Što je?
Erotska asfiksija (EA) je službeni izraz za igru daha.
Ova vrsta seksualnih aktivnosti uključuje namjerno prekidanje dovoda zraka za vas ili vašeg partnera gušenjem, gušenjem i drugim djelima.
Ljudi koji se igraju sa dahom kažu da to može pojačati seksualnu uzbuđenost i pojačati orgazme.
Ali nije bez rizika - i puno ih je. Može se dogoditi smrtonosno ako ne poduzmete odgovarajuće mjere opreza.
Evo što trebate znati kako biste osigurali svoju sigurnost i dobro se proveli.
Je li ikad sigurno?
Mnoge seksualne aktivnosti nose određen rizik, ali ne može se poreći da nekoliko vrsta disanja ima značajnije rizike.
"EA je doista vrlo rizično i može dovesti do ozbiljnih ozljeda, uključujući zastoj srca, oštećenje mozga zbog nedostatka kisika i smrt", kaže dr. Sc. Janet Brito, LCSW, CST, specijalizirana za seksualnu terapiju.
"Znajući EA može dovesti do nepravilnog otkucaja srca, zastoja srca i smrti, većina stručnjaka savjetuje protiv toga."
Različite vrste disanja predstavljaju različite rizike, a mjere opreza mogu vam pomoći u sprečavanju mogućih problema.
Zašto ljudi uživaju u tome?
Kao i mnoge druge kinke i seksualne znatiželje, igra daha interesira ljude iz više različitih razloga. Ovdje su tri uobičajena.
Fiziološki
Za vrijeme daha, vi ili vaš partner ograničavate kisik u mozgu. Ovo je prvi korak.
Kad vam je razina kisika niska, možete osjetiti vrtoglavicu ili vrtoglavicu.
Ali kad se pritisak oslobodi i kisik i krv ponovo počnu teći, možda ćete osjetiti drugu žurbu.
Ovaj je uzrokovan oslobađanjem dopamina, serotonina i endorfina koji mogu uzrokovati ushićenje usred glave.
psihološki
Neki obožavatelji igranja na dahu poput elementa aranžmana koji se igraju snagom.
Kao odgovorna osoba, možete udaviti ili ugušiti partnera.
Ili kao pokorni, možete biti kontrolirani. Vaš partner je dominantan i vodi događaje.
Ova dinamika pruža drugi sloj seksualnog uzbuđenja kod nekih ljudi.
fizička
Neposredno nakon gušenja, gušenja ili davljenja, vaše tijelo može zbuniti nalet endorfina i hormona kao pozitivnu, ugodnu stvar.
U stvarnosti su ti hormoni bili izazvani zaštitnom reakcijom vašeg tijela.
No, u unakrsnoj vatri emocija i zadovoljstva, ti osjećaji mogu se više osjećati kao "bol je zadovoljstvo", a ne upozoravajući signali vašeg mozga i tijela.
To možete učiniti sebi ili partneru
Ako prakticirate samo EA, poznata je kao autofiksija ili autoerotska asfiksija.
Mnogi ljudi koji samo vježbaju EA pokušavaju stvoriti "sef za neuspjeh". To može uključivati uporabu čvora koji bi trebao popustiti ako se jako povučete ili udarate koljena po ormaru ako se onesvijestite.
Ove su strategije dizajnirane za sprečavanje smrti, ali mnoge i ne uspiju.
Bolja strategija je raspoznavati bliskog prijatelja ili pojedinca od povjerenja i tražiti da ih pazi. To može značiti da ste u pripravnosti u susjednoj sobi ili vas provjeravate u određeno vrijeme.
Igra disanja i dalje može biti opasna ako ste s partnerom. Vi ili vaš partner možda neće prepoznati kada je gušenje ili davljenje predaleko otišlo.
To može produžiti nuspojave ili povećati rizik za ozbiljne komplikacije.
Odgovorno igranje daha svodi se na tri stvari
Ako vas zanima EA, za sigurnu i ugodnu igru bitno je sljedeće.
Obrazovanje
Odvojite vrijeme i naučite o anatomiji vrata, glave i prsa. To će vam pomoći da bolje shvatite granice pritiska i sile.
Povećanje će vam pomoći i da izbjegnete ozljede.
Učenje anatomije također će naglasiti važnost pravilnog postavljanja ruku ili mjesta postavljanja sigurnosnih uzdržavanja poput pojaseva, šalova ili kravate.
Arterije oko vrata mogu podnijeti neki pritisak, ali u početku nećete htjeti primijeniti mnogo sile.
Komunikacija
"Prije nego što par razmotri EA, najbolje je ostaviti vremena za detaljno priopćavanje svojih interesa - konkretno koje su vrste granica potrebne", kaže Brito.
Stvaranje niza neverbalnih znakova može pomoći u stvaranju osjećaja sigurnosti.
Ovisno o prizoru, vi ili vaš partner možete uzeti u obzir:
- držeći nešto u ruci, kao što su ključevi, i puštajući ga kad želite prestati
- kucanje tri puta po partnerovoj ruci ili obližnjoj površini
- pucketanje prstima
Pristanak
Vi i vaš partner trebali biste razgovarati o svojim granicama prije nego što budete u trenutku, i pristanak treba dati u svakoj fazi igre.
Ni vi ni vaš partner ne možete pravilno dati suglasnost ako niste u stanju droge ili alkohola.
Štoviše, droga i alkohol tijekom igranja daha mogu povećati rizik od ozljeda i komplikacija.
