Korištenje jabučnog octa za kožu
Nekada drevni konzervans i lijek, jabučni ocat i danas je popularan za mnoge svrhe, uključujući njegu kože. Neki koriste jabučni ocat kao tonik.
Tonik, odnosno tonik za lice, je proizvod za njegu kože koji se nanosi na lice i vrat nakon čišćenja. Tonici imaju tendenciju da se adstrigentno suše i uklanjaju nečistoće s površine kože, a istovremeno hidratiziraju i štite kožu.
Da bi se to postiglo, tonici moraju sadržavati sastojke koji uspješno uravnotežuju adstrigentna i hidratantna svojstva.
Jabučni ocat (ACV) koji sadrži adstrigentne kiseline može stvoriti idealan prirodni tonik. Mnogi ljudi kažu da ima dobre učinke.
Pogledajmo o čemu se radi, počevši od recepta za tonik, a zatim kako ACV toner može imati koristi za kožu.
Izrada ACV tonera
Izrada vlastitog tonera jabučnog octa je jednostavna i lagana za napraviti kod kuće.
Vrlo osnovni recept uključuje razrjeđivanje jabučnog octa vodom:
2 žlice. jabučni ocat do oko čaše vode (8 oz. ili 150 ml)
Neki su osmislili kreativne recepte s dodatnim sastojcima koji su izvrsni za kožu. To može uključivati esencijalna ulja, lješnjake ili ružičastu vodu. Sljedeći recept sadrži sve ove sastojke:
Recept za tonik jabučnog octa
- 2 žlice. jabučni ocat
- 1 čaša vode (oko 8 oz.)
- 1 žličica. Ružina vodica
- 2-3 kapi esencijalnog ulja (preporučuje se lavanda ili kamilica)
- 1 žličica. vještica lješnjak (za masnu kožu)
Pomiješajte sastojke zajedno u staklenoj posudi.
Pamučnu kuglu utisnite u smjesu tonera i nanesite na ciljana područja kože, posebno na lice i vrat. To je najbolje učiniti nakon upotrebe sredstva za čišćenje lica - bilo dva puta dnevno ili nakon svake upotrebe.
Ako ima preostalog tonera, može se pohraniti na sobnoj temperaturi i ponovo upotrijebiti kasnije.
Važne bilješke
- Za osobe s osjetljivom ili suhom kožom, budite oprezni s upotrebom tonera. Ograničite dodavanje esencijalnih ulja, ružičaste vode ili lješnjaka od vještica.
- Jabučni ocat može sušiti. Za one sa suhom kožom, snižavanje iznosi 1 tbsp. ili manje po 8 oz. vode može spriječiti suhoću.
- Vaš izbor vode također može promijeniti. Na primjer, neka voda iz slavine je tvrda voda ili puno minerala, što također može isušiti vašu kožu.
Prednosti upotrebe ACV-a kao tonera
Iako anegdotska zapažanja promiču dobrobiti jabukovog octa, još uvijek nema studija koje bi upoređivali tonike jabučnog octa sa uobičajenim tonerima ili ih dokazali kao bolje (ili gore). Ali to ne znači da ne postoje mogući perketi.
ACV je široko prihvatio adstrigentna svojstva zbog visokog sadržaja tanina. Ovo bi moglo imati učinak čišćenja kože, što neki korisnici navode.
ACV također sadrži octenu kiselinu s antimikrobnim djelovanjem. To može smanjiti bakterije na koži, uključujući bakterije koje uzrokuju akne, što bi ACV moglo učiniti dobrom za akne.
Jabučni ocat moguće je koristi
- sredstvo za zatvaranje
- čišćenje
- uklanja nečistoće
- zateže kožu (adstrigentno)
- octene kiseline ubijaju kožne bakterije
Korištenje ACV tonera na ožiljcima od akni
Puno je internetskih tvrdnji da tonici jabučnog octa mogu posvijetliti ili smanjiti pojavu ožiljaka. Do sada nijedna studija nije ovo stavila na kušnju. Neki su izvori čak objavili upozorenja protiv korištenja ACV-a za uklanjanje ožiljaka.
Kod manjih ožiljaka jabučni ocat može pokazati neku korist, iako nije dokazano pouzdan.
Jedno istraživanje pokazuje da organske kiseline iz prirodne fermentacije, poput one u ACV, mogu imati kemijski piling efekt. To može ubiti bakterije koje uzrokuju akne, smanjiti upalu i smanjiti rizik od stvaranja ožiljaka od akni sve u jednom.
Potrebno je još istraživanja, mada je moguće da bi tonik jabučnog octa mogao biti prirodan način za smanjivanje ožiljaka od akni.
Drugi mogući lijekovi za smanjenje ožiljaka protiv akni
- salicilna kiselina
- sirovi luk
- ekstrakt sladića
- retinoidni proizvodi
- vitamin A
- sok od limuna
- kortizonske kreme
- silikonski listovi ili gelovi
- mikrodermoabrazija
Ostali učinkoviti prirodni tonici
Tonici jabukovog octa nisu jedine prirodne mogućnosti za njegu kože kod kuće. Ima i dosta drugih.
Neki od najboljih sastojaka prirodnih tonera koji pokazuju i neke znanstvene koristi za kožu uključuju:
- med
- ulje čajevca
- zeleni čaj
- aloe vera
Neki dodatni prirodni sastojci podržani preliminarnim istraživanjima uključuju:
- borova kora
- mliječni čičak
- ruzmarin
- sjeme grožđa
Njihova učinkovitost u kozmetičkim proizvodima temelji se prije svega na antioksidacijskim svojstvima.
Donja linija
Ljudi su divlji zbog jabučnog octa iz više razloga, uključujući njegove percipirane prednosti njege kože. Njegova upotreba kao prirodni sastojak tonera je prilično popularna.
Mnogi prijavljuju dobra iskustva s njegovim korištenjem, a postoje i neke koristi za kožu utemeljene na dokazima. Još je potrebno još istraživanja. Tvrdnje za uklanjanje ožiljaka od akni nisu potkrijepljene, ali su neke studije također sugerirane da budu istinite.
Ako još uvijek imate pitanja, razgovarajte s dermatologom ili estetičarom i razmislite o svom tipu kože prije upotrebe ili stvaranja ACV tonera. Može biti bolje za određene tipove kože od drugih.
