Vagina preuzima svijet kozmetičkih proizvoda i njege kože.
Jedno izvješće predviđa da će tržište „ženske higijene“- koje uključuje sanitarne jastučiće, tampone, gaćice i štitnike, unutarnja sredstva za čišćenje, sprejeve i britvice za jednokratnu upotrebu - porasti na 42,7 milijardi dolara do 2022. godine.
Kako kaže dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, medicinski savjetnik u Medzinu, digitalnoj zdravstvenoj tvrtki sa sjedištem u Kaliforniji, "Izgleda da smo usred ogromnog vala proizvoda za rodnice i vulve."
Vaša vagina ne trebaju posebni proizvodi, ali vaša vulva može imati koristi
Marketing se može koristiti dva izraza naizmjenično, ali vagina i vulva su dva odvojena dijela tijela.
"Vagina se ne mora ispirati jer je vagina organ za samočišćenje", objašnjava dr. Renjie Chang, OB-GYN i osnivačica NeuEve-a, pokretanja ženskog proizvoda za seksualno zdravlje. "Zdrava vagina ima učinkovitu ekologiju bakterija koje joj pomažu u održavanju pravog pH."
To bi bila pH vrijednost od 3,5 do 4,5, što je blago kiselo. Pri ovom pH, naše vagine mogu spriječiti napredovanje "loših" bakterija, objašnjava Chang.
Pranje unutar ili ispiranje rodnice može poremetiti ovu prirodnu ravnotežu, što može rezultirati iritacijom, bakterijskom vaginozom ili infekcijom kvasca. Nadalje, Langdon kaže: "Udaranje u stvari povećava rizik od guranja STI-ja prema jajovodima i može izazvati upalnu bolest zdjelice (PID) koja može uzrokovati neplodnost."
Dakle, treba li vulvu oprati? Da.
"Čišćenje vulve trebalo bi biti dio vaše svakodnevne higijenske rutine", kaže Sherry Ross, dr. Med., OB-GYN i stručnjak za žensko zdravlje u Santa Monici, Kalifornija.
Topla voda je sve što vam je potrebno za adekvatno čišćenje vašeg vulve. Međutim, postoje proizvodi koje možete koristiti ako stvarno želite očistiti, vlažiti ili osvježiti između tuša dolje.
Sve što koristite na vulvi lako može ući u super osjetljivu vaginu, pa ono što je u proizvodu je važno. "Važno je minimizirati sastojke poput mirisa koji mogu uzrokovati suhoću i mijenjati pH u vagini, što dovodi do iritacije ili infekcije", kaže njujorški akušer i ginekolog dr. Kameelah Phillips. Osim toga, prirodni miris svoje vagine ne trebate prikriti parfemima.
Ako uložite u sapun, maramice ili druge proizvode za svoje mrežaste dijelove, potražite nešto što je blaže. U idealnom slučaju trebao bi biti testiran na dermatologu, hipoalergenski i bez mirisa.
Evo 5 proizvoda s ginekologom koje možete isprobati:
1. Dove osjetljive kožne rešetke za kupke
Općenito, želite koristiti proizvod koji je najmanje otrovan i najmanje vjerovatno sadrži potencijalno alergene sastojke oko vulve i vagine, kaže dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN iz bolnice Yale-New Haven i klinička profesorica akušerije, ginekologije i reproduktivne znanosti na Medicinskom fakultetu Yale.
"Potičem svoje pacijente da upotrebljavaju sapun bez mirisa poput sapunice Dove i da koriste najmanje moguće sapune", kaže ona. Bez mirisa.
Cijena: 13,99 USD / 6 bara, dostupno na Amazonu
Langdon preporučuje i druge nježne sapune bez mirisa:
- eucerina
- Barski sapun Aveeno bez mirisa
- Osnova osjetljive kože kože
- Osnove biranja
- Neutrogena tekuće sredstvo za čišćenje
2. Ljetne krpe za čišćenje ljeta
"Ja sam za samo maramice za žensku higijenu, a neke tvrtke to rade bolje od drugih", kaže Ross. "Veliki sam obožavatelj Ljetne noći jer su obično formulirane da ne naruše pH ravnotežu vagine."
Maramice su također bez boja i parabena, te testirane na ginekologu.
Kada biste ih trebali koristiti? Prema Rossu, prilikom izmjene jastučića ili tampona.
„Nošenje sanitarnih pločica svakog dana može donijeti neželjene bakterije u ovo vrlo osjetljivo i osjetljivo područje. Ove maramice mogu se koristiti za čišćenje krvi iz vulve bilo da ste kod kuće ili vani. Također ih možete koristiti nakon vježbanja za brisanje znojnih prepona.
