Opioidni zatvor
Opioidi, vrsta lijekova protiv bolova na recept, mogu potaknuti određenu vrstu konstipacije poznate kao opioidno izazvana opstipacija (OIC). Opioidni lijekovi uključuju lijekove protiv bolova kao što su:
- oksikodon (OxyContin)
- hidrokodon (Zohydro ER)
- kodein
- morfin
Ovi lijekovi su djelotvorni jer blokiraju signale boli povezujući se s receptorima u vašem živčanom sustavu. Ti se receptori nalaze i u vašim crijevima.
Kad se opioidi pripoje receptorima u vašem crijevu, to produljuje vrijeme koje stolici treba da prođe kroz vaš gastrointestinalni sustav.
Zatvor se definira tako da ima manje od tri pokreta crijeva tjedno. Bilo gdje od 41 do 81 posto ljudi koji uzimaju opioide za kroničnu, bez raka, osjećaju zatvor. Postoje lijekovi i prirodni i kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da pronađete olakšanje.
Lijekovi opstiida uzrokovani opioidima
Bez recepta (OTC)
- Omekšivač stolice: Tu spadaju dokumat (Colace) i dokusat kalcij (Surfak). Povećavaju količinu vode u vašem debelom crijevu i pomažu stolicama da lakše prođu.
- Stimulansi: Tu spadaju biskakodil (Ducodyl, Dulcolax) i senna-sennosides (Senokot). One potiču rad crijeva povećavajući crevne kontrakcije.
- Osmotici: Osmotici pomažu tekućini da se kreće kroz debelo crijevo. Oni uključuju oralni magnezijev hidroksid (Phillips Milk of Magnesia) i polietilen glikol (MiraLAX).
Mineralno ulje je mazivo laksativ koji također pomaže stolici da se kreće kroz debelo crijevo. Dostupan je kao OTC opcija u usmenom i rektalnom obliku.
Klistir ili čepići umetnuti u rektum mogu omekšati stolicu i potaknuti rad crijeva. Postoji rizik od oštećenja rektuma ako se umetne nepropisno.
Recept
Lijekovi na recept posebno za OIC trebali bi liječiti problem u korijenu. Ovi lijekovi blokiraju učinke opioida u crijevima i pomažu da stolice lakše prođu. Propisi odobreni za liječenje OIC-a uključuju:
- naloksegol (Movantik)
- metilnaltrekson (Relistor)
- lubiprostone (Amitiza)
- naldemedin (Symproic)
Ovi lijekovi na recept mogu izazvati nuspojave, kao što su:
- mučnina
- povraćanje
- glavobolja
- proljev
- nadutost (plin)
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite nuspojave. Može vam pomoći prilagoditi doziranje ili prebaciti se na neki drugi lijek.
Prirodni lijekovi za opijenost izazvane opstipacijom
Neki dodaci i bilje mogu ublažiti OIC potaknuti rad crijeva. To uključuje:
Dodatak vlaknima
Vlakna imaju laksativni učinak, jer povećavaju apsorpciju vode u debelom crijevu. To tvori glomaznije stolice i pomaže stolicama da lakše prođu. Dodaci vlakana u obliku mase uključuju psyllium (Metamucil) i metilcelulozu (Citrucel).
Iako su dodaci vlaknima učinkovit lijek za zatvor, potrebno je više studija i istraživanja kako bi se potvrdila djelotvornost dodataka vlaknima za OIC.
Vlakna mogu biti lijek za ovu specifičnu vrstu konstipacije, ali važno je piti puno tekućine dok uzimate dodatak vlaknima. Ako ne pijete dovoljno tekućine, dehidracija može pogoršati OIC i uzrokovati fekalni pad.
Dnevno bi trebali jesti između 25 do 30 grama vlakana. Uzmite jednu do tri žlice dnevno Citrucela ili koristite Metamucil do tri puta dnevno. Svakako slijedite upute na Citrucel ili Metamucil proizvodu koji koristite.
