Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Postoje dvije glavne vrste pumpi za dojku: električna i ručna. A unutar tih vrsta, postoji izbor pumpi koje možete odabrati.
Iako svaka crpka može imati svoje značajke, osnovni koraci bit će isti za svaku vrstu. Dobro je uvijek pročitati priručnik s uputama kada prvi put koristite crpku kako biste mogli prepoznati sve jedinstvene značajke.
Čitajte dalje kako biste naučili osnovne korake za korištenje električnih i ručnih pumpi za dojke.
Kako koristiti električnu pumpu
Provjerite jesu li svi dijelovi pumpi za dojku čisti i sterilizirani prije upotrebe. Pročitajte priručnik da biste se upoznali s postupkom.
Kad budete spremni pumpati, pronađite mirno mjesto s utičnicom, ako je potrebno. Neke električne crpke mogu raditi s baterijama.
Zatim slijedite ove opće korake.
- Operite ruke kako biste bili sigurni da su čiste.
- Sastavite štitnik za dojke, spremnik za mlijeko, cijev i pumpu za dojke.
- Namjestite štitnik za grudi nad dojkama. Treba biti namješteno i ne bolan. Veličina tunela trebala bi biti 3 do 4 milimetra veća od bradavice. Centrirajte ga i lagano pritisnite da se dobro zatvori.
- Razmislite o svojoj bebi kako bi potaknuo refleks koji pada. Uključite crpku na niskom intenzitetu. Možete pojačati intenzitet polako sve dok nije bolno. Nastavite prilagođavati dok mlijeko ne teče.
- Nakon svake upotrebe očistite štitnik za dojke i sve dijelove koji su došli u dodir sa majčinim mlijekom. Svaka pumpa za dojku imat će različite upute za čišćenje kako su navedene u priručniku. Slijedite ih pažljivo.
Da li vam veća brzina pomaže da pumpate više?
Veća ili veća brzina pumpe za dojku može vam pomoći da proizvodite više mlijeka učinkovitijim tempom. Ali važno je zapamtiti i druge čimbenike poput razine opskrbe mlijekom i udobnosti.
Možda će trebati vremena da vaše tijelo dosegne punu razinu opskrbe mlijekom. Ako niste sigurni koje biste postavke koristili na svojoj pumpici za dojku, savjetnik za dojenje može vam pomoći.
Kako koristiti ručnu ili ručnu pumpu
Provjerite jesu li svi dijelovi pumpi za dojku čisti i sterilizirani prije upotrebe. Pročitajte priručnik da biste se upoznali s postupkom. Nađite mirno mjesto za pumpanje. Zatim slijedite ove opće korake.
- Operite ruke kako biste bili sigurni da su čiste.
- Počnite iskazivanjem ruku nježnim masiranjem svake dojke pumpom, tako da je stisnete i izvučete dojku, a zatim je otpustite dok ponovo padne na svoje mjesto.
- Jednom kada ste stimulirali grudi, usredite jednu bradavicu unutar prirubnice pumpe i položite je ravno na dojku.
- Započnite nježno crpiti ručicu crpke ritmičkim i glatkim djelovanjem koje bi trebalo oponašati cikle sisanja vaše bebe.
- Ponovite korake 3 i 4 na drugoj dojci. Pomičite se između grudi onoliko puta koliko je potrebno da pomognete u protoku mlijeka.
- Završite ručnim izražavanjem.
Pojedinačno nasuprot dvostrukom pumpanju
Dupla električna pumpa pametno je ulaganje ako se planirate redovito izražavati ili znate da ćete biti udaljeni od djeteta dugo vremena.
Neki od prednosti upotrebe dvostruke pumpe su u tome što vam omogućuje ispuštanje mlijeka u pola vremena, a možete ga koristiti za istiskivanje mlijeka s obje dojke odjednom.
Neki od nedostataka su što morate nositi više opreme. Većina zahtijeva utičnicu ili baterije.
Jedna ručna ili električna pumpa može biti korisna ako trebate pumpati samo povremeno ili želite dojiti i pumpati istovremeno. Ove su pumpe obično manje od dvostrukih crpki, što ih olakšava transport.
Ako koristite ručnu pumpu, te su i tihe i ne zahtijevaju izvor napajanja. Ručne pumpe nisu dostupne kao dvostruke.
Glavni nedostatak pojedinačnog pumpanja je da nećete ispuštati onoliko mlijeka koliko biste dvostruko pumpali, a za to vam je potrebno više vremena.
Kako se dobro uklopiti
Tunel za štitnik dojke trebao bi usko okružiti bradavicu, ali ostaviti dovoljno prostora da se slobodno kreće lijevo-desno, bez trljanja.
Ako se vaš štitnik za grudi osjeća premalen ili velik, obratite se proizvođaču o drugim opcijama dimenzija. Većina marki izrađuje različite veličine.
Ako koristite dvostruku crpku, provjerite da imate dva štita koji se udobno uklapaju.
Koliko često trebate pumpati?
Učestalost pumpanja je različita za sve, ovisno o vašim potrebama i potrebama vaše bebe, ali evo nekoliko općih smjernica ovisno o ciljevima pumpanja.
