Prekomjerna žeđ značajan je simptom dijabetesa. Zove se i polidipsija. Žeđ je povezana s drugim uobičajenim simptomom dijabetesa: mokrenjem više od normalnog ili poliurije.
Normalno je osjećati žeđ kad ste dehidrirani. To se može dogoditi zbog:
- ne pijete dovoljno vode
- previše se znojiš
- pojeli ste nešto vrlo slano ili začinjeno
Ali nekontrolirani dijabetes može vas natjerati da se cijelo vrijeme osjećate bez ikakvog razloga.
Ovaj članak govori o tome zašto se osjećate toliko žeđ kada imate dijabetes. Također gledamo kako liječiti prekomjernu žeđ kod dijabetesa. Pravim svakodnevnim medicinskim tretmanom i njegom možete spriječiti ili smanjiti ove simptome.
Dijabetes i žeđ
Prekomjerna žeđ jedan je od prvih znakova da biste mogli imati dijabetes. Žeđ i prečesto mokrenje uzrokovani su previše šećera (glukoze) u vašoj krvi.
Kad imate dijabetes, vaše tijelo ne može pravilno koristiti šećere iz hrane. To uzrokuje sakupljanje šećera u vašoj krvi. Visoka razina šećera u krvi prisiljava vaše bubrege da pretjerano uživaju u uklanjanju viška šećera.
Bubrezi trebaju unijeti više urina da bi pomogao izbacivati dodatni šećer iz vašeg tijela. Vjerojatno ćete morati mokreti više i imati veći volumen urina. Ovo troši više vode u vašem tijelu. Voda se čak izvlači iz vaših tkiva kako bi se riješili dodatnog šećera.
Zbog toga se možete osjećati žeđi jer gubite puno vode. Vaš mozak će vam reći da pijete više vode da biste postali hidratizirani. Zauzvrat, to pokreće više mokrenja. Ciklus mokraće i žeđi dijabetesa nastavit će se ako razina šećera u krvi nije uravnotežena.
Vrste dijabetesa
Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2. Sve vrste dijabetesa su kronična stanja koja mogu utjecati na to kako vaše tijelo koristi šećere. Šećer (glukoza) je gorivo koje vaše tijelo treba za napajanje svake svoje funkcije.
Glukoza iz hrane mora doći u vaše stanice, gdje se može sagorjeti za energiju. Hormonski inzulin je jedini način da se glukoza prenese u stanice. Bez inzulina koji bi ga transportirao, šećer ostaje u vašoj krvi.
Dijabetes tipa 1 je autoimuno stanje koje sprečava vaše tijelo da proizvodi inzulin. Ova vrsta dijabetesa može se dogoditi ljudima bilo koje dobi, uključujući djecu.
Dijabetes tipa 2 je češći od tipa 1. To se obično događa kod odraslih. Ako imate dijabetes tipa 2, vaše tijelo i dalje može proizvoditi inzulin. Međutim, možda ne napravite dovoljno inzulina ili ga vaše tijelo možda neće moći pravilno koristiti. To se naziva inzulinska rezistencija.
Ostali simptomi dijabetesa
Prekomjerna žeđ i učestalo mokrenje mogu se dogoditi i kod dijabetesa tipa 1 i tipa 2. Također možete imati i druge simptome. Obje vrste dijabetesa mogu uzrokovati slične simptome ako se ne liječe i ne kontroliraju, uključujući:
- suha usta
- umor i umor
- višak gladi
- crvene, natečene ili nježne desni
- sporo zacjeljivanje
- česte infekcije
- promjene raspoloženja
- razdražljivost
- gubitak težine (obično u tipu 1)
- ukočenost ili trnce u rukama ili nogama
Osobe s dijabetesom tipa 2 možda nemaju simptome dugi niz godina. Simptomi mogu biti blagi i pogoršavaju se polako. Dijabetes tipa 1 uzrokuje simptome brzo, ponekad samo u nekoliko tjedana. Simptomi mogu biti ozbiljni.
liječenje
Ako imate dijabetes tipa 1, morat ćete ubrizgati ili ubrizgati inzulin. Možda ćete trebati uzimati i druge lijekove. Ne postoji lijek za dijabetes tipa 1.
