problemima vjerojatno će se riješiti pravilnim upravljanjem.
Oduzeti
Većina djece započinje preraslim krevetom poslije 6 godina. Do ove dobi kontrola mjehura je jača i cjelovitija razvijena. Promjene životnog stila, liječenje i podrška obitelji i prijatelja mogu pomoći djeci i odraslima u prevladavanju mokrenja.
Iako se zasićenje mokrenja može prevladati izmjenama životnog stila, ipak biste trebali potražiti liječnika koji će isključiti moguće medicinske uzroke. Također, obratite se svom liječniku ako nikad niste patili od mokrenja, ali nedavno ste ga razvili kao starije odrasle.