Ako pumpate dok niste od bebe da biste održavali opskrbu, pumpajte ili ručno izražavajte svaka tri do pet sati. Možda ćete trebati pumpati bliže svaka tri sata ako koristite jednu ili ručnu pumpu, a možda ćete moći i produljiti vrijeme između sesija s pumpanjem bliže pet sati ako koristite dvostruku pumpu.
Ako pumpate kako biste povećali proizvodnju mlijeka, dojite ili pumpajte najmanje 8 do 10 puta u periodu od 24 sata. Dodatnu sesiju pumpe možete dodati ujutro ili navečer, istovremeno povećavajući zalihe, a možete i pumpati odmah nakon sesije za njegu kako biste u potpunosti ispraznili grudi.
Ako pumpate isključivo, pokušajte dvostruko pumpati da biste dobili više mlijeka i smanjili vrijeme provedeno na svakoj sesiji.
Ako pokušavate sakupiti zalihu mlijeka kako biste se pripremili za povratak na posao ili kako bi drugi njegovatelji mogli pomoći hraniti dijete, započnite s pumpanjem barem dva tjedna prije nego što znate da ćete biti daleko od bebe ili prije nego što se vratite raditi.
Neke žene proizvode dovoljno mlijeka za punjenje nekoliko boca u jednoj sesiji crpljenja, dok druge trebaju dvije do tri sesije za pumpanje da bi napunile jednu bocu. Pokušajte se ne fokusirati na količinu ispijenog mlijeka jer to može dovesti do nepotrebnog stresa.
A ako pumpate u pripremi za povratak na posao, usredotočite se na to da samo dobijete dovoljno mlijeka za boce od 1 do 2 dana, a ne mjesecima ili tjednima.
Kako odabrati pumpu za dojku
Željeli biste odabrati pumpu za dojku koja najbolje funkcionira za vaše potrebe. Ako pumpate isključivo ili ćete biti udaljeni od svog djeteta osam ili više sati dnevno, dvostruka električna pumpa za dojku je vrijedno ulaganje. Ako planirate pumpati samo povremeno, ručna ili pojedinačna crpka možda su sve što vam treba.
Uzmite u obzir i marku i model pumpe za dojke. Neke su teže ili skuplje za nošenje od drugih. Neke električne crpke zahtijevaju električnu utičnicu, dok druge trebaju baterije.
Ako živite u Sjedinjenim Državama i imate zdravstveno osiguranje, vaša polica osiguranja trebala bi pokriti trošak pumpe za dojku. Provjerite svoja pravila kako biste saznali više o tome što će pokrivati.
Osiguranje može pokriti sterilisanu jedinicu za najam ili troškove nove pumpe za dojku koju ćete zadržati. Može pokriti i ručnu ili električnu pumpu, koju možete pokupiti prije ili nakon rođenja, ovisno o politici.
Koje su vam potrebne zalihe?
Pored pumpe za dojku, sljedeće zalihe, dostupne za kupnju na mreži, mogu olakšati crpljenje.
- Grudnjak za pumpanje. Ovi grudnjaci imaju posebne izreza koji omogućuju pumpanje bez ruku. Neki isječak na vaš postojeći grudnjak za dojenje ili radite s određenim maketama / modelima pumpi za dojke.
- Brisače pumpe za jednokratnu upotrebu. Ove maramice za jednokratnu upotrebu jednostavan su način čišćenja dijelova pumpe za dojke u pokretu.
- Vrećica za pumpanje. Te su torbe dizajnirane za prihvat vaše pumpe i svih vaših zaliha. Neki sadrže ugrađeni hladnjak za pohranjivanje majčinog mlijeka nakon što pumpate.
- Mokra torba. Ako dijelove pumpe ne možete odmah oprati, možete ih pohraniti u mokru vrećicu kako ne biste dobili majčino mlijeko drugdje. Samo obavezno operite dijelove prije vaše sljedeće pumpe.
- Izolirana vrećica hladnjaka. Imati izoliranu vrećicu za hladnjak pri ruci može vam pomoći u sigurnom prijevozu mlijeka. Možete ih koristiti i za skladištenje izrađenog mlijeka ako nemate pristup hladnjaku, ako pumpate u pokretu.
Također je dobra zamjena rezervnih dijelova za pumpanje u slučaju da izgubite ili pokvarite dio. Rezervne dijelove možete zadržati u uredu ili automobilu, tako da imate rezervnu kopiju ako zaboravite ponijeti sve svoje dijelove sa sobom.
Možete li koristiti pumpu za dojku da potaknete porođaj?
Pumpa za dojku može pomoći inducirati porođaj povećavajući količinu oksitocina u tijelu. Ovo će vam možda pomoći da se opustite i pokrenete kontrakcije maternice.
Ali studije su ograničene, što pokazuje učinkovitost upotrebe pumpe za dojku za poticanje porođaja. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što isprobate bilo koju tehniku indukcije kod kuće. Poticanje rada možda u određenim okolnostima nije sigurno.
Oduzeti
Možda će trebati neko vrijeme da se riješite pumpe za dojke. Obavezno pročitajte priručnik i pažljivo slijedite sve upute. Ako imate poteškoće s pumpanjem ili korištenjem pumpe za dojku, savjetnik za dojenje može vam pomoći.