Različite vrste nose različite rizike
Nije svaka vrsta igre sa dahom jednaka u smislu rizika. Ovdje su neke od najčešćih vrsta i kako se trebate pripremiti za njih.
Gušenje
Pritisak na vanjsku stranu grla odvaja zrak i krv u mozak iz dvije glavne arterije. To otežava disanje i može dovesti do osjećaja dobrog osjećaja EA.
Torba preko glave
Klizanjem vreće preko glave može vam odmah oduzeti pristup kisiku ili znatno smanjiti. S premalo kisika može vam se stvoriti vrtoglavica ili nesvjestica.
S partnerom je ova igra disanja možda sigurnija, no sami riskirate da će vam nestati prije nego što torbu izvadite s glave.
gušenje
Kad vaše tijelo osjeti da je protok krvi nizak, povećava se krvni tlak.
Oslobađanje zadržavanja davljenja može uzrokovati intenzivan nalet krvi, zatim euforične senzacije poput dezorijentacije i gubitka fokusa.
Ali davljenje, koje se može obaviti rukama ili pojasom, kravatom, šalom ili drugim instrumentom, može brzo postati opasno.
Ako je pritisak prevelik ili predugo traje, to bi moglo uzrokovati zastoj srca, čak i smrt.
To osigurava da nije čvrsto prilijepljen oko vrata, a istovremeno omogućujete vama ili vašem partneru da razliku nadoknadite ručno.
gušenje
To što je vaš partner sjedio na licu ili obrnuto, popularna je vrsta igre disanja. Ponekad plinske maske mogu postići isti cilj.
Ovaj scenarij opstrukcije dišnih putova ograničava kisik vašem mozgu, što može uzrokovati slabovidnost i slabost.
Ako se prakticirate sami, gušenje može biti opasno jer možete propasti prije nego što uklonite prepreku.
Pušenje može biti sigurnije kod partnera, ali trebat će vam sigurna riječ ili signal da naznačite kada je tlak prevelik.
Očekuju li se neke nuspojave?
Čak i ako poduzmete sve odgovarajuće mjere opreza, ipak možete primijetiti neke nuspojave.
Ovo uključuje:
- kašalj
- dezorijentiranost
- slabost mišića
- utrnulost
- mamurluk
- gubitak koordinacije
Jedna nuspojava nije osobito opasna.
Ali ako samo vježbate EA, pojavljivanje više nuspojava odjednom može vas spriječiti da se uklonite iz scenarija.
To ih u konačnici može učiniti smrtonosnim.
Što se može dogoditi ako ode predaleko?
Budući da je granica između sigurne igre i opasnosti tako dobra s EA, većina liječnika i stručnjaka ne savjetuje je.
Ove dugotrajne komplikacije samo su neki od razloga zašto.
Oštećenje mozga
Svaki put kada vaš mozak prođe bez kisika, uzrokujete oštećenje mozga. Kumulativni učinak redovite asfiksije može biti problematičan.
Oštećeni grkljan
Pritisak na grkljan može oštetiti osjetljivi mišićni organ.
Istovremeno, sila može slomiti ili slomiti potkoljenicu, kost u vratu koja podupire jezik.
Aspiracija
Neke senzacije uzrokovane EA-om mogu vam činiti mučninu. To može dovesti do povraćanja.
Iako neuobičajeno, neki ljudi mogu na kraju povraćati. To znači da nekako uspijevaju povraćati u svoje dišne putove ili pluća.
To može uzrokovati dugoročne probleme s disanjem i povećati rizik od infekcije, među ostalim komplikacija.
Srčani udar
Kemijska sastav krvi se mijenja kada je kisika malo. Te promjene mogu poremetiti prirodni ritam srca i mogu dovesti do smrtonosnih abnormalnosti.
U konačnici, to može uzrokovati srčani zastoj, iako je to rijetko.
Orbitalni subperiostealni hematom
U jednom rijetkom slučaju, žena koja je vježbala EA prijavila se na hitno odjeljenje s orbitalnim subperiostealnim hematomom ili krvarenjem u očnoj jabučici.
To može dovesti do trajnog gubitka vida, kao i do dugotrajne optičke boli.
Što učiniti ako na vas ili vašeg partnera osjetite štetne učinke
Ako je vaš partner prestao disati, odmah nazovite lokalnu hitnu službu. Zatim započnite CPR.
Ako znate ovu tehniku spašavanja života, možete je izvesti odmah. Ako to ne učinite, hitna pomoć će vas voditi kroz postupak.
Ako samo vježbate EA i osjetite nuspojave ili komplikacije, potražite pomoć nekoga u kući s vama. Možda će vam trebati samo nekoliko minuta da obnovite protok krvi i kisika.
Odmah nazovite lokalnu hitnu službu ako je disanje nestabilno ili imate bolove u prsima.
Ako želite naučiti više
Zbog potencijalnih opasnosti povezanih s igranjem daha, dobro je razgovarati s profesionalnim seksualnim terapeutom prije nego što pokušate bilo koju aktivnost.
Oni vam mogu pomoći da naučite pravilnu anatomiju, odgovoriti na pitanja i usmjeriti vas na dodatne resurse.
Voditelje možete potražiti i putem nastave u lokalnim trgovinama za odrasle. Na mnogim od tih mjesta održavaju se radionice ili treninzi.
Imajte na umu da mnogi stručnjaci aktivno potiču pojedince da se izbjegavaju procjenu utjecaja na okoliš. Može brzo skočiti iz zabavne seksualne aktivnosti u opasnu potragu.