Dodaci vlaknima mogu smanjiti apsorpciju nekih lijekova poput aspirina. Razgovarajte s liječnikom prije kombiniranja dodatka vlaknima s bilo kojim lijekovima na recept.
Aloe vera
Aloe vera također može ublažiti OIC. U jednom istraživanju, štakori su dobili oralnu primjenu loperamida da izazovu zatvor. Zatim su sedam dana liječeni aloe verom u sljedećim dozama: 50, 100 i 200 miligrama (mg) za svaki kilogram tjelesne težine.
Studija je otkrila da su štakori koji su primali ekstrakt poboljšali crijevnu pokretljivost i volumen fekalija. Na temelju studije, laksativni učinak aloe vere može poboljšati zatvor koji izaziva lijek.
Prije uzimanja aloe vere posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom. Biljka može smanjiti učinkovitost određenih lijekova, poput:
- lijekovi za snižavanje kolesterola
- protuupalni
- hormonalni lijekovi
Senna
Senna je žuta cvjetnica. Njegovi listovi imaju laksativni učinak koji može pomoći prirodnom ublažavanju OIC-a. Mala studija iz 2014. otkrila je da je senna poboljšala OIC nakon operacije nakon svakodnevnog uzimanja šest dana.
Senna dodaci dostupni su kao:
- kapsule
- tablete
- čaj
Možete kupiti suhe sennove listove iz prodavaonice zdrave hrane i kuhati ih u vrućoj vodi. Ili tablete sennoside (Senokot) možete kupiti iz trgovine ili ljekarne.
Uobičajena početna doza za odrasle je 10 mg do 60 mg dnevno. Djeca trebaju uzimati manju količinu sene, pa svakako pročitajte etiketu proizvoda za preporučene doze.
Senna treba uzimati kratkoročno. Dugotrajna upotreba može uzrokovati proljev i pokrenuti neravnotežu elektrolita. Ova biljka također može povećati rizik od krvarenja ako se uzima s varfarinom (Coumadin), razrjeđivačem u krvi.
Kućni lijekovi za opioid izazvane opstipacijom
Nekoliko kućnih lijekova također može poboljšati OIC ili vam pomoći u rješavanju nelagode. Pokušajte s ovim lijekovima ili prirodnim lijekovima:
1. Povećajte fizičku aktivnost. Vježbanje i tjelesna aktivnost potiču kontrakcije u crijevnom traktu i potiču rad crijeva. Ciljajte na 30 minuta vježbanja većinu dana u tjednu. Prije početka nove rutinske vježbe razgovarajte s liječnikom.
2. Pijte puno tekućine. Dehidracija otežava kretanje crijeva. Pijte 8-10 čaša tekućine dnevno. Držati se:
- voda
- čaj
- sokovi
- bezalkoholna kava
3. Jedite više vlakana. Povećajte unos vlakana prirodnim putem za normalizaciju aktivnosti crijeva. Dodajte voće, povrće i cjelovite žitarice svojoj prehrani. Izvrsni izvori vlakana uključuju:
- suhe šljive
- grožđice
- marelice
- šparoga
- grah
Previše vlakana može uzrokovati proljev i grčeve u trbuhu. Polako povećajte unos.
4. Koristite led ili toplinsku terapiju. Zatvor može uzrokovati nadimanje i bolove u trbuhu. Nanesite topao ili hladan oblog na područje zdjelice kako biste ublažili nelagodu.
5. Izbacite hranu iz okidača iz svoje prehrane. Masna i prerađena hrana teško se probavlja i može pogoršati OIC. Ograničite unos aktivirane hrane, poput brze i bezvrijedne hrane.
Polet
Iako opioidi mogu smanjiti vašu bol, postoji rizik od konstipacije dok uzimate ove lijekove. Ako promjene načina života, kućni lijekovi i OTC lijekovi ne daju željene rezultate, razgovarajte s liječnikom o receptima koji će vam pomoći u reguliranju aktivnosti crijeva.
