Gubitak kose je čest i za žene
Brojni su razlozi zašto bi žene mogle doživjeti gubitak kose. Krivac može biti sve, od zdravstvenih stanja do hormonalnih promjena do stresa. Nije uvijek lako pronaći osnovni uzrok, ali evo nekoliko mogućnosti i što možete učiniti.
Znakovi gubitka kose
Gubitak kose može se pojaviti na različite načine, ovisno o uzroku. Možete primijetiti nagli gubitak kose ili postepeno stanjivanje s vremenom. Može vam biti korisno voditi dnevnik kako biste pratili promjene koje primijetite ili simptome koje ste uočili i tražili uzorke.
Određeni znakovi uključuju:
- Sveukupno stanjivanje. Postupno stanjivanje na vrhu glave najčešća je vrsta gubitka kose. Utječe i na muškarce i na žene. Dok muškarci imaju tendenciju da se povlače, kose uglavnom primjećuju kako se njihov dio širi.
- Ćelave mrlje. Mogu biti okrugle ili zakrpe. U veličini mogu ličiti na kovanice i obično se pojavljuju na vlasištu. Vaša koža može čak osjetiti svrbež ili bolno neposredno prije nego što kosa ispada.
- Pregršt kose. Možda ćete osjetiti vrlo nagli gubitak kose, posebno nakon emocionalnih ili fizičkih trauma. Kosa može brzo izaći tijekom pranja ili češljanja, što dovodi do općeg stanjivanja.
- Potpuni gubitak. U nekim medicinskim situacijama, posebno kod medicinskih tretmana poput kemoterapije, možete primijetiti iznenadni gubitak kose i po cijelom tijelu odjednom.
Dalje ćemo pogledati glavne vrste gubitka kose i uzroke.
4 Vrste alopecije
Alopecija jednostavno znači "gubitak kose". Nije zarazno niti se pripisuje živcima. Postoji mnogo vrsta uzrokovanih bilo što, od genetike do prakse njege kose ili bilo čega što pokreće imunološki sustav da napadne folikule dlake.
- Androgenetska alopecija je ćelavost ili gubitak kose uzrokovan genetikom ili obiteljskom anamnezi. Vodeći je razlog gubitka kose kod žena i uglavnom počinje u dobi od 12 do 40 godina. Dok muškarci obično primjećuju ćelavost kao odstupanje kose i specifične ćelave mrlje, žensko opadanje kose izgleda više kao opće stanjivanje.
- Alopecia areata je mrljasti gubitak kose koji se iznenada događa na glavi ili tijelu. Obično započinje jednim ili više zaobljenih ćelavih mrlja koje se mogu ili ne moraju preklapati.
- Cicatricial alopecia je skupina stanja koja uzrokuje nepovratni gubitak kose kroz ožiljke. Kosa ispada, a folikul se zamjenjuje ožiljnim tkivom.
- Traumatične alopecije uzrokuju ispadanje kose kao rezultat frizure. Osovina za kosu se može slomiti nakon što koristite vruće češljeve, sušilice za kosu, ispravljače ili određene kemikalije za bojanje i ispravljanje kose.
Mnoga zdravstvena stanja mogu uzrokovati gubitak kose
Neka zdravstvena stanja vode izravno do gubitka kose, bilo kroz poremećaj hormona, poput problema sa štitnjačom; ožiljci od stanja kože, poput ringworma; ili autoimunih poremećaja, poput celijakije, gdje tijelo napada sebe.
Uvjeti koji mogu dovesti do gubitka kose uključuju:
- hipotireoza
- hipertireoza
- Hodgkinova bolest
- hipopituitarizam
- Hashimoto bolest
- sistemski eritematozni lupus
- Addisonova bolest
- celijakija
- Lichen planus
- lišajevi
- sklerodermija
- trihroreksis invaginata
Saznajte više o uvjetima koji uzrokuju gubitak kose.
Ostali simptomi koji pomažu u dijagnozi
Također možete osjetiti niz drugih simptoma ako je gubitak kose uzrokovan osnovnim stanjem.
- Hipotireoza može uzrokovati bilo što, od umora do povećanja kilograma, slabosti mišića do oticanja zglobova.
- Ringworm može uzrokovati ljuskave i bolne sive ili crvene mrlje na vlasištu.
- Celiacdisease može uzrokovati bilo što, od čira na ustima do glavobolje, osipa na koži do anemije.
- Hodgkinova bolest može uzrokovati simptome poput vrućice, noćnog znojenja i oticanja limfnih čvorova.
