Ne Možete Zaslađivati svoj Put U Dijabetes

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Kako vidimo oblike svijeta kakav smo izabrali - i dijeljenje uvjerljivih iskustava može uokviriti način na koji se odnosimo jedni prema drugima na bolje. Ovo je moćna perspektiva

"Samo sam pojeo toliko kolača, dobio sam dijabetes", našalio se jedan kolega sa svih strana zida. Još jedna skupina suradnika eruptirala je od smijeha.

Iako se šala može činiti bezopasnom, trgnula sam se u nelagodi.

Kažu da se najbolja vrsta humora ne stišava - ali kao osoba koja živi s dijabetesom tipa 2 koji gotovo svakodnevno mora komunicirati s ovom skupinom pojedinaca, nisam mogao a da ne osjetim kako me guši ovaj takozvani punchline.

Za 30 milijuna Amerikanaca upravljanje dijabetesom nije šala. Svakodnevna je stvar učenja učenja adaptivne prehrane, uzimanja tableta, pucanja iglicama ili ubrizgavanja inzulina.

To je bolest na koju snažno utječe genetika, za koju vjerojatno nećete biti prva u vašoj obitelji - a ipak, trajna stigma ostaje: način na koji jedete uzrokuje dijabetes.

Ali pojačavajući ovu složenu bolest, ovjekovječujemo ideju da je dijabetes nešto što netko zaslužuje.

Prije više od tri godine išao sam kod liječnika po krpe za zdravstveno stanje na krstarenje. Imao sam fizicki materijal tako da je moje osiguranje pokrilo posjet, a na moje iznenađenje, liječnik me nazvao samo dan prije odlaska na krstarenje.

Tada mi je rekao da imam dijabetes. Postavio sam puno pitanja počevši od "Jeste li sigurni?" nakon čega slijedi "Što je to uzrokovalo?"

Kako se moja linija ispitivanja brzo pretvorila u igru samooptuživanja, moj liječnik je rekao nešto što je promijenilo moj pogled na moju dijagnozu

Rekao je: "Za tebe nije bilo pitanje hoćeš li dobiti dijabetes, već je pitanje kada."

Postoji razlog zašto većina obrazaca za unos liječnika pita povijest vaše obiteljske zdravstvene zaštite - i ja mogu računati na više od jedne ruke mojih bliskih članova obitelji (kako živih tako i umrlih) koji imaju dijabetes.

U članku A2010 „Intuitivno jedenje: uživajte u hrani, poštujte svoje tijelo“, dr. Linda Bacon i Judith Matz, LCSW, daju uvid kako bi razumjeli tu genetsku dispoziciju i za dobro prekinuli krivicu.

"Geni igraju veliku ulogu u razvoju dijabetesa", pišu Bacon i Matz. "Svi smo rođeni s izazovima u našem genetskom kodu - kao i u našim životnim okolnostima - i to je jedan od izazova s kojima ste se suočili."

"Vaše je tijelo ranjivo", nastavljaju. "Poteškoće s regulacijom glukoze i neke kombinacije faktora pokrenule su genetsku sklonost."

Pokrenuto nije uzrokovano - i to je razlika koja je važna.

Mnogi čimbenici mogu staviti stres na genetsku predispoziciju poput ove - uključujući kronični stres za koji se čini da se nitko nije usredotočio ni na jednom mjestu u blizini kao što je to cupcakes - ali sama ranjivost je genetska, a uopće nije u našoj kontroli.

I u tom smislu, jedenje šećera ne uzrokuje dijabetes. Da je to bio slučaj, svi koji imaju slatki zub imali bi dijabetes.

Geni s kojima se trguju igraju puno veću ulogu u dijabetesu nego što mnogi priznaju. Ali kad glossing za ovo, to pretvara bolest dostojna empatije u "kaznu" za ljude koji su napravili "loše odluke."

Upotreba uzročno-posljedične veze ako je to možda povezanost - ili jednostavno faktor među mnogima - uzrokuje mnoge dezinformacije o dijabetesu.

Kao samozvani solni zub, mogu vam reći da slatkiši nikada nisu bili nešto za čim sam žudjela. Pa ipak, i dalje bih nastavio s dijabetesom, a ljudi bi činili pretpostavke o mojoj prehrani i tijelu koje jednostavno nisu bile istinite.

To je razlog zašto šale o dobivanju dijabetesa kada jedete slatkiše kao ne-dijabetičari čine više štete od onih koji smijeh čine dobro.

