Može li perut uzrokovati gubitak kose?
Perut je uobičajeno stanje koje uzrokuje ljuskastu kožu na vlasištu. Ova koža često pada, ostavljajući bijele pahuljice na vašim ramenima.
Neki ljudi s peruti nastavljaju gubitak kose. Je li perut kriv?
U većini slučajeva perut izravno ne uzrokuje gubitak kose. Međutim, svrbež koji izaziva može dovesti do grebanja. Ovo može ozlijediti vaše folikule, što može dovesti do gubitka kose, iako ne potpune ćelavosti. Osim toga, perut može povećati gubitak kose kod osoba s androgenom alopecijom, stanje koje uzrokuje ćelavost po muškom i ženskom obliku.
Čitajte dalje kako biste saznali više o savjetima za sprečavanje gubitka peruti u vezi s peruti.
Kako spriječiti gubitak kose od peruti
Sprječavanje gubitka kose protiv peruti usredotočeno je na uklanjanje što je više svrbeža. To će smanjiti vašu potrebu za ogrebotinom i zaštititi folikule kose od daljnjeg oštećenja.
Postavite dijagnozu
Nekoliko stvari može uzrokovati perut, od navika pranja kose do osnovnih stanja kože. Ako niste sigurni što uzrokuje perut, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ili dermatologom.
Oni mogu pregledati vaše vlasište kako bi vam pomogli utvrditi je li perut jednostavno stvar pranja kose prečesto ili nedovoljno. Oni također mogu provjeriti ima li znakova osnovnog problema, kao što su:
- Suha koža. To rezultira malim pahuljicama koje obično nisu popraćene crvenilom ili upalom.
- Seboroični dermatitis. Ovo stanje uzrokuje osip koji često izgleda crveno, ljuskavo i masno. Rezultirajuće ljuskice na koži mogu biti bijele ili žute.
- Malassezia. Malassezia je gljiva koja se nalazi na vlasištu većine ljudi. Međutim, to ponekad može iritirati vaše vlasište i uzrokovati rast dodatnih stanica kože. Kad te stanice kože umiru, to može izazvati perut.
- Kontaktni dermatitis. Osjetljivost na određene sastojke u proizvodima, kao što su šampon ili boja za kosu koje koristite na kosi ili vlasištu, može uzrokovati crvenu, ljuskavu kožu.
Nakon što utvrdite glavni uzrok peruti, učinkovitije ga možete liječiti.
Koristite lijek šampon
Ako već niste, pokušajte koristiti šampon sa medikamentima koji je dizajniran za pomoć protiv peruti. Potražite proizvode koji sadrže bilo koji od sljedećih sastojaka:
- pirintionski cink
- salicilna kiselina
- ketokonazol
- selenov sulfid
Kupite šampone protiv peruti koji sadrže ove sastojke.
Za blage slučajeve peruti možda ćete trebati koristiti medicinski šampon nekoliko tjedana.
Ako imate svijetlu kosu, možda ćete se htjeti držati podalje od selenovog sulfida, što može prouzrokovati promjene boje.
Dodajte vlagu
Bez obzira na osnovni uzrok vašeg peruti, važno je hidratizirati vlasište vlasnikom. To je posebno važno kada koristite ljekovite šampone, posebno one koji sadrže salicilnu kiselinu. Oni se mogu redovito koristiti za sušenje.
Za dodatnu korist, pokušajte masirati vlasište kokosovim uljem, a zatim ga isperite. Osim što vlaži, kokosovo ulje ima i antifungalna svojstva. Zapravo, studija iz 2015. utvrdila je da je njegovo antifungalno djelovanje slično onome ketokonazola, uobičajenog sastojka u šamponima protiv peruti.
Čuvajte korištenje ulja na vlasištu ako mislite da imate seboroični dermatitis. Dodatno ulje ponekad može pogoršati ovo stanje.
Izbjegavajte nadražujuće proizvode za kosu
Boja za kosu i drugi proizvodi za kosu često sadrže sastojke koji mogu nadražiti osjetljivu kožu. To može dovesti do kontaktnog dermatitisa. Konzervansi i mirisi najčešći su uzroci kontaktnog dermatitisa na vašem vlasištu.
Primjeri potencijalno nadražujućih sastojaka u proizvodima za kosu uključuju:
- prirodni ili umjetni miris
- izbjeljivač
- deterdženti
- formaldehid
Neki ljudi koriste proizvode godinama prije nego što primijete bilo kakvu reakciju. Čak i ako ste koristili iste proizvode za kosu bez ikakvih problema, razmislite o promjeni svoje rutine ako primijetite perut.
Upravljanje stresom
Iako stres izravno ne uzrokuje perut, može s vremenom oslabiti vaš imunološki sustav. To može učiniti vaše vlasište osjetljivijim na gljive malassezije u prirodi. Saznajte više o učincima stresa na vaše tijelo.
Pokušajte upravljati stresom vježbajući tehnike opuštanja, poput joge ili meditacije. Čak i šetnja blokom ili provođenje nekontroliranog disanja minutu ili dvije mogu vam pomoći.
Okupi se malo sunca
Iako ultraljubičasto zračenje uzrokuje prerano starenje i povećava rizik za rak kože, malo sunčeve svjetlosti može biti korisno za perut, prema klinici Mayo. Ako krenete vani, obavezno nosite kremu za sunčanje na licu i tijelu.
Donja linija
Perut ne uzrokuje odmah gubitak kose. Međutim, stalno grebanje vlasišta može oštetiti folikule vaše kose i dovesti do gubitka kose. Ovo nije trajno i trebalo bi se riješiti nakon što otkrijete što uzrokuje vaš perut. Ako već ne znate uzrok, vaš liječnik ili dermatolog može vam pomoći.
