Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Miris cimeta je začinjen, sladak i za mnoge ispunjen sretnim uspomenama na ukusnu hranu i ugodne dane. Cinovo ulje cijenjeno je zbog svog bujnog mirisa. Povezano je i s nekoliko blagodati zdravlja i ljepote.
Cimet u različitim oblicima proučavan je o utjecaju na kontrolu infekcije, upravljanje šećerom u krvi i drugim stanjima. Studije pokazuju da ulje cimeta ima:
- antibakterijski
- antifungalna
- antidijabetik
- i antioksidacijska svojstva
Vrste cimetnog ulja
Cinovo ulje dobiva se iz kore ili lišća nekoliko vrsta drveća, uključujući stablo Cinnamomum verum i stablo Cinnamomum cassia.
Najviše komercijalno dostupno ulje cimeta potječe iz stabla Cinnamomum cassia i naziva se cassia cimet. Cimet koji dolazi iz cinnamomum veruma naziva se cejlonski cimet. Ova je sorta skuplja.
Obje vrste se sastoje od spojeva i fitokemikalija, poput cinamaldehida i egengena. Upravo ti elementi čine cimet koristan za zdravlje.
Cimet ulje koristi i koristi
Poboljšava raspoloženja
Svojstva cimetnog ulja čine ga popularnim izborom za kućne aromaterapijske tretmane.
U aromaterapiji esencijalna ulja se raspršuju ili prskaju u zrak tako da se mogu udahnuti ili apsorbirati u kožu. Aromaterapija je povezana s mnogim blagodatima, uključujući smanjenu depresiju i tjeskobu i bolji san.
Upotreba cimetnog ulja u aromaterapiji nije detaljno proučena, ali mnogi ljudi uživaju u mirisu cimeta i smatraju da je opuštajući.
Kupite difuzore esencijalnog ulja.
Antibakterijska svojstva
Istraživanja pokazuju da je ulje cimeta:
- Bori se protiv teško liječenih bakterijskih organizama. Studija, koja je koristila bakterijske kulture i laboratorijske testove, otkrila je da spojevi u ulju cimeta imaju antimikrobni učinak protiv Pseudomonas aeruginosa, potencijalno opasnog po život bakterija otpornih na lijekove koji utječu na biljke, ljude i druge životinje.
- Podržava oralno zdravlje. Za antibakterijska i antifungalna svojstva cimeta nađeno je da djeluje protiv Streptococcus mutans i na biofilmu Candida ssp, dva uzročnika koji uzrokuju oralne infekcije i šupljine zuba.
- Dezinficira. Antibakterijska svojstva kore cimetove kore čine ga sigurnom, učinkovitom i nekemijskom alternativom aditiva koji se mogu koristiti za očuvanje proizvoda i produljenje njihovog roka trajanja. Jedno je istraživanje pokazalo da se ulje cimeta može učinkovito koristiti kao konzervans u kozmetici, toaletnim potrepštinama i dezinfekcijskim sredstvima u bolnicama.
Potpunost i rast kose
Ne postoje znanstveni dokazi koji bi povezivali cimet i rast kose u ljudi. Postoje istraživanja na miševima koja su otkrila nešto zadebljanja i rasta dlaka.
Anegdotska izvješća i tradicionalna praksa govore da maska napravljena od cimeta, maslinovog ulja i meda može biti učinkovita u promicanju rasta i zadebljanja kose.
Aroma hrane i kozmetika
Cimetno ulje dostupno je kao esencijalno ulje i kao prehrambeno ulje. Može se naći i kao sastojak guma bez šećera, tvrdih slatkiša, čaja i komercijalno pripremljenih pekarskih proizvoda.
Cinovo ulje koristi se kao sastojak toaletnih potrepština, poput paste za zube, ispiranje usta, sapuna i losiona za tijelo. Također se koristi za miris u sobi sprejevima, svijećama i sezonskim artiklima poput borovih čestica i vijenaca.
