Jestivi su prehrambeni proizvodi na bazi kanabisa. Dolaze u različitim oblicima, od gljiva do smeđe boje, a sadrže ili jedan ili oba aktivna sastojka marihuane: THC (delta-9-tetrahidrokanabinol) i CBD (kanabidiol).
Sa legalizacijom marihuane jestiva je sve popularnija. Nađeno je da jestivi samo za CBD pomažu u liječenju bolesti poput anksioznosti i kronične boli. Kao dodatna korist, jesti ne predstavljaju rizik za respiratorni sustav - za razliku od pušenja marihuane.
Iskusi jestivih proizvoda obično se razlikuju od ostalih proizvoda od kanabisa. "Visoko" od jestivih namirnica može se osjetiti intenzivnije, a može trajati i duže od one koju ste dobili od pušenja.
Za jelo je potrebno više vremena od pušenja ili vapiranja kanabisa, iako mnogi faktori utječu na vrijeme.
Nastavite čitati da biste saznali više o jestivim sastojcima, uključujući i koliko dugo traju, te koliko dugo traju učinci, zajedno s doziranjem, nuspojavama i mjerama opreza.
Koliko vremena treba prije nego što počnete osjećati učinke jestivih jela?
Jestivi proizvodi obično trebaju oko 30 do 60 minuta. Međutim, vrijeme početka ovisi o puno faktora.
Prvo, to ovisi o aktivnim sastojcima proizvoda. Ako proizvod sadrži visoku dozu ili koncentraciju THC-a, može djelovati brže.
Imajte na umu da jestivi proizvodi samo za CBD nisu psihoaktivni. Ne uzrokuju "visoku" vrijednost koja je obično povezana s jestivim namirnicama prepunim THC-om. Zbog toga je možda teže utvrditi kada proizvodi CBD-a stupaju na snagu.
Za obje vrste proizvoda vrijeme početka ovisi i o tome gdje se u tijelu razgrađuju jestivi i apsorbiraju u krvotok.
Pastile, desni i lizalice ubrzavaju se jer se apsorbiraju sublingvalno
Neki jestivi proizvodi, poput pastila, guma i lizalica, gutaju se, ali zapravo se ne gutaju. U tim se slučajevima apsorpcija događa kroz sluznicu usta. To se naziva sublingvalna apsorpcija, a učinci će se vjerojatnije pojaviti brže.
Žvakaći jestivi treba duže vremena jer ih se apsorbira u probavnom sustavu
Jestivi proizvodi za žvakanje, kao što su gumi, kolačići i browniesi, mogu imati dulje vrijeme početka. To je zato što se apsorpcija prvo događa u probavnom traktu. Odatle, aktivni sastojci ulaze u krvotok i putuju u jetru.
U jetri se aktivni sastojci metaboliziraju prije nego što se ponovo puste u krvotok i uđu u mozak, u kojem se trenutku pojavljuju učinci.
Ostali čimbenici koji utječu na vrijeme početka
Ostali čimbenici koji mogu utjecati na to koliko brzo počnete osjećati učinke progutanih jestivih sastojaka povezani su s vašim navikama i fizičkom šminkom. Uključuju vaše:
- dijeta
- metabolizam
- seks
- težina
- tolerancija na kanabis
Budući da jestivi proizvodi ne izbacuju se odmah, može biti primamljivo uzimati više nakon prve doze. To može dovesti do uzimanja previše.
Uvijek biste trebali pričekati najmanje 24 sata prije nego što uzmete drugu dozu.
Jestivi proizvodi ne pucaju odmah
Budući da jestivi proizvodi ne izbacuju se odmah, može biti primamljivo uzimati više nakon prve doze. Pričekajte najmanje 24 sata prije uzimanja druge doze.
Koliko dugo jestive vrste traju?
Jestivi jesti obično traju mnogo duže od pušenja ili vapinga, od šest do osam sati.
Među jestivima koja sadrže THC, najveća razina u krvi javlja se oko tri sata nakon primjene. Tada su učinci vjerojatno najintenzivniji.
