Između svih putovanja u kupaonicu, refluksa nakon svakog obroka i mučnine, vjerojatno ste imali simptome trudnoće manje zabavne. (Gdje je onaj sjaj o kojem uvijek govore?) Taman kad pomislite da ste na čistini, osjetite stezanje u trbuhu. A onda još jedan.
Jesu li to.,, kontrakcije?
Ne zgrabite bolničku torbu i još uvijek ne izlazite kroz vrata. Ono što vjerojatno doživljavate nazivaju Braxton-Hicks ili "lažnim trudovima" kontrakcijama. Njihov osjećaj može biti uzbudljiv i - ponekad - alarmantan, ali to ne znači da će se vaše dijete roditi danas ili čak sljedeći tjedan. Umjesto toga, Braxton-Hicks znak je da se vaše tijelo zagrijava za glavni događaj.
Što očekivati
Braxton-Hicks-ove kontrakcije osjećaju se kao stezanje u donjem dijelu trbuha. Stupanj nepropusnosti može varirati. Možda ne primijetite neke blage, ali jače kontrakcije mogu vam oduzeti dah.
Neke žene ih opisuju kao osjećaje slične grčevima razdoblja, pa ako teta Flo svaki mjesec nađe broj, znaš za što se želiš s Braxton-Hicksom.
Za razliku od stvarnih kontrakcija rada, Braxton-Hicks se ne zbližavaju. Dolaze i odlaze, bilo slabiji ili jači, bez ikakvog obrasca.
Ove kontrakcije mogu započeti već u šest tjedana trudnoće. Ipak, vjerojatno ih nećete osjetiti sve dok ne postignete svoj drugi ili treći tromjesečje.
Oni su u početku mogu biti rijetki, što se događa samo nekoliko puta dnevno. Kad uđete u treće tromjesečje i bližite se isporuci, vaše se Braxton-Hicks-ove kontrakcije mogu događati više puta na sat i po satima (slično kao i pitanja stranaca o tome kada dospijete).
Osobito će biti učestali ako ste puno bili na nogama ili ste dehidrirani. Kao rezultat toga, kontrakcije mogu prestati nakon što se odmorite, popijete vodu ili promijenite položaj.
Opet, Braxton-Hicks postepeno može pomoći u starenju i omekšavanju grlića maternice, ali neće uzrokovati dilataciju za rođenje vašeg djeteta.
Povezano: Kako se osjećaju različite vrste kontrakcija rada?
Braxton-Hicks protiv kontrakcija rada
Pa, kako možete odrediti razliku između Braxton-Hicksa i radne kontrakcije? Dobra vijest je da postoje neki prepoznatljivi faktori koji vam mogu pomoći da shvatite.
Imajte na umu da je svaki put kad imate kontrakcije ili se pitate radite li ili ne, dobro je kontaktirati svog liječnika ili babicu.
| Braxton-Hicks | Ugovori o radu | |
|---|---|---|
| Kad počnu | Rano je, ali većina žena ih ne osjeti sve do drugog tromjesečja ili trećeg tromjesečja | 37 tjedana - svako ranije može biti znak preranog porođaja |
| Kako se osjećaju | Zatezanje, nelagoda. Može biti jak ili slab, ali nemojte progresivno postajati jači. | Snažno stezanje, bol, grčevi. Može biti toliko intenzivno da ne možete hodati ili razgovarati tijekom njih. S vremenom se pogoršavajte. |
| Gdje ćete ih osjetiti | Prednji dio trbuha | Počnite leđa, omotajte se oko trbuha |
| Koliko dugo traju | 30 sekundi do 2 minute | 30 do 70 sekundi; duže s vremenom |
| Koliko se često pojavljuju | Neregularan; nije moguće tempirati po obrascu | Budite duži, jači i bliži zajedno |
| Kad prestanu | Mogu nestati s promjenama položaja, odmora ili hidratacije | Ne smiri se |
Uzroci Braxton-Hicks-a
Točan uzrok kontrakcija Braxton-Hicks-a nije poznat. Ipak, postoje neki okidači za koje se čini da ih pomalo univerzaliziraju. Istraživači kažu da je to zato što određene aktivnosti ili situacije mogu stresiti bebu u maternici. Kontrakcije mogu pomoći povećati dotok krvi u posteljicu i dati vašem djetetu više kisika.
Mogući uzroci uključuju:
- Dehidracija. Trudnicama je potrebno 10 do 12 šalica tekućine svaki dan, pa si nabavite bocu vode i počnite piti.
- Aktivnost. Braxton-Hicks možete primijetiti kasnije tijekom dana nakon što ste previše stali na noge ili nakon naporne vježbe. Ponekad naporne vježbe možda se jednostavno uklapaju u majčinske traperice. To je u redu.
- Seks. Orgazam može ugovoriti maternicu. Zašto? Vaše tijelo proizvodi oksitocin nakon orgazma. Ovaj hormon čini da se mišići, poput maternice, stežu. Sjeme vašeg partnera sadrži prostaglandine koji mogu uzrokovati kontrakcije.
- Pun mjehur. Pun mjehur može izvršiti pritisak na vašu maternicu, uzrokujući kontrakcije ili grčeve.
Povezano: Kontrakcije nakon seksa: Je li to normalno?
Tretmani za Braxton-Hicks-a
Nakon što ste s liječnikom potvrdili da je ono što ste doživjeli od Braxton-Hicks-a, a ne od porođajnih kontrakcija, možete se opustiti. Sasvim doslovno - trebali biste to pokušati olakšati.