Kako koristiti ulje cimeta
Prema istraživanju Instituta Tisserand, mnogi proizvođači esencijalnog ulja cimeta preporučuju potpuno izbjegavanje lokalne primjene.
Općenita je preporuka da koncentracija cimetovog ulja ostane niska ako će doći u kontakt s kožom. Na primjer, jedna smjernica koncentracije 0,01 posto ili manja jednaka je 1 kapi cimetnog ulja za 30 do 40 mililitara (mL) tekućine.
| mililitara | Ekvivalentne unci | Ekvivalentne žlice |
|---|---|---|
| 30-40 ml | 1–1,5 oz. | 2 žlice. |
Dodajte osvježivačima zraka
Da biste osmislili svoj dom, pokušajte dodati kapljicu cimetnog ulja u vrećice od tkanine ili suhog cvijeća. Ili možete dodati par kapi u difuzor s vodom. Neki komercijalno osvježivači zraka imaju mirise cimeta koji su napravljeni za njih.
Dodajte uljima i ovlaživačima za tijelo
Cinovo ulje može se pomiješati s nosačem ulja i koristiti za masažu. Pomiješajte jednu kapi cimetnog ulja s dvije do tri šalice nosača, kao što je bademovo ulje, i koristite za masažu ili za vlaženje kože.
Kupite ulje cimeta.
Koristite štapiće od cimeta
Cijeli štapići cimeta sadrže ulje cimeta, a mogu se koristiti u aromaterapiji. Jednostavno ubacite jedan ili dva štapića u veliki lonac s toplom vodom i pustite da smjesa lagano krčka, omogućujući pari da prostoru doda miris.
Možete koristiti i štapiće cimeta za vrijeme kuhanja kave i čaja ili kao miješalice za tople napitke.
Nuspojave i rizici cimetova ulja
Cimet i jetra
Cimet dobiven iz stabla Cinnamomum cassia sadrži kumarin, kemikaliju koja može uzrokovati oštećenje jetre i bubrega i pogoršati stanje jetre ako se koristi previše.
Obavezno slijedite upute za pakiranje kada koristite ulje cimet cassia i prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bolest jetre.
Cimet ulje i lijekovi protiv dijabetesa
Ako imate dijabetes, razgovarajte sa liječnikom ili ljekarnikom prije upotrebe esencijalnog ulja cimeta. Aromaterapija može ometati druge lijekove koje koristite za kontrolu šećera u krvi.
Cimetov ulje je vrlo jak i lako ga je previše koristiti. Nuspojave i nuspojave uključuju osipe na koži ili peckanje.
Vrlo je važno prije upotrebe razrijediti ulje cimeta sa nosačem. Pokušajte s jednom kapljicom esencijalnog ulja cimeta u dvije ili više šalica nosača ulja, poput maslinovog, bademovog, jojobinog ili sezamovog ulja.
Nikad ne trljajte i ne masirajte ulje cimeta izravno na kožu osim ako nije razrijeđeno uljem.
Cinovo ulje se ne miješa sa vodom. Ne ulijevajte nerazrijeđeno ulje izravno u vodu za kupanje, jer će djelovati i može spaliti ili nadražiti kožu.
Također ne biste trebali gutati cimetovo ulje pune čvrstoće ili ga sipati u kapsule namijenjene za oralnu upotrebu. Cinovo ulje može spaliti sluznicu i sluznicu jednjaka. Izbjegavajte trljati cimetovim uljem cimeta pune jačine na desni ili ga također nanijeti na oči.
Neki ljudi su alergični na cimet. Obavezno izbjegavajte cimetno ulje ili proizvode koji sadrže ulje cimeta ako imate alergiju na cimet.
Polet
Cinovo ulje ima razne dobrobiti za zdravlje i ljepotu. Može se koristiti kao antibakterijsko i protiv gljivično sredstvo. Može se koristiti i u aromaterapiji kao relaksant. Cimetov ulje je vrlo jak i mora se koristiti štedljivo.
