Koje je prosječno trajanje?
Vaginalni seks obično traje tri do sedam minuta, prema istraživanju članova Društva za seksualnu terapiju i istraživanje iz 2005. godine.
Prema istraživanju, vaginalni seks koji traje jednu do dvije minute je "prekratak". Vaginalni seks koji traje od 10 do 30 minuta smatra se "predugo".
Pa koliko bi zapravo trebao trajati vaginalni seks? Anketirani seksualni terapeuti kažu da je bilo gdje od 7 do 13 minuta "poželjno".
To prije svega ovisi o tome kako definirate spol
Većina takvih studija temelji se na intravaginalnom vremenu kašnjenja ejakulacije (IELT).
IELT se odnosi na vrijeme potrebno osobi s penisom da ejakulira tijekom vaginalne penetracije.
Ali to nije način na koji svi definiraju spol. Mnogo ljudi smatra da je kraj seksa jednom kada su se sve vrhunske stranke dostigle.
To se može postići dodirom, oralnim seksom, vaginalnim seksom, analnim seksom - ili kombinacijom.
Ako je odnos jedina u vašoj definiciji spola, seks će vjerojatno trajati samo nekoliko minuta.
Također je vrijedno napomenuti da upotreba IELT-a kao osnovne pretpostavlja da je penis-vaginalni odnos standard.
Vaginalni seks ne uključuje uvijek partnera koji ima penis.
I premda je moguće ekstrapolirati ove brojke u penisno-analni odnos, vaginalni i analni seks nisu ista stvar.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo prosječno i željeno trajanje ovih susreta.
Ono što želite od susreta također je važno
Seks bi trebao biti ugodan nad bilo čim drugim, a to se svodi na osobne preferencije.
Neki žele dug, senzualan susret, dok drugi žele nešto brzo i agresivno.
Ključno je to što imate zadovoljavajući seks za razliku od tuče sata.
Sve što je rečeno, ne možete se boriti protiv biologije
U nekim slučajevima temeljni biološki čimbenici mogu utjecati na to koliko dugo traju vaše seksualne aktivnosti.
Dob
Kako odrastate, primijetit ćete sljedeće:
- treba duže da se probudi
- erekcije je teže postići i održavati
- hormonalne promjene doprinose stvarima poput vaginalne suhoće i smanjenog libida
spolni organ
Oblik vaših genitalija također može biti faktor.
Istraživači su u jednoj studiji iz 2003. otkrili da se oblik penisa - posebno greben oko glave - možda razvio u više konkurentnosti.
Greben je u stanju istisnuti bilo koje prethodno postojeće sjeme u vaginu. Dublje i snažnije potiskivanje rezultira većim pomakom sjemena.
To omogućava partneru koji ejakulira da napravi mjesta za vlastito sjeme, povećavajući mogućnost njihove reprodukcije.
Koristeći se natjecateljskom evolucijom kao pozadinom, ovo bi moglo objasniti zašto nekim ljudima bude bolno nastaviti potiskivati ejakulaciju. Nastavak potiskivanja može istisnuti vaše sjeme i smanjiti šansu za reprodukciju.
Seksualna disfunkcija
Na primjer, preuranjena ejakulacija može vas dovesti do klimaksa brže nego što biste možda željeli.
Osobe s odgođenom ejakulacijom mogu potrajati dulje do vrhunca, ako su uopće sposobne.
Ako želite kraće susrete
Ako je brzi upit sve što želite, ove tehnike mogu vam pomoći brže stići.
Dodirivati se
Ako vam nedostaje vremena, masturbacija može biti sjajan način da osigurate postizanje Velikog O. Uostalom, najbolje poznajete svoje tijelo!
Ako vas partner već dodiruje, istražite neko drugo područje. Možeš:
- protrljajte klitoris
- nježno stegnite ili povucite bradavice
- mazite bokove
- smrknuti iza
Također možete uživati u međusobnoj masturbaciji u kojoj uživate.
To vam obojici daje priliku da vrhunac postignete brže, a istovremeno budete intimni.
Recite svom partneru što želite
Komuniciranje vaših želja s partnerom - i obrnuto - može vam oboje pomoći da shvatite što je potrebno da jedno drugo učinite orgazmom.
Možete koristiti ono što naučite da brže stignete do cilja za brzih uzajamnih zahvalnosti.
Pokušajte s položajima koji potiču klimaks
Ako znate da se određeni položaji osjećaju bolje za vas od drugih, pomaknite se prema potrebi kako biste se brže stigli tamo.
To može uključivati položaje koji potiču dublju penetraciju ili one koji olakšavaju ručno zadovoljstvo sebe ili partnera u isto vrijeme.
Ako želite duže susrete
Ako želite produžiti seksploraciju, ove tehnike mogu vam pomoći.
Semanska tehnika stop-starta
Također poznato kao "ivica", to uključuje privremeno zaustavljanje svih seksualnih stimulacija kada se osjećate kao da ste blizu ejakulacije.
Vi i vaš partner možete nastaviti s aktivnošću nakon što taj osjećaj prođe.
Iako je ova tehnika izvorno osnovana kako bi se pomoglo osobi koja ima penis odgodu ejakulaciju, može je koristiti svatko tko želi produžiti vrhunac.
Johnsonova i Mastersova tehnika istiskivanja
Ova tehnika uključuje lagano cijeđenje kraja penisa nekoliko sekundi neposredno prije ejakulacije dok poriv ne prestane.
Također se može koristiti za praćenje ejakulacijske kontrole.
Donja linija
Definicija šta je seks, individualna očekivanja i međusobne želje utječu na to koliko dugo može trajati seks.
Ako ste zabrinuti koliko dugo možete seksati, razmislite o dogovoru s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.
Oni mogu razgovarati o tome kako se osjećate, odgovarati na bilo koja pitanja i procijeniti bilo koje osnovne simptome ili drugu nelagodu.
