Vođenje zdravog načina života važno je da li imate srčano stanje ili ne.
Ako držite kartice o svom zdravlju ili zdravlju voljene osobe pomoću aplikacija koje prate otkucaje srca, krvni tlak, kondiciju i izdržljivost, mogu vam otkriti mnogo o učinkovitosti lijekova, prilagodbama načina života i drugim tretmanima. Praćenje mjernih podataka također je odličan način za produktivnije i preciznije razgovore sa svojim zdravstvenim timom.
Evo naših najboljih aplikacija za srčane bolesti za godinu.
Instantni otkucaji srca
iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica
Android ocjena: 4,3 zvjezdice
Cijena: 4,99 dolara za iPhone; besplatno za Android, oba s kupnjom putem aplikacije
Aplikacija Instant otkucaja srca pretvara objektiv kamere vašeg telefona u monitor otkucaja srca koji prikazuje očitanje u manje od 10 sekundi. Njegova točnost čini ovaj alat pouzdanim favoritom kod istraživača i kardiologa. Sjednite i napravite jednostavan test kako biste pročitali brzinu otkucaja srca i stvorili graf valnog oblika pulsa ili poduzmite aplikacijski StandUp test za mjerenje umora i kondicije. Aplikacija bilježi vaše otkucaje u minuti i ima prostor za bilješke za praćenje onoga što ste radili u vrijeme testa.
PulsePoint reagirati
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Android ocjena: 4,5 zvjezdice
Cijena: Besplatno
Možda niste uvijek na pravom mjestu za brzu pomoć kada se pojave srčani problemi. Ova aplikacija povezuje vas sa članovima zajednice koji su obučeni za CPR koji su spremni djelovati u srčanom (ili drugom) hitnom slučaju. Aplikacija koristi vaš GPS za obavještavanje ljudi iz okruženja koji mogu brzo reagirati i svoje životne vještine koristiti za korištenje prije nego što EMS stigne. Aplikacija vodi odgovornike i nudi upute do najbližeg automatiziranog vanjskog defibrilatora. Osim obavijesti o "potrebnom CPR-u", aplikacija vas može upozoriti na druge hitne slučajeve i događaje u blizini, s prednostima kao što su čuvanje vas i vaše obitelji i izbjegavanje jutarnjeg putovanja na posao.
Monitor krvnog tlaka
iPhone ocjena: 4,6 zvjezdica
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Manšeta krvnog tlaka u ljekarni bila je jako zabavna kao dijete, ali priručnik za nadzor krvnog tlaka i praktičnost aplikacije mnogo su praktičniji. Ova aplikacija omogućuje vam praćenje vitalnih znakova i njihovo bilježenje zajedno s drugim pojedinostima, kao što su lijekovi, kako biste stvorili neograničenu vizualizaciju svojih trendova tijekom života. Upotrijebite grafikone koji će vam pomoći da shvatite kako djeluju aspekti vašeg zdravstvenog plana i skrbi. Vaši podaci mogu se sinkronizirati na vašim uređajima i izvoziti u e-poštu, tako da možete zadržati zdravstveni tim i voljene ljude u petlji.
Pametni krvni tlak
iPhone ocjena: 4,3 zvjezdice
Android ocjena: 3,9 zvjezdica
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Mnogi ljudi imaju viši krvni tlak kada su u liječničkoj ordinaciji, ali važnije je razumijevanje vašeg liječnika za vašu tipičnu razinu krvnog tlaka. Aplikacija poput SmartBP omogućava vam čitanje gdje god je ugodno za preciznije čitanje. Pratite dijastolički tlak, sistolički pritisak, brzinu otkucaja srca i težinu, a aplikacija će se pobrinuti za ostalo, izračunavajući BMI i MAP i pretvarajući svoje podatke u grafički grafikone i grafikone koji olakšavaju gledanje visokog, niskog ili u zdravim rasponima.
iBP krvni pritisak
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Android ocjena: 4,4 zvjezdice
Cijena: 0,99 USD
Ispunite svoj dom nadoknađujući podatke tako da zabilježite podatke pomoću iBP-a. Aplikacija pohranjuje krvni tlak i glukozu u krvi i omogućava vam da unesete prilagođeno polje, poput razine stresa u vrijeme čitanja. Sustav označavanja u boji odgovara preporukama American Heart Association-a za zdravi raspon krvnog tlaka. Aplikacija kreira grafikone visokih, prosječnih i niskih razina krvnog tlaka u određenom vremenskom okviru. Možete pronaći trendove proteklog tjedna ili dva mjeseca koji mogu biti korisni za ciljanje učinaka određenih intervencija.
Cardiio
iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
Cardiio je aplikacija za fitness srca koja ima tehnologiju prepoznavanja lica za čitanje vašeg otkucaja srca. Možete upotrijebiti i opciju senzora prsta koji koristi svjetlost kamere vašeg telefona. Aplikacija Cardiio odličan je način za sagledavanje vašeg otkucaja u mirovanju, performansi otkucaja srca tijekom vremena i izdržljivosti. Štoviše, aplikacija nudi intervalni krug treninga koji možete slijediti uz odobrenje svog liječnika kako biste poboljšali svoj broj i aerobne sposobnosti.
CardioVisual
iPhone ocjena: 4,4 zvjezdice
Android ocjena: 4,4 zvjezdice
Cijena: Besplatno s kupnjom putem aplikacije
CardioVisual ima verzije za medicinske profesionalce i svakodnevne korisnike, ali obje sadrže opsežnu biblioteku zdravstvenih informacija za svako srce koje biste se mogli sjetiti. Ova kardiološka aplikacija kreirana je na jednom mjestu za učenje ili dijeljenje svega što vam je potrebno o zdravlju srca, od strukture do funkcije, pregleda stanja i liječenja te kirurških zahvata do načina života zdravog srca. Omiljena funkcija omogućuje vam označavanje i uređivanje grafike i videozapisa koje želite ponovo posjetiti.
Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam poruku na [email protected]
Amanda Doyle je urednica za zdravstvo sa sjedištem u Bostonu, bivša instruktorica plesnog fitnesa i prethodna istraživačica neuroznanosti. Strastvena je zbog jednakosti, ljubaznosti, svjesnog jezika i destigmatizacije ljudskog iskustva.
