Je li to razlog za zabrinutost?
Sporadične modrice obično nisu razlog za brigu. Promatranje drugih neobičnih simptoma može vam pomoći da utvrdite postoji li osnovni uzrok.
Često možete smanjiti rizik od budućih modrica tako što ćete osigurati da u prehrani nabavite prave hranjive sastojke.
Čitajte dalje kako biste saznali više o uobičajenim uzrocima, na što morate paziti i kada potražiti liječnika.
Brze činjenice
- Ova tendencija može se javiti u obiteljima. Nasljedni poremećaji, poput von Willebrandove bolesti, mogu utjecati na sposobnost vašeg zgrušavanja krvi i mogu uzrokovati lako modrice.
- Žene modricu lakše od mužjaka. Istraživači su otkrili da svaki spol različito organizira masnoće i krvne žile unutar tijela. Krvne žile u muškaraca su čvrsto osigurane, tako da su žile manje ranjive na oštećenja.
- I stariji odrasli lakše se modre. Zaštitna struktura kože i masnog tkiva koje štiti vaše krvne žile vremenom slabi. To znači da možete razviti modrice nakon manjih ozljeda.
1. Intenzivna vježba
Intenzivna vježba može vam ostaviti više od samo upaljenih mišića. Ako ste ga nedavno pretjerali u teretani, mogu se razviti modrice oko pogođenih mišića.
Kada istegnete mišić, ozlijedite mišićno tkivo duboko ispod kože. To može uzrokovati pucanje krvnih žila i curenje krvi u okolno područje. Ako iz nekog razloga krvarite više nego normalno, krv će se okupiti pod vašom kožom i uzrokovati modricu.
2. Lijekovi
Određeni lijekovi čine vas osjetljivijim na modrice.
Antikoagulansi (razrjeđivači krvi) i lijekovi protiv bolova bez recepta poput aspirina, ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve) utječu na sposobnost vaše zgrušavanja krvi.
Kada vašoj krvi treba duže da se zgruši, više krvi curi iz vaših krvnih žila i nakuplja se pod vašom kožom.
Ako su vam modrice povezane s prekomjernom upotrebom lijekova, također ćete imati:
- plin
- nadutost
- bol u želucu
- žgaravica
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
Ako sumnjate da je vaša modrica rezultat upotrebe OTC ili lijekova na recept, potražite liječnika. Oni vas mogu savjetovati o svim sljedećim koracima.
3. Manjak hranjivih sastojaka
Vitamini obavljaju mnoge važne funkcije u vašoj krvi. Oni pomažu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, pomažu u održavanju razine minerala i snižavaju kolesterol.
Vitamin C, na primjer, podržava vaš imunološki sustav i pomaže u zacjeljivanju rana. Ako ne dobivate dovoljno vitamina C, koža može lako započeti modricama, što rezultira "slučajnim" modricama.
Ostali simptomi nedostatka vitamina C uključuju:
- umor
- slabost
- razdražljivost
- natečene ili krvave desni
Možete početi modriti lako ako ne dobivate dovoljno željeza. To je zato što vašem tijelu treba željezo da bi krvne stanice bile zdrave.
Ako vaše krvne stanice nisu zdrave, vaše tijelo neće moći dobiti kisik koji bi trebao funkcionirati. To može učiniti vašu kožu osjetljivijom na modrice.
Ostali simptomi nedostatka željeza uključuju:
- umor
- slabost
- glavobolje
- vrtoglavica
- kratkoća daha
- natečen ili upaljen jezik
- osjećaj puzanja ili peckanja u nogama
- hladne ruke ili noge
- žudnja za jedenjem stvari koje nisu hrana, poput leda, prljavštine ili gline
- natečen ili upaljen jezik
Iako je rijedak u zdravih odraslih, nedostatak vitamina K može usporiti stopu ugrušaka u krvi. Kada se krv brzo ne zgrušava, više se nakuplja ispod kože i stvara modricu.
Ostali simptomi nedostatka vitamina K uključuju:
- krvarenje u ustima ili desni
- krv u stolici
- teška razdoblja
- prekomjerno krvarenje iz uboda ili rana
Ako sumnjate da je vaša modrica posljedica nedostatka, obratite se liječniku. Oni vam mogu propisati tablete željeza ili druge lijekove - kao i pomoći vam da izmijenite prehranu - kako bi zadovoljili vaše prehrambene potrebe.
