Pregled
Normalno je osjećati žeđ nakon što jedete začinjenu hranu ili izvodite naporne vježbe, pogotovo kada je vruće. Međutim, ponekad je vaša žeđ jača nego inače i nastavlja se nakon što pijete.
Možete čak osjetiti zamagljen vid i umor. To su simptomi prekomjerne žeđi, koji mogu signalizirati ozbiljno zdravstveno stanje.
Uzroci prekomjerne žeđi
Uzroci mogu obuhvaćati:
- jesti slanu ili začinjenu hranu
- bolest
- naporna vježba
- proljev
- povraćanje
- opekline
- značajan gubitak krvi
- određene lijekove na recept, uključujući litij, diuretike i određene antipsihotike
Česta pretjerana žeđ ili žeđ koja se ne može utažiti mogu biti simptomi ozbiljnih zdravstvenih stanja, kao što su:
- Dehidracija: To se događa kada vam nedostaje odgovarajuća količina tekućine da vaše tijelo pravilno funkcionira. Teška dehidracija je opasna po život, posebno za novorođenčad i malu djecu. Dehidracija može biti uzrokovana bolešću, obilnim znojenjem, prevelikim izlučivanjem urina, povraćanjem ili proljevom.
- Dijabetes melitus: Prekomjerna žeđ može biti uzrokovana visokim šećerom u krvi (hiperglikemija). Često je to jedan od prvih uočljivih simptoma ove vrste dijabetesa.
- Dijabetes insipidus: Ovaj oblik dijabetesa javlja se kada vaše tijelo ne može pravilno regulirati tekućinu. To uzrokuje neravnotežu i gubitak vode u vašem tijelu, što dovodi do pretjeranog mokrenja i žeđi.
- Dipsogeni dijabetes insipidus: Ovo stanje je uzrokovano oštećenjem mehanizma žeđi, što rezultira povećanom žeđi i unosom tekućine uz učestalo mokrenje.
- Zatajenje srca, jetre ili bubrega
- Sepsa: Ovo je opasna bolest uzrokovana teškom upalnom reakcijom infekcije bakterijama ili drugim mikroorganizmima.
Dijagnosticiranje i liječenje pretjerane žeđi
Kako bi vam pomogao u dijagnosticiranju prekomjerne, neriješene žeđi, liječnik će zahtijevati potpunu anamnezu, uključujući bilo koja prethodno dijagnosticirana stanja. Budite spremni navesti sve lijekove na recept i lijekove bez recepta, bez recepta.
Nekoliko pitanja koja će vam se možda postavljati uključuju:
- Koliko dugo ste svjesni svojih simptoma?
- Također urinirate više nego inače?
- Jesu li se vaši simptomi počeli polako ili iznenada?
- Povećava li se vaša žeđ u određenim danima?
- Jeste li uveli prehrambene ili druge promjene u načinu života?
- Je li utjecao na vaš apetit za hranom?
- Jeste li dobili ili smršali?
- Jeste li nedavno imali ozljedu ili opekotinu?
- Imate li krvarenja ili oteklina?
- Jeste li imali groznicu?
- Jeste li se znojili?
Uz fizički pregled, liječnik vam može naručiti testove krvi i urina kako bi pomogao u postavljanju dijagnoze. Ovi testovi mogu uključivati:
- test glukoze u krvi
- krvna slika i krvni diferencijalni testovi
- analiza mokraće, osmolalnost urina i testovi elektrolita u urinu
- testovi seruma elektrolita i osmolalnost seruma
Ovisno o rezultatima ispitivanja, liječnik vas može uputiti stručnjaku. Liječenje i izgledi ovisit će o dijagnozi.
Koliko tekućine obično trebate?
Da biste ostali zdravi, morate svakodnevno piti tekućinu. Unos vode možete povećati jedući hranu bogatu vodom, poput:
- celer
- lubenica
- rajčice
- naranče
- dinje
Dobar način da saznate da li uzimate dovoljno tekućine je provjeravanje mokraće. Ako je svijetle boje, velike količine i nema jak miris, vjerojatno ste dobili dovoljno tekućine.
Svaki organ, tkivo i stanice u vašem tijelu trebaju vodu. Voda pomaže vašem tijelu da:
- održavati normalnu temperaturu
- podmažite i obložite zglobove
- štite mozak i leđnu moždinu
- oslobodite svoje tijelo otpada znojenjem, mokrenjem i pokretima crijeva
Kad trebate unijeti više tekućine:
- nalaze se na otvorenom po vrućem vremenu
- bave se rigoroznom aktivnošću
- imaju proljev
- povraćaju
- imati groznicu
Ako ne napunite tekućinu koju izgubite i ne odgovorite na žeđ pijenjem tečnosti, možete postati dehidrirani.
Rizici prekomjerne žeđi: prekomjerna hidratacija
Kada pokušate ugasiti prekomjernu žeđ, moguće je piti previše tekućine. Uzimanje više vode nego što je izbacite naziva se prekomjernom hidratacijom. To se može dogoditi kada pijete previše tekućine kako biste nadoknadili gubitak tekućine. Može se javiti i ako imate poremećaje u radu bubrega, jetre ili srca.
Prekomjerna hidratacija može uzrokovati snažno nisku razinu natrija u krvi što bi moglo rezultirati zbunjenošću i napadajima, posebno ako se brzo razvija.
Kada potražiti liječničku pomoć
Žeđ je način na koji vam tijelo govori da ima malo tekućine. U normalnim okolnostima, trebali biste moći brzo utažiti žeđ.
Međutim, ako vaš nagon za pićem ostaje konstantan ili ne prestaje nakon što pijete, to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema, posebno ako je u kombinaciji s drugim simptomima. Ovaj stalni nagon za pićem mogao bi biti i psihološki problem.
Posavjetujte se s liječnikom ako:
- žeđ je trajna, bez obzira na to koliko tekućine pijete
- imate i zamagljen vid, prekomjernu glad ili posjekotine ili čireve koji ne zarastaju
- umoran si i ti
- urinirate više od 2,5 litre (2,64 četvrtine) dnevno