Za ove kontrakcije nije potreban medicinski tretman. Pokušajte se fokusirati na odmor, piti više tekućine i promijeniti položaj - čak i ako to samo znači da se neko vrijeme krećete iz kreveta na kauč.
Konkretno, pokušajte:
- Odlazak u kupaonicu da ispraznite mjehur. (Da, kao da to već ne radiš svaki sat?)
- Pije se tri do četiri čaše vode ili druge tekućine, poput mlijeka, soka ili biljnog čaja. (Otuda svi zahvati u kupaonici.)
- Leži na lijevoj strani, što može pospješiti bolji dotok krvi u maternicu, bubrege i placentu.
Ako ova metoda ne djeluje ili imate puno Braxton-Hicks-a, ne oklijevajte pitati svog liječnika o mogućim načinima liječenja. Možda imate ono što se naziva iritabilna maternica. Iako se preferira način života, postoje određeni lijekovi koji mogu olakšati vaše kontrakcije.
Povezano: Nadražljiva maternica i iritabilne kontrakcije maternice
Ostali uzroci bolova u trbuhu
Braxton-Hicks nisu jedini uzrok bolova u trbuhu i grčeva tijekom trudnoće. A rad nije jedina druga opcija. Razmislite ima li možda jedan od sljedećih uvjeta.
Infekcija mokraćnih puteva
Kako beba raste, maternica pritisne na vaš mjehur. Osim što kihanje čini opasnim, to znači da trebate pišati više, ali to također znači da postoji veća mogućnost za infekcije mokraćnih putova (UTI).
Pored bolova u trbuhu, možete osjetiti bilo što, od opeklina mokrenjem do češćih / hitnih putovanja u kupaonicu do vrućice. UTI se mogu pogoršati i čak pogoditi bubrege bez liječenja. Za uklanjanje infekcije trebat će vam lijek na recept.
Plin ili zatvor
Plinovi i nadimanje mogu biti gori tijekom trudnoće zbog visokih razina hormona progesterona. Zatvor je još jedan problem sa želucem koji može uzrokovati nelagodu, pa čak i bol. Zapravo, zatvor je prilično uobičajen tijekom trudnoće.
Ako povećavanje unosa tekućine i vlakana i više vježbanja ne pomažu, pitajte svog liječnika o laksativima i sredstvima za omekšavanje stolice koji će vam pomoći da se stvari ponovo, premjeste.
Bol u okruglom ligamentu
Jao! Oštra bol na desnoj ili lijevoj strani trbuha može biti bol u okruglom ligamentu. Osjećaj je kratak, pucajući osjećaj od trbuha do prepone. Bol u okruglom ligamentu događa se kada se ligamenti koji podržavaju vašu maternicu protežu kako bi se prilagodili i podupirali vaš rastući trbuh.
Ozbiljnija pitanja
Napad placente je kada se placenta djelomično ili u potpunosti odvoji od maternice. To može uzrokovati intenzivnu, stalnu bol i učiniti vašu maternicu vrlo zategnutom ili tvrdom.
Preeklampsija je stanje kada vam krvni tlak poraste na nesigurnu razinu. Možete osjetiti bol u gornjem dijelu trbuha u blizini svog rebra, osobito na desnoj strani.
Ova pitanja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Dakle, ako mislite da imate Braxton-Hicks kontrakcije, ali bol postaje jaka i ne odustaje, potražite liječničku pomoć što je prije moguće.
Kada nazvati liječnika
Svakako se obratite svom liječniku u bilo kojem trenutku kada imate zabrinutosti zbog trudnoće. Konkretno s kontrakcijama, morate biti na oprezu za druge znakove ranog porođaja prije nego što dostignete trudnoću u 37 tjedana.
To uključuje:
- kontrakcije koje jačaju, duže i zbližavaju
- kontinuirana bol u leđima
- pritisak i grčevi u vašoj zdjelici ili donjem dijelu trbuha
- pjegavost ili krvarenje iz vagine
- gnoj ili strujanje amnionske tekućine
- bilo koja druga promjena vaginalnog pražnjenja
- ne osjećajući kako se vaše dijete pomiče barem 6 do 10 puta u sat vremena
Pretjerujem li?
Ne brinite! Možda se osjećate neugodno, ali liječnici i primalje neprestano dobivaju lažne pozive. Rješavanje zabrinutosti dio je njihovog posla.
Bolje je biti siguran, a ne žaliti kad je riječ o ranoj rani dojenja. Ako doživljavate pravi trud, vaš pružatelj može to zaustaviti ako na vrijeme obavijesti i pustite bebu da kuha malo duže.
Povezano: 6 znakova porođaja
Polet
Još uvijek niste sigurni jesu li vaše kontrakcije stvarne ili „lažne“trudove? Pokušajte ih odrediti kod kuće. Zapišite vrijeme kada počinje kontrakcija i kad završi. Zatim zapišite vrijeme od kraja jednog do početka drugog. Snimite svoje nalaze tijekom sat vremena.
Općenito, dobra je ideja nazvati svog liječnika ili babicu ako ste imali 6 ili više kontrakcija u trajanju od 20 do 30 sekundi - ili ako imate bilo kakve druge simptome koji sugeriraju da ste porodili.
U protivnom, podignite noge (a možda čak i nagovorite nekog drugog da vam stavi lak na nožne prste) i natopite se u tim posljednjim trenucima prije nego što vaš mali dođe.
