Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Za veći dio, ne morate ništa raditi nakon seksa
Nema šanse za to. Između ljubljenja, znojenja i ostalih tjelesnih tekućina koje se pojavljuju tijekom spoljašnjeg ili spolnog odnosa, seks je sam po sebi nered.
A šanse da sami, partner i krevet (ili gdje god drugo odlučite za seks) dobijete bilo što od mrlja do vodenih žigova su velike.
Nakon seksa, vaša prva misao može biti odmah skočiti iz kreveta kako biste očistili stvari - posebno sebe.
Ali ispada da to nije sasvim točno. Za najosnovniji seks, seksualna odgajateljica sa sedištem u Los Angelesu, Anne Hodder kaže, "Ne znam medicinskih razloga zbog kojih bi netko trebao imati posebnu higijensku rutinu za seks."
Naravno, to ovisi i o tome što se događa tijekom seksa, vašim higijenskim sklonostima i riziku od infekcije. Dakle, iako očigledno nema hitnog medicinskog razloga da skoknete pod tuš nakon seksa, ipak je dobro imati na umu protokol nakon romba.
Evo na vaša najnužnija pitanja o higijeni nakon seksa:
1. Kako da očistim svoje dijelove nakon seksa?
Ovo je trik pitanje. Kada je riječ o čišćenju vagine, toga nema. Vagina se savršeno može očistiti nakon seksa - čak i ako u njoj ima sperme. Uz to, pokušaj preuzimanja stvari u svoje ruke zapravo može učiniti više štete nego koristi.
"Nikad … [koristiti] proizvode za koje tvrdi da 'čiste' vaginu ili vulvu, pogotovo bez udubljenja!" Kaže Hodder. "Vagina je prekrasna biološka mašina i nema apsolutno nikakvog razloga da poremetite proces (ili mikrobiom u vagini) sapunima, sprejevima ili drugim proizvodima."
Što je s penisom?
Pravilo za vaginu vrijedi i za penis. Ne morate žuriti u kupaonicu odmah, već se ujutro nježno operite. Međutim, ako vam je prepucija i dalje netaknuta, područje ćete nježno oprati kako biste spriječili nakupljanje sjemena ili rizik od infekcije. Nerazmjerene dječje maramice također mogu učiniti trik do jutra
Samo se pridržavajte ispiranja vulve i pustite vaginu da sama upravlja svojim čišćenjem. Ali ako vas muče mrlje, držite ručne maramice bez mirisa.
Ili držite ručnik u blizini i stavite ga ispod sebe prije nego što stvari postanu previše vruće i teške. Izbjegavajte oslanjanje na gornji lim jer vam može prodirati tekućina.
Ako se kaže da ste osoba koja je sklona iritacijama, infekcijama mokraćnog sustava (UTI) ili infekcijama kvasca i čišćenju nakon seksa, dat će vam duševni mir, nježno ispiranje je u redu.
"Ne bi moglo škoditi nježnom ispiranju vulve toplom vodom", kaže Hodder.
2. Trebate li piškiti odmah nakon seksa?
Ako se tuširanje čini previše posla (što nakon dobre seanse može biti!), Piling može poslužiti kao još jedan način da se smanje šanse za vaginalnu infekciju ili UTI.
Iako su studije o ovoj metodi tanke ili ne pokazuju značajne dokaze, mnogi se ljudi zaklinju u ovu taktiku.
Teorija je da, kako se tijelo riješi tekućine, bilo koje bakterije koje bi mogle biti unesene u mokraćnu cijev tijekom seksa mogu se istjerati i van. Ne boli piškiti nakon seksa, pogotovo ako vam olakšava um.
Ipak, ne morate trčati do kupaonice onog trenutka kada završite. "Možete uzeti nekoliko minuta za uživanje u post-seks sjaju", kaže Hodder.
Sve dok piškite u razumnom roku (nema postavljenog ograničenja, ali 30 minuta je fer procjena), vi i vaša uretra bi trebali biti u redu.
Savjet stručnjaka : Držite čašu vode uz krevet. Pijte ga prije, za vrijeme ili nakon seksa, kad god vam tijelo treba. Ovo može pomoći odlasku u kupaonicu nakon seksa.
3. Što je s analnim seksom?
Analni seks može uzrokovati mikroskopske suze na vašem sfinkteru. A ako bakterija iz vašeg anusa (uključujući fekalnu tvar) dospije u te suze, to može izazvati infekciju.
