Grudi. Boobs. Vrčevi. Tvoja prsa. Dame. Kako god ih zvali, živjeli ste s njima od svojih tinejdžerskih godina i do sada je to bilo prilično status quo. Svakako, oni se osciliraju oko vašeg mjesečnika - postajući malo veći ili osjetljiviji. Ali vezajte se, jer ih makine bebe čine puno drugačijima.
Prije dolaska bebe
Promjene dojke jedan su od prvih znakova trudnoće. Sve vrste hormona počinju plesati, a estrogen i progesteron vode. Achy, osjetljiv, trnce: provjeriti, provjeriti, provjeriti.
To je zato što ti hormoni uzrokuju da se mliječni kanali razgranaju i lobule - u kojima žive alveoli, vaše male tvornice za proizvodnju mlijeka -. Prolaktin je, u međuvremenu, poput maestra, koji ide u preveliku brzinu da postavi tempo i uspostavi proizvodnju mlijeka (razina prolaktina bit će do 20 puta veća od normalne do vašeg roka). Do otprilike šest mjeseci grudi su u potpunosti sposobne proizvoditi mlijeko.
Nakon što se dijete rodi
Suprotno onome što mnogi od nas pretpostavljaju, vaše mlijeko ne žuri u trenutku kada se vaše dijete rodi. Umjesto toga, imate malu količinu kolostruma, na što se odnosi termin "tekuće zlato". Gust je, žut i nevjerojatan salvet vašem mališanu, ojačavajući njegov imunološki sustav za život. Tek tri dana (obično) grudi balonom s mlijekom.
Divlja je i može biti neodoljiva - posebno roditeljima za prvo rođenje. Možda mislite da WTLF dok vam grudi postaju napete i da vam areola razvije tamniji vanjski prsten (bikovi-oči, dušo!). Duboki uzdisaji. Mlijeko će se slegnuti za drugi dan ili dva, a nakon dva tjedna nakon porođaja, ako odlučite dojiti, proizvodnja će vam se normalizirati i doći ćete u utor.
Na vašoj areni možete primijetiti sitne uzdignute izbočine. Ili ste ih mogli imati cijelo vrijeme i oni su postali izraženiji. To su Montgomeryjevi tuberclesi i oni su cool - oni su tu da podmazuju grudi i ne ostavljaju mikrobe. Ne petite se s njima! Vaše vene također mogu biti vidljivije, zbog povećanog volumena krvi.
Veličina grudi nema nikakve veze s vašom sposobnošću stvaranja mlijeka ili dojenja. Reći ću, međutim, da oblik bradavice - posebno ravni, obrnuti ili vrlo istaknuti - može utjecati na kvaku.
Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o dojenju ili ako beba ne dobije na težini u roku od dva tjedna od rođenja (za punodobno dijete), obratite se savjetniku za dojenje ili ovjerenom savjetniku za laktaciju Međunarodnog odbora. Po mom mišljenju, to je najbolji novac koji ćete ikad potrošiti.
Volio bih da je uobičajena postporođajna skrb imati ovu podršku - kao što je to slučaj u mnogim drugim zemljama - jer kao što kažem svojim klijentima: Ništa od toga nije urođeno. Sve je naučeno.
Bradavice se također mijenjaju
Bradavice se brzo stvrdnjavaju pri dojenju, ali još uvijek zahtijevaju sve moguće TLC. Savjet je toliko bogat kao i strijama nakon porođaja, pa ću držati ovo jednostavno:
- Dajte svojim grudima vrijeme da se osuše na zraku nakon dojenja. Vlaga je neprijatelj!
- Ne koristite sapun na bradavicama pod tušem. Može ih odstraniti od prirodnih ulja za podmazivanje i previše ih osušiti.
- Izbjegavajte grudne grudnjake koji dobro pristaju. Mogu stvoriti grlobolju ili isjecanje bradavice i eventualno začepljene kanale.
- Pri korištenju štitnika za dojke (korisno onima koji imaju pretjerano aktivni pad) obavezno ih redovito mijenjajte. Ponavlja ponavljanje: Vlaga je neprijatelj!
Ako osjetite bol pri dojenju (ili napuhanu), nježno trljajte dašak maslinovog ulja na svaku bradavicu. Ostaviti da se osuši na zraku. Iznenadit ćete se koliko to može biti korisno - i ne riskirate alergijsku reakciju, kao što to imaju neki kreme s kremama na bazi lanolina.
Kada nazvati svog liječnika
Sljedeći mogu biti znakovi groznice:
- pucanje bolova u dojci
- svrbežne, ljuskaste, ispupčene ili napukle bradavice
- uporna bol u bradavicama
To bi mogli biti znakovi mastitsa:
- simptomi nalik gripi
- vrućica
- mučnina ili povraćanje
- tvrdu kvržicu, crvene mrlje ili žuti iscjedak (nakon što je zrelo mlijeko postalo)
Skok iz seksualnog u funkcionalni
Osim fizičkih promjena, trebamo se pozabaviti još jednim: vaše grudi prelaze s seksualnih na funkcionalne. To može biti čudno, frustrirajuće i / ili intenzivno za vas i vašeg partnera. (Preživjeli seksualne traume ili zlostavljanja imaju jedinstvene potrebe, i ohrabrujem vas da unaprijed potražite stručnu podršku.)
Kao i trudnički trbuh, tako i vaše dojke poprimaju život sebi. Postajete usredotočeni na opskrbu mlijekom, zasun, njegu bradavica i raspored ishrane. Odlučno je neseksi i sveobuhvatan i sto posto vrijedan srca u srcu s partnerom.
I ne brinite, uskoro ćete stići ponovo do seksualne faze, ali dajte si vremena.
Promjene nakon dojenja prestaju
Dvije riječi: Sag-gy. Oprosti prijatelju. To je istina. Tehnički je kriv za trudnoću, a dojenje je spojeno. Povećavaju se, postaju gusti s mliječnim kanalima - ove promjene djeluju na vezna i masna tkiva, ostavljajući ih labavijima i tanjama, što može utjecati na oblik i teksturu dojke.
Točno kako će vam promijeniti dojke temelji se na vašoj genetici, dobi, sastavu tijela i prethodnim trudnoćama.
Znam neke roditelje nakon porođaja čije su grudi ostale veće ili se nagrizale natrag prije veličine bebe, neke koji su izgubili veličinu šalice i druge koji su osjećali da se samo ljuljaju na povjetarcu, poput dviju istrošenih teniskih loptica koje vise u čarapama, Uzmi srce. Zato su izmišljeni underwire grudnjaci.
Podijelite na Pinterestu
Mandy Major je mama, novinarka, certificirani PCD (DONA) nakon porođaja i osnivačica Motherbaby Network, internetske zajednice za podršku u četvrtom tromjesečju. Slijedite njezin @motherbabynetwork.
