Prenatalna Njega: Učestalost Mokraće I žeđ - Healthline

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Od jutarnje mučnine do bolova u leđima, postoje mnogi novi simptomi koji dolaze s trudnoćom. Drugi simptom je naizgled neprestani nagon za mokrenjem - čak i ako ste otišli prije nekoliko minuta. Trudnoća povećava vaš nagon za mokrenjem. To vas može držati budnim noću, osobito tijekom trećeg tromjesečja.

uzroci

Povećana učestalost mokraće rani je simptom trudnoće kod žena. To je uzrokovano povećanjem hormona progesterona i ljudskog korionskog gonadotropina. Pozivi imaju tendenciju smanjenja u drugom tromjesečju. Maternica je također veća u drugom tromjesečju. To dovodi do manjeg pritiska na vaš mjehur.

Osim porasta hormona, razina tekućine u vašem tijelu počinje se povećavati tijekom trudnoće. To znači da vaši bubrezi moraju naporno raditi da bi odbacili višak tekućine. Povećat će se i količina urina koju otpustite.

U trećem tromjesečju, povećavanje veličine vašeg djeteta znači da još više pritiska na vaš mjehur. Kao rezultat, možda ćete se morati buditi nekoliko puta tijekom noći za mokrenje. Također možete imati povećanu žurnost mokrenja zbog dodatnog pritiska.

simptomi

Ako u trudnoći osjećate učestalost mokrenja, osjetit ćete potrebu da češće urinirate. Ponekad možete otići u kupaonicu, ali urinirate vrlo malo, ako uopće.

Neke žene mogu također osjetiti curenje mokraće tijekom trudnoće. Do curenja može doći ako:

• kašalj
• vježba
• smijeh
• kihanje

Važno je napomenuti da ponekad simptomi učestalosti mokraće mogu ukazivati na temeljnu infekciju mokraćnog sustava (UTI). Žene imaju veću vjerojatnost da će doživjeti UTI tijekom trudnoće. Pored simptoma urinarne učestalosti ili hitnosti, drugi UTI simptomi uključuju:

• urin koji se čini zamućen
• mokraća koja je crvena, ružičasta ili koncentrirana
• urin koji ima jak ili gadan miris
• osjećaj pečenja prilikom mokrenja
• bol prilikom mokrenja

Ako imate ove simptome, obavijestite svog liječnika. Neliječen UTI mogao bi napredovati mokraćnim putem i izazvati ozbiljnije simptome.

Dijagnoza

Liječnici obično mogu dijagnosticirati učestalost i hitnost mokraće po vašim simptomima. Liječnik će vas pitati koliko često idete u zahod i koliko urinirate sa svakim putovanjem. Oni mogu predložiti vođenje dnevnika koliko često idete i koliko urinirate.

Vaš liječnik može naručiti dijagnostičke testove ako se brinu da vaši simptomi nisu povezani s trudnoćom. Testovi koje vaš liječnik može koristiti uključuju:

• analiza mokraće: Ovo ispituje urin na zarazne bakterije.
• ultrazvuk: Ovaj test može otkriti bilo kakve nepravilnosti vašeg mjehura, bubrega ili uretre.
• test stresa mokraćnog mjehura: ovaj test mjeri koliko urina curi kada kašalj ili trpite.
• cistoskopija: Ovaj postupak uključuje umetanje tankog, osvijetljenog opsega kamerom u mokraćnu cijev radi ispitivanja mjehura i uretre.

liječenje

Učestalost i urgencija u vezi s trudnoćom obično se rješavaju nakon što rodite. Ti će se simptomi često smanjivati oko šest tjedana nakon poroda.

Vaš liječnik može preporučiti jačanje mišića mokraćnog mjehura vježbama poznatim kao Kegels. Ove vježbe jačaju vaše zdjelice. To vam pomaže da steknete bolju kontrolu nad protokom urina, posebno nakon rođenja.

Kegelove vježbe možete izvoditi svakodnevno, u idealnom slučaju otprilike tri puta dnevno. Prati ove korake:

1. Zategnite mišiće zdjeličnog dna zamišljajući da zaustavite protok urina.
2. Držite mišiće 10 sekundi, ili onoliko dugo koliko možete.
3. Otpustite ugovorene mišiće.
4. Ponovite 15 puta da biste dovršili jedan set.

Znat ćete da pravilno izvodite Kegelove vježbe ako nitko ne može reći da ih radite.

Osim trudnoće možda imate i druge medicinske uzroke koji dovode do učestalosti i hitnosti mokrenja. Ako je to slučaj, vaš će liječnik liječiti one dijagnoze.

Liječenje kod kuće

Pijenje dovoljno tekućine od vitalnog je značaja za održavanje zdravlja i zdravlja vaše bebe dok je trudna. Ne biste se trebali smanjivati na onome što pijete, samo da biste smanjili putovanje u kupaonicu.

No možete se smanjiti na kofeinske napitke koji djeluju kao prirodni diuretici. Liječnici često preporučuju smanjenje unosa kofeina kako bi se izbjegle potencijalne komplikacije trudnoće.

Možete i voditi dnevnik doba dana kada koristite toalet. Nakon toga možete planirati odlazak u zahod ili prije, kako biste smanjili vjerojatnost istjecanja mokraće. Naginjući se naprijed dok mokrenje može vam pomoći da bolje ispraznite mjehur.

Izvođenje Kegelovih vježbi kod kuće također vam može pomoći da nastavite jačanje mišića zdjelice. Jačanje ovih mišića tijekom trudnoće također vam može pomoći da se pripremite za porođaj.

prevencija

Vježbanje redovitih Kegelovih vježbi može vam pomoći da steknete određenu kontrolu nad svojim zdjeličnim dnom i povećate kontrolu mokraće. Međutim, ne postoji mnogo drugih načina za sprečavanje učestalosti i hitnosti mokrenja u trudnoći. Kako beba raste unutar vašeg tijela, možda ćete osjetiti ove simptome.

pogled

Trudnoća može dovesti do češćeg mokrenja, a ponekad i do nedostatka kontrole nad mokrenjem. Učestalost mokraće odlazi nakon porođaja kod većine žena. Trebate obavijestiti svog liječnika ako još uvijek imate problema sa mjehurima šest tjedana nakon što rodite.