Vaš će liječnik uzeti u obzir i druge simptome koje imate pored gubitka kose kako bi pomogao u otkrivanju uzroka. To može uključivati bilo što, od fizikalnog pregleda do ispitivanja krvi do biopsije vlasišta.
Neka stanja, poput celijakije, mogu se genetski naslijediti. Ako imate obiteljsku anamnezu koja uzrokuje gubitak kose, obavezno to napišite svom liječniku.
Neravnoteža u menopauzi i hormonima
Žene mogu osjetiti gubitak kose tijekom menopauze zbog smanjene proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Ove promjene dovode i do simptoma poput nepravilnosti menstrualnog ciklusa, suhe kože, noćnog znojenja, povećanja tjelesne težine i suhoće vagine. Ovaj dodatni stres na tijelu može također pogoršati gubitak kose.
Neke će žene primijetiti čak i stanjivanje i gubitak nakon što skinu hormonske kontracepcijske pilule. Zašto? Opet, hormonske promjene bilo koje vrste, posebno pad razine estrogena, mogu privremeno poremetiti životni ciklus kose.
Različite vrste stresa mogu uzrokovati gubitak kose
Ako ste bili pod emocionalnim ili fizičkim stresom, to može dovesti do gubitka kose. Stvari poput smrti u obitelji, velikih operacija ili ozbiljnih bolesti mogu uzrokovati da tijelo zatvori određene procese poput proizvodnje kose.
Došlo je do tromjesečnog odgađanja između vremena kada se dogodi stresan događaj i kad biste mogli vidjeti gubitak kose, tako da možda nećete odmah točno odrediti okidač.
Međutim, ako osjetite tanju kosu, uzmite u obzir različite događaje ili situacije u vašem životu koje su vam mogle uzrokovati znatan stres. Gubitak kose zbog stresa općenito je privremen. Kosa može početi ponovo rasti nakon što je događaj prošao i folikula ponovo počne stvarati.
Iznenadne, ali privremene promjene
Drugi najčešći uzrok gubitka kose naziva se telogen effluvium (TE). Privremena je i događa se kad dođe do promjene u broju folikula koje rastu dlake i nalaze se u stanju mirovanja.
Na primjer, žene mogu izgubiti kosu tijekom mjeseci nakon porođaja ili nekog drugog stresnog događaja. TE gubitak kose ponekad možete prepoznati gledanjem u pramenove. Telogene dlake imaju žarulju keratina u korijenu.
TE obično uzrokuje sve što može šokirati tijelo i poremetiti životni ciklus dlake. Može doći do značajnog kašnjenja - do tri mjeseca - prije nego primijetite učinke promjene.
Mogući okidači TE gubitka kose
- visoka temperatura
- ozbiljna infekcija
- kronična bolest
- emocionalni stres
- pad dijeta, nedostatak proteina, poremećaji prehrane i slično
Uzimanje određenih lijekova, poput retinoida, beta blokatora, blokatora kalcijevih kanala, antidepresiva i nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAIDS) također može dovesti do TE. Dobra vijest je da je ova vrsta gubitka kose obično reverzibilna, a s vremenom će TE dlake ponovo početi rasti na vlasištu.
Nedostatak vitamina B skupine može uzrokovati gubitak kose
Nedostatak određenih vitamina i minerala također može dovesti do stanjivanja kose ili gubitka kose kod žena. Neki dermatolozi vjeruju da ne jesti dovoljno crvenog mesa ili slijediti vegetarijansku prehranu može utjecati na gubitak kose.
Crveno meso i ostala životinjska hrana bogati su željezom, mineralom koji podržava rast kose i tijela. Žene su već sklone nedostatku željeza zbog gubitka krvi tijekom menstruacije, tako da unošenje dovoljno željeza u prehranu može dovesti do nedostatka.
Poremećaji prehrane, poput anoreksije nervoze, također mogu dovesti do nedostatka vitamina i prorjeđivanja kose. Konkretno, nedostaci za koje se misli da utječu na kosu uključuju nedostatak cinka, aminokiseline L-lizina, B-6 i B-12.
Učinkoviti tretmani protiv gubitka kose
Gubitak kose uzrokovan stresom ili hormonskim promjenama, poput trudnoće ili menopauze, možda neće trebati bilo koji tretman. Umjesto toga, gubitak će se vjerojatno zaustaviti sam nakon što se tijelo prilagodi.
Manjak hranjivih sastojaka također često ne zahtijeva liječenje izvan dodataka, osim ako nedostatak nije uzrokovan osnovnim zdravstvenim stanjem. A bilo koja zdravstvena stanja koja dovode do gubitka kose trebaju se liječiti izravno kako bi se riješilo potpuno stanje, a ne samo njegovi simptomi.