4. Dijabetes
Dijabetes je metaboličko stanje koje utječe na sposobnost vašeg tijela da proizvodi ili koristi inzulin.
Iako dijabetes sam po sebi ne uzrokuje modrice, to vam može usporiti vrijeme ozdravljenja i omogućiti da modrice ostanu duže nego što je to uobičajeno.
Ako već niste dobili dijagnozu dijabetesa, potražite druge simptome poput:
- pojačana žeđ
- pojačano mokrenje
- pojačana glad
- nenamjerno mršavljenje
- zamagljen vid
- trnce, bol ili ukočenost u rukama ili nogama
Posavjetujte se s liječnikom ili drugim pružateljem zdravstvenih usluga ako imate jedan ili više ovih simptoma zajedno s modricama. Po potrebi mogu postaviti dijagnozu i savjetovati vas o sljedećim koracima.
Ako je dijagnoza već dijagnosticirana, vaše modrice mogu jednostavno biti rezultat sporog zacjeljivanja rana. Također može nastati ubodom kože za testiranje šećera u krvi ili ubrizgavanjem inzulina.
5. Von Willebrandova bolest
Von Willebrand bolest je genetski poremećaj koji utječe na sposobnost vašeg zgrušavanja krvi.
Osobe s von Willebrandovom bolešću rođene su sa stanjem, ali možda ne razvijaju simptome do kasnijeg života. Ovaj poremećaj krvarenja je doživotno stanje.
Kad se krv ne zgruši onako kako bi trebala, krvarenje može biti teže ili duže od uobičajenog. Kad god se ta krv zarobi pod površinom kože, nastaće modrica.
Netko s von Willebrandovom bolešću može primijetiti velike ili kvrgave modrice od manjih, čak i neprimjetnih ozljeda.
Ostali simptomi uključuju:
- teška krvarenja nakon ozljeda, stomatoloških radova ili operacija
- krvarenja iz nosa koja traju duže od 10 minuta
- krv u urinu ili stolici
- teška ili duga razdoblja
- veliki ugrušci krvi (preko inča) u vašem menstrualnom protoku
Ako sumnjate da su simptomi posljedica von Willebrandove bolesti, obratite se liječniku.
6. Trombofilija
Trombofilija znači da vaša krv ima povećanu sklonost zgrušavanju. Ovo se stanje događa kada vaše tijelo stvara previše ili premalo kemikalija za zgrušavanje.
Trombofilija obično nema simptome dok se ne razvije krvni ugrušak.
Ako razvijete ugrušak krvi, liječnik će vas vjerojatno testirati na trombofiliju i možda će vam staviti sredstva za razrjeđivanje krvi (antikoagulanse). Osobe koje uzimaju sredstvo za razrjeđivanje krvi lakše se modrice.
Manje uobičajeni uzroci
U nekim slučajevima slučajna modrica može biti povezana s jednim od sljedećih manje uobičajenih uzroka.
7. Kemoterapija
Ljudi koji imaju rak često imaju prekomjerno krvarenje i modrice.
Ako se podvrgavate kemoterapiji ili zračenju, možda imate nizak broj trombocita u krvi (trombocitopenija).
Bez dovoljno trombocita, krv se zgrušava sporije nego normalno. To znači da manja izbočina ili ozljeda mogu uzrokovati velike ili grudaste modrice.
Ljudi koji imaju rak i teško se jedu mogu također osjetiti nedostatak vitamina koji utječe na sposobnost zgrušavanja krvi.
Ljudi koji imaju karcinom u dijelovima tijela odgovornim za stvaranje krvi, poput jetre, također mogu osjetiti neobično zgrušavanje
8. Non-Hodgkinov limfom
Non-Hodgkinov limfom je rak koji počinje u stanicama limfocita, koji su dio imunološkog sustava.
Najčešći simptom ne-Hodgkinovog limfoma je bezbolno oticanje limfnih čvorova koji se nalaze u vratu, preponama i pazuhu.