Cijena: 3,60 USD / paket, dostupan na Amazonu
Napomena: Summer's Eve također imaju mirisne verzije ovog proizvoda, ali miris možda iritira osjetljivu kožu vulve. "Nema ništa loše u prirodnom mirisu zdrave vagine ili vulve", kaže dr. Jessica Shepherd, dr. Med. "Ako imate jak ili neugodan miris, ne želite to prikriti. Želite zapravo riješiti problem."
Predlaže posjet ginekologu ili vašem liječniku po izboru.
3. Vagisil Sensitive Plus hidratantno ispiranje
"Vagisil ima liniju intimnih pranja posebno za usne koji su formulirani bez sastojaka koji bi poremetili normalnu pH ravnotežu vagine", kaže Ross. Predlaže samo korištenje ove metode za čišćenje usnih usana.
To je pH uravnoteženo, hipoalergeno, kao i testirano dermatologu i ginekologu. Imajte na umu da ovaj proizvod uključuje miris, koji može iritirati ljude koji su posebno osjetljivi ili skloni infekcijama kvasca.
Cijena: 10,00 USD / boca, dostupno na Amazonu
4. krzno ulje
Kako ćete se odlučiti za njegovanje stidne dlake, vaš je izbor. Ako odlučite zadržati neke ili sve svoje stidne dlake, Fur nudi sjajno hidratantno ulje.
Treba li vašoj stidnoj dlaci ulje pube? Ne. "Tvoje pubove nisu izložene elementima poput kose na glavi. To znači da dobija puno vlage i sebuma da bi je održao zdravom ", kaže Langdon.
Ipak, možda će vas zanimati da se područje osjeća hidrirano. "Krzno ulje je testirano i dermatologu i ginekologu, što kupcu pomaže da zna da je sigurna kupovina", kaže Ross. Da biste ga koristili, nanesite jednu do dvije kapi na prste, a zatim ga provucite kroz svoje krpice. Također sadrži vitamin E za njegu suhe kože, ulje sjemenki kelj kadulje protiv upala, a ne sadrži parabene i mirise.
Upozorenje: „Ulje uključuje ulje čajevca i metvicu, koji obje imaju [adstrigentna svojstva]. Dakle, ako je slomljena koža ili brijanje, to može dovesti do paljenja i iritacije ", kaže Phillips.
Jedan način provjere kako vaša koža može reagirati je stavljanje kapi na unutarnji lakat, pokrivanje zavojem i držanje tamo preko noći kako biste bili sigurni da nema reakcije prije upotrebe.
Cijena: 46,00 USD / 2 unce, dostupno na Ulti
5. Lola maramice za čišćenje
"Ove maramice izgledaju obećavajuće", kaže Phillips. "Sastojci su blagi i ne uključuju uobičajene vaginalne iritate."
Od čega su napravljeni? 100 posto bambusa natopljenog u jednostavnoj pročišćenoj vodenoj otopini. Proizvod je bez alkohola i nema parabena, sulfata, sintetskih konzervansa, boja ili mirisa.
Cijena: 10,00 USD / kutija, dostupno na mylola.com
Imajte na umu da uvijek prvo testirajte proizvod i prestanite koristiti ako uzrokuje probleme
Pitanja koja trebate postaviti prije nego što kupite nešto za svoju vulvu:
- Je li ovaj miris besplatan?
- Da li je ovo dermatolog i ginekolog testiran?
- Koristi li ovaj proizvod ili njegov marketing sramotu da vas kupi?
- Postoje li sastojci koje ne mogu izgovoriti?
Ako vas zanima isprobavanje novog proizvoda, prvo napravite test flastera na ruci kako biste bili sigurni da nemate alergiju ili reakciju na bilo koji sastojak.
Ako nakon korištenja proizvoda počnete osjećati iritaciju, crvenilo ili pretjeranu suhoću na vulvi ili vagini, odmah prestanite s upotrebom. Uvijek razgovarajte sa svojim ginekologom ako imate bilo kakvih nedoumica.
Gabrielle Kassel je newyorška spisateljica wellnessa i trenerica CrossFit razine 1. Postala je jutarnja osoba, probala je izazov Whole30 i jela, pila, četkala sa sobom, čistila i kupala ugljenom - a sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može ju je čitati knjige za samopomoć, pritiskati klupu ili plesati na pole. Pratite je na Instagramu.