Jedan kolač neće vam dati dijabetes i šalite se da će biti opasan na dvije razine: Stvara dezinformacije o ovoj bolesti i potiče stigmu da je stjecanje dijabetesa nešto nad čime netko ima kontrolu.

Ova šala također daje moral prema hrani koja može biti štetna za one koji žive s poremećajima prehrane

Stvaranje hijerarhije vrijednosti hrane može potaknuti restriktivne prehrambene navike.

Rekavši da jedenje slatkiša dovodi do dijabetesa, proširujete ideju da hrana ima unutarnju "dobru" ili "lošu" vrijednost i da kazna za loše jelo postaje bolest.

Ovo me najviše pogađa kod kuće, posebno kao osobe plus veličine, koja živi na sjecištu dijabetesa i poremećaja prehrane.

Prema Nacionalnoj udruzi poremećaja prehrane, postoji veza između dijabetesa i emocionalnog stanja povezanog s poremećajima prehrane. Kažu da dijabetes također udvostručuje vjerojatnost da imam kliničku depresiju - još jednu kutiju koju provjeravam.

Nacionalna udruga poremećaja prehrane dodaje: "Studija adolescenata iz Norveške otkrila je da su, osim starosti, negativni stav prema dijabetesu i negativna uvjerenja o inzulinu najveća povezanost s ograničenjem inzulina i ponašanjem poremećaja prehrane."

Drugim riječima, ako se smatra da će debelo stanje uzrokovati pojavu dijabetesa, neuredno jedenje - na osnovu straha od debljanja - može biti pokušaj sprečavanja dijabetesa.

I u tom smislu, stigma i dezinformacije oko dijabetesa utječu na sve nas.

Riječ "stav" i "vjerovanje" obojica mi se ovdje razlikuju. Za razliku od genetske predispozicije, stavovi i vjerovanja uključuju osobnu agenciju. Čovjek može s vremenom promijeniti svoje stavove i uvjerenja.

A upravo je to mjesto na kojem ne-dijabetičari mogu prestati pokušavati biti komičari i početi biti saveznici

Umjesto da daljnje stigme šalim izazove, dijabetičare da preispitaju način na koji misle i razgovaraju o dijabetesu.

Ako čujete kako se netko šali o dobivanju dijabetesa, iskoristite to kao priliku za obrazovanje.

Nećete se šaliti o tome da netko oboli od raka - pa što je tako šaljivo kod dijabetesa? Obje su bolesti s genetskim i okolišnim čimbenicima, zar ne? Razlika je tko mi obično zamišljamo lice bolesti.

Što se tiče dijabetesa, oni od nas koje društvo smatra nesnosnim - to su ljudi veće i starije dobi.

Ako stvarno pogledate, vaša šala nije ništa drugo do tanko namotana fatfobija i ageizam.

Ako ne živite svakodnevno s dijabetesom, ne bih očekivao da ćete shvatiti kako je to imati

Međutim, očekivao bih isto poštovanje koje svaka osoba zaslužuje.

Čak i odrastajući u blizini mojih dijabetičnih baka i djedova, moj se pogled promijenio kada je postao moja stvarnost.

Živim vrlo punim životom s dijabetesom, a kao dijabetičar ne tražim ničiju simpatiju. Ipak bih cijenio osnovno priznanje svoje ljudskosti.

Iako nisam ovisan o inzulinu, oni koji se suočavaju s velikim problemima pristupačnosti i pristupačnosti lijeka koji im trebaju da bi ih održali u životu. I suočavam se s vlastitim nizom izazova - od porasta troškova mojih traka za testiranje glukoze do prekrivanja modrica na mjestima ubrizgavanja.

Ne moram biti na svom radnom mjestu pitajući se što moji suradnici zapravo misle o dijabetesu. Nije mi korisno zapaliti dijabetes.

Riječi koje koristite imaju snagu. Zašto udarati nekoga kad im možete pomoći da ih podignete?

Alysse Dalessandro modna je blogerica veličine LGBTQ, spisateljica, dizajnerica i profesionalna govornica sa sjedištem u Clevelandu, Ohio. Njezin blog Ready to Stare postao je utočište za one koje je moda inače ignorirala. Dalessandro je prepoznat po svom radu na tjelesnoj pozitivnosti i zagovaranju LGBTQ + kao jedan od 20150. godine NBC Out-a # Pride50 Honorees, član klase Fohr Freshman i jedan od najzanimljivijih ljudi magazina Cleveland Magazine za 2018. godinu.