Ako se NHL proširi na koštanu srž, može smanjiti broj krvnih stanica u vašem tijelu. To može uzrokovati pad trombocita koji će utjecati na sposobnost zgrušavanja krvi i dovesti do lakih modrica i krvarenja.
Ostali simptomi uključuju:
- noćno znojenje
- umor
- vrućica
- kašalj, otežano gutanje ili zadihanost (ako je limfom u području prsnog koša)
- probavne smetnje, bol u želucu ili gubitak težine (ako je limfom u želucu ili crijevu)
Ako se NHL proširi na koštanu srž, može smanjiti broj krvnih stanica u vašem tijelu. To može uzrokovati pad trombocita koji će utjecati na sposobnost zgrušavanja krvi i dovesti do lakih modrica i krvarenja.
Rijetki uzroci
U rijetkim slučajevima, jedan od sljedećih uvjeta može uzrokovati nasumične modrice.
9. Imuna trombocitopenija (ITP)
Ovaj poremećaj krvarenja uzrokovan je malim brojem trombocita. Bez dovoljno trombocita, krv ima problema sa zgrušavanjem.
Osobe s ITP-om mogu stvoriti modrice bez vidljivog razloga. Krvarenje ispod kože može se pojaviti i u obliku crvenih ili ljubičastih točkica veličine sličnih osipa.
Ostali simptomi uključuju:
- krvarenje desni
- krvarenja iz nosa
- teške menstruacije
- krv u urinu ili stolici
10. Hemofilija A
Hemofilija A genetsko je stanje koje utječe na sposobnost zgrušavanja krvi.
Osobe koje imaju hemofiliju A nedostaju važan faktor zgrušavanja, faktor VIII, što rezultira prekomjernim krvarenjem i modricama.
Ostali simptomi uključuju:
- bolovi u zglobovima i oticanje
- spontano krvarenje
- prekomjerno krvarenje nakon ozljede, operacije ili porođaja
11. Hemofilija B
Osobe koje imaju hemofiliju B nedostaju faktor zgrušavanja koji se zove faktor IX.
Iako je specifični protein uključen u ovaj poremećaj različit od onog koji je povezan s hemofilijom A, uvjeti imaju iste simptome.
Ovo uključuje:
- pretjerano krvarenje i modrice
- bolovi u zglobovima i oticanje
- spontano krvarenje
- prekomjerno krvarenje nakon ozljede, operacije ili porođaja
12. Ehlers-Danlos sindrom
Ehlers-Danlos sindrom je skupina naslijeđenih stanja koja utječu na vezivno tkivo. To uključuje zglobove, kožu i zidove krvnih žila.
Ljudi koji imaju ovo stanje imaju zglobove koji se kreću daleko izvan tipičnog raspona pokreta i rastezljive kože. Koža je također tanka, krhka i lako se oštećuje. Modrice su česte.
13. Cushingov sindrom
Cushingov sindrom razvija se kada imate previše kortizola u krvi. To može biti posljedica poremećaja u prirodnoj proizvodnji kortizola u tijelu ili pretjerane upotrebe kortikosteroidnih lijekova.
Cushingov sindrom dovodi do tanke kože, što rezultira laganim modricama.
Ostali simptomi uključuju:
- ljubičaste strije na grudima, rukama, trbuhu i bedrima
- neobjašnjivo debljanje
- naslage masnog tkiva u licu i gornjem dijelu leđa
- akne
- umor
- pojačana žeđ
- pojačano mokrenje
Kada posjetiti liječnika ili drugog liječnika
Većina slučajeva nasumičnih modrica ne treba se brinuti.
Ali ako i dalje nađete neobične modrice nakon prebacivanja prehrane ili smanjenja OTC-ovih sredstava za smanjenje bola, možda je vrijeme da se posavjetujete s liječnikom.
Odmah potražite liječnika ili drugog davatelja zdravstvene usluge ako osjetite bilo što od sljedećeg:
- modrica koja se vremenom povećava
- modrica koja se ne mijenja u roku od dva tjedna
- krvarenja koja se ne mogu lako zaustaviti
- jaka bol ili nježnost
- teška ili dugotrajna krvarenja iz nosa
- jak noćni znoj (koji se natapa kroz odjeću)
- neobično teška razdoblja ili veliki krvni ugrušci u menstrualnom protoku