U skladu s tim, postoji niz mogućih lijekova i tretmana za gubitak kose uzrokovan ćelavošću ženskog uzorka i drugim alopecijama. Možda ćete trebati koristiti jedan ili kombinaciju tretmana mjesecima ili godinama kako biste vidjeli potpune rezultate.
Minoxidil
Minoksidil je lijek bez recepta koji dolazi u tekućim i pjenastim oblicima za lokalnu upotrebu. Namijenjeno je svakodnevno trljanje po vlasištu, a obično ga treba koristiti dugotrajno mjesecima i godinama kako bi se učinkovito spriječilo gubitak kose i pospješio rast kose.
Terapija estrogenom
Iako se ne koristi tako široko kao prethodnih godina, nadomjesno liječenje hormonima može biti liječenje androgene alopecije. Usredotočen je na opskrbu hormonom estrogenom kako bi podržao smanjenu razinu žene. Minoksidil je učinkovitiji, pa je preuzeo kao liječenje izbora.
Žene u rodnoj dobi trebaju razgovarati sa svojim liječnikom ako uzimaju ovaj lijek i žele također uzimati oralnu kontracepciju. Možda će morati odabrati tabletu s najmanje progestina, poput Ortho Tri-Cyclena.
spironolakton
Inače poznat kao Aldactone, lijek spironolactone djeluje na liječenje gubitka kose rješavanjem hormona. Naime, veže se za androgene receptore i smanjuje tjelesnu obradu testosterona. Nisu se svi istraživači složili da to djeluje učinkovito, a Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije ga označila kao liječenje androgene alopecije.
tretinoin
Lokalni tretinoin, također poznat pod markom Retin-A, ponekad se koristi kao kombinirana terapija s minoksidilom za androgenu alopeciju.
Važno je koristiti ovu vrstu lijekova pod vodstvom svog liječnika. Neki ljudi koji su ga koristili kod kuće kažu da aktualne kreme za retinole, serumi i losioni mogu pogoršati gubitak kose.
kortikosteroidi
Žene sa gubitkom kose zbog alopecije areate mogu razmotriti liječenje kortikosteroidima ubrizganim na više mjesta u zahvaćenom području. Rast kose može se primijetiti već nakon četiri tjedna, a tretman se može ponoviti svaka četiri do šest tjedana. Nuspojave s injekcijama uključuju atrofiju kože ili stanjivanje vlasišta.
Također su dostupni i lokalni kortikosteroidi, ali oni nisu nužno tako učinkoviti. I oralni kortikosteroidi mogu dovesti do neugodnih nuspojava.
anthralin
U žena s alopecijom areata, antralin je ujedno i siguran i učinkovit. Može se primijeniti kod kuće, jednom dnevno, počevši od samo pet minuta i raditi do razdoblja od sat vremena.
Nakon nanošenja, vlasište treba isprati hladnom vodom i očistiti sapunom. Novi rast kose može narasti u dva do tri mjeseca.
Po čemu se žensko ispadanje kose razlikuje od muškog
Neki tretmani gubitka kose posebno su učinkovitiji za žene od muškaraca, a neki se, poput finasterida, ne preporučuju ženama.
finasterid
Finasterid (poznat pod robnom markom Proscar) je lijek koji se koristi kod alopecije kod muškaraca. Finasterid se ne preporučuje za upotrebu ženama, posebno onima reproduktivne dobi jer može izazvati probleme s rastom i razvojem fetusa.
Također se smatra neprimjerenim izborom za žene u postmenopauzi.
kirurgija
U operaciji transplantacije kose, komadići glave s pričvršćenom dlačicom obično se uzimaju s jednog područja vlasišta i premještaju se u područja ćelavosti.
Transplantacije kose nisu uobičajeni tretmani za ćelavost ženskog uzorka zbog načina na koji se ispadanje kose obično predstavlja kod žena: raspršeni gubitak kose i manji volumen, a ne koncentrirana ćelava mrlja.
Postoje i rizici, uključujući infekciju ili šok koji mogu prouzročiti ispadanje kose s presađenih područja. A operacija možda neće pomoći velikim površinama ćelavosti.
Polet
Ako primijetite ili sumnjate da gubite više kose nego što biste trebali, najbolje je otkriti razlog i započeti s liječenjem.
Dok lijekovi bez recepta poput minoksidila mogu pomoći u rješavanju određenih vrsta gubitka kose, jer druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati gubitak kose važno je konzultirati se s liječnikom.
Razgovarajte s obiteljskim liječnikom ili dermatologom o svojim simptomima kako bi mogli dijagnosticirati uzrok vašeg gubitka kose i smislite plan liječenja s vama.