Kao i kod vremena početka, duljina jestive hrane ovisi o raznim čimbenicima, uključujući dozu i potenciju. Visoko u proizvodima koji se žvaču i gutaju može trajati dulje od visoke u proizvodima koji se apsorbiraju oralno.
Pojedinačni čimbenici, poput metabolizma, težine i tolerancije, također utječu na trajanje.
Ipak, možda neće biti moguće predvidjeti koliko će dugo trajati učinci jestivih vrsta. U studiji iz 2016. godine, istraživači su analizirali više od sto tisuća tvitova o jestivim namirnicama. Jedno nepredvidivo dugo trajanje bilo je jedno od nabrojanih nabrojanih štetnih učinaka.
Uobičajeni oblici jestivih vrsta
Jestivi proizvodi dolaze u mnogo različitih oblika, a novi proizvodi dolaze na tržište gotovo svakodnevno. Uobičajene vrste jestivih proizvoda uključuju:
- Peciva: kolači, kolačići, keksi i vafli.
- Slatkiši i slatkiši: guma, žvakaće gume, pastile, lizalice i tvrdi bomboni, čokolada, tartufi, voćni štapići i marshmallows.
- Pića: kava, čaj i ledeni čaj, soda, energetska pića i pucnjevi, pivo, vino i alkohol.
- Ostali proizvodi: kreten, maslac, šećer i sirupi.
Koliko biste trebali uzeti?
Većina jestivih proizvoda kanabisa identificira koliko THC-a ili CBD-a u jednoj porciji. Na primjer, jedna gumica obično sadrži 10 miligrama (mg) THC-a.
U nekim slučajevima, međutim, proizvođač navodi THC ili CBD sadržaj cijelog paketa ili prehrambenih proizvoda. Za korištenje gumastog primjera, paket može sadržavati 100 mg THC-a. Ako pakovanje sadrži 10 guma, to je 10 mg po gumi.
To može biti prilično zbunjujuće s prehrambenim proizvodima kao što su kolači i kolačići. U nekim slučajevima to može značiti da pojedinačna doza odgovara djeliću jedinice.
Obavezno pročitajte etiketu
Važno je pažljivo pročitati naljepnicu prije nego što konzumirate proizvod. Potražite THC ili CBD sadržaj po posluživanju i utvrdite odnosi li se veličina posluživanja na cijeli proizvod ili samo na jedan dio.
To kaže, čak i kada točno znate što konzumirate, jestivo doziranje nije uvijek predvidljivo. Uključeno je puno varijabli.
Počnite polako
Najbolje je započeti s malom dozom, i raditi na putu do doze koja daje željeni učinak.
Najbolje je započeti s malom dozom, i raditi na putu do doze koja daje željeni učinak.
Evo nekih općih prijedloga doziranja za jelo THC i CBD.
Doziranje THC-a
Tolerancija na THC nije ista za pušenje i jestive. Jestivi THC obično daje intenzivnije efekte.
Prema izvješću iz 2015. godine koje je odredilo Ministarstvo za prihode u Koloradu, učinci ponašanja jedenjem 1 mg THC-a usporedivi su s onima povezanim s pušenjem 5,71 mg THC-a.
Čak i ako ste redoviti pušač marihuane, trebali biste započeti s malom dozom. S vremenom možete povećavati dozu dok ne postignete željeni učinak.
Doze koje prelaze 20 do 30 mg dnevno povezane su s povećanim rizikom od negativnih nuspojava, uključujući ovisnost.
| Utjecaj | L imited bez THC tolerancije | Neka THC tolerancija (pušenje) | THC tolerancija (pušenje) | THC tolerancija (jestiva) |
|---|---|---|---|---|
| blag | > 2,5 mg | 2,5–5 mg | 5-10 mg | 10–15 mg |
| umjerena | 2,5–5 mg | 5-10 mg | 10–15 mg | 15-30 mg |
| jak | 5-10 mg | 10-20 mg | 15-30 mg | > 30 mg |
CBD doziranje
Kako CBD ne proizvodi psihoaktivne učinke, postoji manji rizik ako uzimate previše. Ipak, visoke doze mogu uzrokovati neželjene nuspojave, poput umora.
