Slijetanje vašeg prvog velikog posla može biti uzbudljivo. Napokon ste na putu ka karijeri kakvu ste oduvijek željeli. Ali ako imate ulcerozni kolitis (UC), mogli biste se osjećati zabrinuto zbog upravljanja simptomima u uredu, a da se ne osjećate neugodno.
UC često udara u doba života kada krenete u karijeru. A njeni simptomi mogu imati stvarni utjecaj na vaš radni dan i na vašu sposobnost napredovanja u profesiji.
U jednom istraživanju, gotovo polovica ispitanih osoba izjavila je da UC utječe na vrstu posla koji mogu obavljati. Gotovo 64 posto njih reklo je da bi zbog simptoma morali zvati bolesne. Ako vas UC prisili da propustite previše posla, mogli biste se brinuti da ćete izgubiti posao.
Evo sedam savjeta kako olakšati svoj prijelaz na tržište rada i smanjiti utjecaj UC-a na vašu karijeru.
1. Nabavite liječenje od UC-a
Krenite na liječenje što je prije moguće nakon dijagnoze osigurat će najbolji mogući ishod, kako za vaše stanje, tako i za vašu karijeru.
Lijekovi poput aminosalicilata (5-ASA), kortikosteroida i imunomodulatora suzbijaju upalu i daju vašem debelom crijevu vrijeme da ozdravi. Koji od ovih tretmana propisuje vaš liječnik, ovisi o težini vaše bolesti.
Cilj liječenja UC-a je dovesti vas u remisiju. Nakon što postignete to i simptomi su pod nadzorom, manje ćete se brinuti o simptomima koji će vam prekinuti radni život i karijeru.
2. Pitajte za smještaj
Prema Zakonu o Amerikancima s invaliditetom (ADA), ako ste kvalificirani za svoj posao i možete se baviti njegovim osnovnim funkcijama, imate pravo tražiti smještaj kako biste taj posao olakšali.
Da biste saznali koji bi vam smještaj mogao biti najbolji, razgovarajte s upraviteljem ljudskih resursa na poslu. Morat ćete otkriti da imate UC. Iskrenost će vam omogućiti da dobijete pomoć koja vam je potrebna.
Pročitajte nekoliko ideja za UC smještaj.
3. Stavite stol u blizini kupaonice
Jedan od najlakših smještaja koje vaša tvrtka može napraviti je dati vam stol u blizini kupaonice. Ovo pogodno mjesto može biti pravi spasilački život kada osjetite hitnu potrebu da krenete.
4. Usvojite fleksibilan raspored rada
Ako ste živjeli s UC-om bilo koje vrijeme, možda biste znali u koje bi doba dana moglo biti teško da ste u uredu.
Ako kupaonicu uvijek morate koristiti nakon doručka, možda će vam biti lakše vrijeme kasnog početka. Ali ako ste iscrpljeni do sredine popodneva, dolazak ranije u ured i odlazak do podneva možda bi bio idealan raspored.
Pitajte ljudske resurse ako možete prilagoditi sate kako biste se prilagodili. Ovisno o tome kako se osjećate, možete se odlučiti za kasnije vrijeme početka ili raditi popodne iz kuće. Možda ćete biti u mogućnosti komunicirati nekoliko dana u tjednu, ovisno o vašem položaju.
Također, razmislite o pregovaranju o dodatnom slobodnom vremenu. To može biti korisno ako imate česte liječničke sastanke ili se ponekad ne osjećate dovoljno dobro za posao.
5. Potražite saveznike
Možda ne želite otkriti svoje stanje svima s kojima radite, a u redu je ako ne želite. Ali može biti korisno imati samo nekoliko poznatih kolega u koje imate povjerenja. Imati će vam leđa i pokrivač kad trebate trčati u kupaonicu tijekom sastanka ili ići kući ranije.
6. Odmorite se
Ako dnevno dobijete samo ograničen broj odmora, tražite dodatno vrijeme. Možda ćete trebati kliznuti do kupaonice ili se malo naspavati, a vi želite biti sigurni da je netko tu za vas.
Pauze su također korisne ako jedete nekoliko malih obroka svaki dan ili vam je potrebno nekoliko minuta da uzmete svoj lijek.
7. Zatvorite parking mjesto u blizini
Umor može otežati hodanje na velike udaljenosti. UC vas možda neće kvalificirati za invalidnu oznaku za parkiranje, ali vaša će tvrtka možda biti u mogućnosti osigurati mjesto za vas u blizini prednjeg dijela parcele.
Oduzeti
Imati UC može biti teško za novu karijeru. Olakšajte tranziciju tako što ćete pitati odjel za ljudske resurse za smještaj koji trebate provesti tijekom dana.
Jednom kada ti smještaji budu postavljeni, oni nisu postavljeni u kamenu. Izmijenite ih prema potrebi za optimalno radno okruženje. Zapamtite, što ste udobniji, to ćete bolje moći obavljati svoj posao.
