Možda niste čuli hit pjesme Johnny Cash iz 1963. godine "Ring of Fire", ali ako ste rodili dijete ili planirate to u skoroj budućnosti, termin bi mogao biti previše poznat.
Krunjenje se često naziva i "vatrenim prstenom" u postupku rađanja. To je kad glava vaše bebe postane vidljiva u porođajnom kanalu nakon što ste u potpunosti proširili. To je kućni dio - na više načina.
Zašto krunisanje dobiva toliko pažnje? Kada vam se vrat maternice potpuno ispruži, to obično znači da je vrijeme da svoju bebu gurnete u svijet. Za neke žene to je vrlo uzbudljiva, olakšavajući vijest. Za druge je pak krunisanje bolno ili - u najmanju ruku nelagodno.
Međutim, znati što možete očekivati tijekom vaginalnog porođaja je moćna. Pogledajmo neke detalje o krunisanju koje želite znati - ali previše ih se želite pitati.
Kada se to dogodi?
Rad je podijeljen u četiri faze:
- rani i aktivni rad
- spuštanje fetusa kroz porođajni kanal (rođenje)
- isporuka posteljice
- oporavak
Krunjenje se javlja u drugom stadiju što rezultira rođenjem vaše bebe.
Dovodeći do ove točke, vaše će tijelo prolaziti kroz nekoliko redovitih kontrakcija kako vam se grlić maternice stanjiva i širi od 0 do 6 centimetara (cm) pri ranom porođaju. Vrijeme koje ovo traje može varirati od sati do dana.
Kod aktivnog porođaja, cerviks se širi od 6 do 10 cm u roku od 4 do 8 sati - otprilike centimetar na sat. Ukupno, prva faza poroda može potrajati oko 12 do 19 sati. Ovaj postupak može biti kraći za žene koje su prethodno imale dijete.
Krunjenje se događa kada ste potpuno prepunjeni. Možda ćete se osjećati kao da ste već napravili toliko posla, ali možda vam treba još malo vremena. Drži se tamo, mama!
Druga faza porođaja - rođenje - može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, ponekad i više. Općenito, traje 20 minuta do 2 sata. Mame koje su prvi put uštedile ili one koje su imale epiduralnu bolest mogu se nalaziti na duljoj strani ovih vremenskih procjena.
Vaš liječnik ili babica pomno će nadzirati vaš napredak kroz ove faze radi dobivanja ažuriranja o vašoj individualnoj vremenskoj traci.
Kad krunite, možda ćete čak moći dosegnuti i dodirnuti bebinu glavu ili je pogledati pomoću ogledala. Neke će žene možda motivirati vid. Drugi će možda biti preplavljeni iskustvom ili, iskreno, malo oraspoloženi. Što god osjećali, nemojte se sramiti! Mješovite emocije su potpuno normalne.
Dobra vijest: Jednom kada postignete krunisanje, vaše će se dijete roditi u roku od samo jedne ili dvije kontrakcije.
Kakav je to osjećaj?
Mnogim ženama krunisanje osjeća kao intenzivno peckanje ili ubod. Otuda dolazi taj pojam "vatreni prsten". Drugi dijele da se kruniranje uopće nije osjećalo onako kako su očekivali. A drugi kažu da to uopće nisu osjećali.
Kao što možete zamisliti, postoji spektar iskustava i ne postoji nijedan ispravan ili pogrešan način da se osjećate.
Koliko će dugo trajati osjećaj također će varirati. Kako vam se koža istegne, živci se blokiraju i više ne možete osjećati ništa. Točno je tako - strija može biti toliko intenzivna da možete osjetiti više trbušni osjećaj nego bol.
Kada govorimo o boli, ako odlučite imati epiduralnu bolest, može vam se javiti više prigušen osjećaj pečenja. Ili se može osjećati više poput pritiska nego gorenja. Ovisi o količini ublažavanja boli koju primate. Tlak je vjerovatno jer je vaše dijete u rodnom kanalu vrlo nisko.
Vaš posao: opustite se i slušajte svog liječnika ili babicu
Imajte na umu da se ono što ćete zapravo doživjeti tijekom krunisanja može razlikovati od onoga što su iskusile vaše mama, sestre ili prijatelji. Kao i kod svih ostalih dijelova porođaja, ono što će se dogoditi i kako će se osjećati je pojedinačno.
Kad se osjećate da biste mogli kruniti, a liječnik ili babica to potvrđuju, oduprite se previše brzo. U stvari, trebali biste se pokušati opustiti i pustiti svoje tijelo što ležernije.
To vjerojatno zvuči suludo, jer možda imate snažnu porivu da se gurnete - dovedimo ovu emisiju na put! Ali pokušajte najbolje da stvari usporite i pustite maternicu da obavlja većinu posla.
Zašto? Jer opuštanje može spriječiti snažno trganje.
Kada krunite, to znači da glava djeteta ostaje nepomična u porođajnom kanalu. Ne smanjuje se natrag nakon kontrakcija.