Liječenje dijabetesa tipa 2 uključuje lijekove koji pomažu vašem tijelu da napravi više inzulina ili bolje iskoristi inzulin. Možda ćete trebati uzeti i inzulin.
Dijabetes tipa 2 možda ćete moći kontrolirati strogom dijetom i redovitim vježbanjem, sami. Međutim, dijabetes je progresivna bolest i možda ćete trebati uzimati lijekove i inzulin kasnije u životu.
Liječenje dijabetesa znači uravnotežiti razinu šećera u krvi. Kontrolom dijabetesa održava se razinu šećera što je moguće stabilnija. To znači da ne idu previsoko ili prenisko. Uravnoteženje razine šećera u krvi pomoći će u smanjenju ili sprečavanju prekomjerne žeđi.
Uz pravilnu dnevnu prehranu i tjelovježbu, možda ćete trebati uzeti jedan ili više lijekova protiv dijabetesa. Postoji nekoliko vrsta i kombinacija lijekova protiv dijabetesa, uključujući:
- insulin
- biguanidi, poput metformina
- Inhibitori DPP-4
- Inhibitori SGLT2
- sulfonilureje
- tiazolidindioni
- peptidi nalik glukagonu
- meglitinide
- agonisti dopamina
- inhibitori alfa-glukozidaze
Vaš liječnik može vam pomoći u upravljanju dijabetesom. Biti siguran u:
- uzimajte sve lijekove točno onako kako je propisao liječnik
- uzimajte inzulin i / ili lijekove svaki dan u pravo vrijeme
- dobiti redovite pretrage krvi za dijabetes
- redovito provjeravajte svoju glukozu u krvi pomoću mjerača ili kontinuiranog monitora glukoze (CGM)
- potražite svog liječnika radi redovitih pregleda
Savjeti za životni stil
Uz lijekove, promjene načina života ključ su za upravljanje dijabetesom. Možete živjeti zdrav, cjelovit život s dijabetesom. Briga o sebi je jednako važna kao i briga liječnika. To uključuje dnevni plan prehrane i vježbanje. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili nutricionistom o najboljem planu prehrane za vas.
Savjeti života za dijabetes uključuju:
- pratite razinu šećera u krvi prije i nakon svakog obroka kućnim monitorom
- vodite dnevnik s dnevnom razinom šećera u krvi
- napraviti dnevni plan prehrane za svaki tjedan
- jedite uravnotežene obroke, s naglaskom na svježe voće i povrće
- dodajte puno vlakana u svoju prehranu
- zakažite vrijeme za vježbanje svaki dan
- pratite korake kako biste bili sigurni da svaki dan dovoljno hodate
- pridružite se teretani ili nabavite fitnes prijatelja koji će vas motivirati da više vježbate
- pratite svoju težinu i smršavite ako trebate
- zabilježiti sve simptome koje imate
Kada posjetiti liječnika
Ako imate suvišnu žeđ ili druge simptome, možda imate dijabetes ili dijabetes možda nećete dobro upravljati.
Pitajte svog liječnika da vas ispita na dijabetes. To uključuje test krvi. Morate postiti oko 12 sati prije testa. Iz tog razloga, najbolje je zakazati sastanak najprije ujutro.
Donja linija
Prekomjerna žeđ može biti simptom dijabetesa. Liječenje i kontrola dijabetesa može spriječiti ili smanjiti ovaj simptom i druge. Živjeti s dijabetesom zahtijeva dodatnu pažnju na svoje zdravlje, posebno na svoju dnevnu prehranu i vježbanje. Možda ćete trebati uzimati i lijekove. Vrijeme je važno kada uzimate inzulin i druge lijekove protiv dijabetesa.
Uz pravu medicinsku njegu i promjene načina života možete biti zdraviji nego ikad, čak i ako imate dijabetes. Ne zanemarujte višak žeđi ili bilo koje druge simptome. Redovite preglede potražite kod svog liječnika. Vaš liječnik može promijeniti lijekove protiv dijabetesa ili liječenje po potrebi.