Ako ste imali analni seks, obavezno se nakon toga tuširajte. Također isperite svoje genitalno područje kako biste se riješili bilo kakvih dugotrajnih bakterija.
Za osobe s penisima koji imaju prepucij, pazite da povučete kožu natrag kako biste mogli očistiti cijelu glavu penisa. Uobičajeno je da se sjeme osuši ispod kože ili da se ispod toga ostave bakterije.
Za ljude s klitorisom, nježno povucite nabora vagine i podignite poklopac klitorisa prema trbuhu da biste ga očistili. Koristite toplu vodu i nježni sapun ili maramice za čišćenje, poput ovih iz Dobre ljubavi. Najbolje je ne nanositi sapun na vaginalnom području.
4. Kako pravilno čistite seksualne igračke?
Ako vi i vaš partner koristite seksualne igračke, želite ih zasigurno očistiti nakon seksa. Ovo će ne samo ukloniti sve bakterije i osigurati da budu spremne za vaše sljedeće obilazak, već će i osigurati da ostanu u vrhunskom obliku.
Ali kako, točno, očistite ih?
"Svaka seksualna igračka ima posebne upute ovisno o materijalu od kojeg je izrađena i ima li ili ne motor ili baterije", kaže Hodder.
„Silikonski proizvodi očvršćeni platinom (bez motora) mogu se prokuhati ili staviti u perilicu posuđa koje se čisti. Proizvodi s oznakom 100 posto vodootpornosti mogu se oprati tekućim antibakterijskim sapunom i toplom vodom. Proizvode koji se mogu zaštiti od prskanja mogu se očistiti na isti način, ali pripazite da ih ne potapate."
A ako vaša seksualna igračka ne sadrži upute za čišćenje?
"Bilo koji proizvod za koji niste sigurni ili nema upute za čišćenje na etiketi, operite dio proizvoda koji je doveo u dodir s tjelesnim tekućinama ili kožom tekućim antibakterijskim sapunom i krpom natopljenom u vruću vodu", kaže Hodder.
5. Vratite se u krevet (i spremni za 2. kolo)
Ti trenuci nakon seksa sjajno su vrijeme da se povežete s partnerom i uživate u naletu osjećajnih dobrih endorfina koji vam pulsiraju kroz tijelo - zato se nemojte previše zaokupljati u čišćenju svega (i izvlačenju sebe iz trenutka u procesu).
Potpuno je fino spavati u svom prirodnom, post-seks stanju (tjelesne tekućine i sve!). A tko zna? Možda bi vam moglo pružiti još igre za praćenje jutarnjeg seksa!
PS: Raspitajte svog partnera o njihovim preferencijama! Seks je već dugo tabu tema, pa ne čudi ako se netko osjeća nelagodno izgovarajući svoje navike čišćenja ili je naučen na jedan način, a nikako na drugi.
Držite prave alate pri ruci
Ako vam nered smeta ili vam sprečava post-coitus gužve, definitivno postoje načini za to.
Ove predmete držite u svojoj spavaćoj sobi za lak i seks bez ikakvih problema
- Ručnici. Položite ih na krevet (ili na bilo kojoj površini na kojoj imate seks) kako bi bili sigurni da znoj ili druge tjelesne tekućine ne ostavljaju mrlje.
- Dječje maramice bez mirisa. Izvrsno za brisanje tijela nakon seksa i uklanjanje tjelesnih tekućina.
- Štitnici za madrace Ako ste zabrinuti da znoj ili druge tjelesne tekućine prodiraju kroz plahte u madrac, zaštitnik madraca može stvoriti prepreku.
- Dezodorans ili sprej za tijelo. Ako ste zabrinuti zbog znoja, držanje dezodoransa ili spreja za tijelo u ruci može vam pomoći ukloniti svaki post-seks miris. Ipak, nemojte ga stavljati na svoje genitalije.
Iznad svega, ne zaboravite zadržati čašu vode u blizini. Iako nije potrebno za čišćenje, sav taj znoj i gubitak tekućine tijekom seksa mogu učiniti žednom! A za ljude koji se vole odmah pokleknuti, to je jedan manje razloga za ustajanje iz kreveta.
Deanna deBara slobodna je spisateljica koja je nedavno prešla iz sunčanog Los Angelesa u Portland, Oregon. Kad nije opsjednuta svojim psom, vafelima ili svim stvarima Harry Potter, možete pratiti njena putovanja na Instagramu.