Vaš liječnik će vam pomoći u ovom postupku kroz postupak guranja i pomoći djetetu da spriječi oštećenje kože između vagine i rektuma. To se područje naziva i perineum, a možda su vas upozorili zbog suza perineuma.
Što je ovo sa suzama?
Jao! Čak i uz najbolje vodstvo, s toliko istezanja, postoji i prilika za pucanje tijekom poroda. (Govorimo o suzama koje se rimuju brigama, a ne onim koje vi proizvodite kada plačete. Boli nas reći da možda imate oboje - ali zasigurno ćete imati suze radosti kada vam se novorođeno dijete plasira u naručje.)
Ponekad je bebina glava velika (ne, to nije razlog za brigu!) I stvara suze. Drugi put se koža ne rastegne dovoljno dobro i dovodi do trganja na koži i / ili mišićima.
Bez obzira na slučaj, suze su česte i teže liječiti samostalno u roku od nekoliko tjedana nakon poroda.
Postoje različiti stupnjevi kidanja:
- Suze prvog stupnja zahvaćaju kožu i tkiva perineuma. Oni se mogu zaliječiti sa ili bez uboda.
- Suze drugog stupnja uključuju perineum i dio tkiva u vagini. Ova suza zahtijeva ubode i nekoliko tjedana oporavka.
- Suze trećeg stupnja uključuju perineum i mišić koji okružuje anus. Ova suza često zahtijeva operaciju i može potrajati nešto duže od nekoliko tjedana kako bi zacijelila.
- Suze četvrtog stupnja uključuju perineum, analni sfinkter i sluznicu koja usmjerava rektum. Kao i suze trećeg stupnja, i ova suza zahtijeva operaciju i duže vrijeme oporavka.
Uz suze prvog i drugog stupnja, tijekom mokrenja možete osjetiti blage simptome, poput uboda ili boli. S suzama trećeg i četvrtog stupnja simptomi mogu biti teži problemi, poput inkontinencije fekalija i bolova tijekom snošaja.
Oko 70 posto žena tijekom rođenja osjeti oštećenje perineuma, bilo da je prirodno suzenje ili primanje epiziotomije.
Episi-što? U nekim slučajevima liječnik ili babica mogu odlučiti napraviti rez - rez - na području između vagine i anusa (epiziotomija). Ovaj je postupak bio češći jer su liječnici smatrali da će spriječiti najoštrije suzenje.
Ali oni pomažu onoliko koliko se prvotno mislilo, pa se epiziotomije više ne obavljaju rutinski. Umjesto toga, spremaju se za slučajeve kada su bebina ramena zaglavljena, bebin otkucaj srca je abnormalan tijekom porođaja ili kada vaš zdravstveni radnik mora koristiti pincetu ili vakuum da bi ga isporučio.
Bol od suza i epiziotomije može trajati dva tjedna ili duže, ali briga o suzama nakon poroda može pomoći. Neke žene i dalje doživljavaju dugotrajnu bol i nelagodu tijekom seksa. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam se to dogodi, jer postoje rješenja koja mogu pomoći.
Savjeti koji će vam pomoći da se pripremite za krunjenje
Postoje stvari koje možete učiniti kako biste se pripremili za iskustvo krunisanja i guranja.
Prije svega, razmislite o prijavi na tečaj porođaja u vašoj bolnici kako biste saznali više o tome što možete očekivati tijekom porođaja. Ne možete pronaći klasu lokalno? Neke možete preuzeti putem interneta, poput onih koje nudi Lamaze.
Ostali savjeti
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o planu za upravljanje bolom koji će djelovati na vas. Mnogo je opcija, uključujući masažu, tehnike disanja, epiduralnu, lokalnu anesteziju i dušikov oksid.
- Oduprite se nagonu da gurate prebrzo kad vam kažu da krunite. Opuštanje omogućit će vam da se vaša tkiva istegnu i može pomoći u sprječavanju jakog suzenja.
- Saznajte više o različitim položajima rađanja koji mogu olakšati isporuku. Kretanje na četverokut, bočno ležanje ili polusjedeće smatraju se idealnim položajima. Standard - polaganje na leđima - zapravo može otežati guranje. Čučanje može povećati vaše šanse za suzenje.
- Pokušajte se sjetiti da kad jednom osjetite vatreni prsten, blizu je upoznavanju svoje bebe. Znajući to može vam pomoći doslovno progurati se kroz bol i nelagodu.
Polet
U trudnoći se mora puno razmišljati. Koje boje obojiti vrtić, što staviti u registar i - naravno - kakvo će biti stvarno iskustvo porođaja.
Bilo da se osjećate uzbuđeno ili tjeskobno, razumijevanje onoga što se događa s vašim tijelom tijekom porođaja može vam pomoći da se osjećate više osnaženo.
A ako samo već želite svoje dijete, budite sigurni da će vaše dijete na ovaj ili onaj način ući u svijet prije ili kasnije. Shvatio si, mama!