Kao i kod THC-jela, najbolje je započeti s malim. Odlučite se za malu dozu između 2,5 i 10 mg i napravite svoj put do CBD doze koja daje željene efekte.
Budući da vas CBD može uspavati, najbolje je uzimati ga u ranim večernjim satima dok ne shvatite kako to utječe na vas.
Prednosti jestivih namirnica
Jestivi proizvodi kanabisa predstavljaju različite prednosti u odnosu na pušenje. To uključuje:
- Nema respiratornog rizika. Dim kanabisa sadrži kancerogene tvari. Pored toga, redovno pušenje kanabisa povezano je s respiratornim problemima kao što su upala pluća i bronhitis. Jestivi proizvodi ne uključuju spaljivanje marihuane i udisanje dima, te stoga ne predstavljaju isti rizik.
- Dulje trajanje. Jestiva jela duže od pušenja ili vapinga, što ih čini idealnim za lijekove koji žele dugotrajno olakšanje simptoma.
- Dostupan. Uzimanje jestivih vrsta ne zahtijeva izlazak vani. Osobe koje ne mogu pušiti mogu također pronaći jestive proizvode jednostavnije za konzumiranje.
- Diskretan. Kao i lijekovi, jestivo je moguće uzimati bez da ih drugi primijete. Za razliku od pušenja, jesti nije povezano sa mirisom. Ovo može biti korisno onima koji koriste kanabis u ljekovite svrhe i trebaju ga uzimati dok rade.
Potencijalne nuspojave
Jestive nuspojave ovise o aktivnom sastojku.
THC jestiva
Visoke doze THC-jela mogu proizvesti neugodne simptome koji traju od nekoliko sati do nekoliko dana. To se ponekad naziva "ozelenjivanje" ili predoziranje kanabisa.
Neki simptomi povezani s predoziranjem jestivog kanabisa uključuju:
- kognitivni poremećaj
- oštećenje motora
- ekstremna sedacija
- uzbuđenost i tjeskoba
- povećani srčani stres
- mučnina i povračanje
- halucinacije
- zablude
- psihoza
CBD jestivi proizvodi
Prema pregledu za 2017., poznate nuspojave CBD-a uključuju:
- umor
- proljev
- promjene u apetitu
- promjene u težini
Potrebno je provesti više istraživanja kratkoročnih i dugoročnih nuspojava upotrebe CBD-a.
Ostale brige
Pri kupnji jestivih proizvoda važno je pažljivo procijeniti proizvođača.
Općenito, renomirani proizvođači jestivih proizvoda transparentni su sadržajima svojih proizvoda i potrebnim dozama. Pouzdan izvor trebao bi odvojiti vrijeme da odgovori na vaša pitanja bez pritiska da kupite proizvod.
Ipak, nije uvijek moguće točno znati što dobivate. Studija iz 2015. godine procijenila je točnost doze i oznake za 75 različitih proizvoda.
Nakon testiranja proizvoda na THC sadržaj, istraživači su otkrili da je samo 17 posto točno označeno. Među proizvodima koji su bili netočno označeni, 23 posto je sadržavalo više THC-a nego što je navedeno, a 60 posto manje THC-a od navedenog.
Kada posjetiti liječnika
Jestiva hrana može ometati lijekove i druge dodatke prehrani. Ako razmišljate o njihovoj upotrebi, razgovarajte s liječnikom. U državama u kojima je jestivo legalno, liječnik može preporučiti dozu ili robnu marku.
Polet
Jestivi proizvodi mogu potrajati i do nekoliko sati. Ako ste već uzeli dozu, pričekajte najmanje 24 sata prije nego što uzmete više. Uzimanje druge doze moglo bi izazvati neugodne nuspojave.
Kad prvi put uzimate jestive proizvode, započnite s malom dozom i napravite svoj put do doze koja daje željeni učinak.
Je li CBD zakonit? Proizvodi CBD-a od konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali prema nekim državnim zakonima još uvijek su ilegalni. Proizvodi CBD-a iz marihuane nezakoniti su na saveznoj razini, ali su zakoniti prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone države i zakone bilo gdje da putujete. Imajte na umu da CBD-ovi bez recepta nisu odobreni od FDA-e i mogu biti pogrešno označeni.
